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    艾灸可以減肥嗎

    2023-11-20 02:07播放 :

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    對(duì)于寒濕類型的肥胖,艾灸具有一定減肥作用,但患者需進(jìn)行綜合治療,效果較好。艾灸主要為一種治療虛、寒、瘀的方法,作用為溫通經(jīng)絡(luò)、助陽(yáng)、補(bǔ)陽(yáng)、活血化瘀等。對(duì)于部分患者體內(nèi)存在寒濕或者脾虛造成濕氣的情況,具有一定效果。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化,如脾虛后運(yùn)化功能不佳,可造成體內(nèi)水濕停滯,停滯到一定程度會(huì)引起肥胖,此時(shí)進(jìn)行艾灸具有一定減肥作用。

    通??梢赃x取足三里、脾俞以及腹部穴位,如天樞、帶脈等,艾灸后患者脾臟功能強(qiáng)大后,可以較好排除濕氣。同時(shí)艾灸局部,如腹部帶脈穴,具有一定排濕作用。

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    "減肥是一個(gè)永恒的話題,是每個(gè)人都會(huì)面臨到的,減肥不是一朝一夕的事情,基本上要貫穿人的一生,要想減肥需要做到以下幾點(diǎn):第一、要有一個(gè)良好的飲食結(jié)構(gòu)和飲食的習(xí)慣。第二、有的人是肝郁脾虛所造成的肥胖,這個(gè)時(shí)候疏肝健脾。還有的人脾氣的失調(diào),脾氣的運(yùn)化不利,導(dǎo)致了水濕內(nèi)停,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該健脾利濕。還有的人的肥胖是源于一些疾病,比如多囊卵巢綜合征或者是糖尿病,這種都是具有原發(fā)病癥的,是要積極治療原發(fā)病的。艾灸是用溫?zé)岬姆椒ㄟM(jìn)行治病,因此必須要選擇一個(gè)合適的癥型,比如脾虛濕困證,對(duì)這一型的還是有一定的治療效果的。引起脾虛濕困證的原因也有很多,僅僅用艾灸去治療認(rèn)為它是不夠全面的,還應(yīng)該配合針灸、中藥一起來(lái)處理。畢竟艾灸的力量沒有那么的強(qiáng)悍,因此艾灸減肥只針對(duì)這種痰濕內(nèi)停、虛寒導(dǎo)致的肥胖有一定的療效,不是所有的。不能完全靠艾灸來(lái)進(jìn)行減肥,這是不可能實(shí)現(xiàn)的。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''

    杜琳北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

    2023/07/18收聽(81518)

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