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突發(fā)腦溢時(shí)，要盡快找到一個(gè)地方平躺，盡量少動(dòng)，然后盡快讓家人打120送到醫(yī)院，進(jìn)行進(jìn)一步的搶救和治療。此時(shí)自己不要隨意走動(dòng)和搬動(dòng)，不要做劇烈活動(dòng)，不要試圖通過(guò)活動(dòng)來(lái)改善自己肢體無(wú)力等癥狀。同時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，如果存在血壓升高，可使用一些降壓藥物來(lái)改善血壓，改善腦梗、腦出血引起的血壓高癥狀。

此時(shí)，應(yīng)盡快通過(guò)120來(lái)到醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的頭顱CT檢查以及生命體征監(jiān)測(cè)，給予血液化驗(yàn)，根據(jù)腦溢血的狀況進(jìn)行對(duì)癥支持治療和一些止血治療。如果腦溢血超過(guò)30ml，一般需要進(jìn)行手術(shù)治療，清除血腫，盡快地去除壓迫，改善癥狀。

綜上所述，如果發(fā)生了腦溢血，首先找到一個(gè)地方平躺，保持安靜，盡可能少走動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，可以通過(guò)藥物來(lái)降壓，改善血壓高引起的腦溢血癥狀。