痛風(fēng)患者建議不食用或者可以少食用瓜子、花生這類的食品，瓜子、花生這類食品當(dāng)中含有豐富的不飽和脂肪酸，還有豐富的礦物質(zhì)、微量元素以及多種維生素，對(duì)身體有一定的益處。
但是瓜子、花生的脂肪含量相對(duì)比較多，而痛風(fēng)患者本身會(huì)合并一些代謝綜合征的問(wèn)題，包括血糖代謝異常、血脂代謝異常。如果過(guò)量的食用瓜子、花生，會(huì)對(duì)血糖和血脂的水平有不良的影響。
另外瓜子、花生本身是中嘌呤含量的食物，100g花生含有嘌呤96mg，100g瓜子含有嘌呤140mg，因此在痛風(fēng)急性期的患者不建議食用這些食品。而對(duì)于痛風(fēng)穩(wěn)定期或者無(wú)癥狀緩解期的患者，在日常生活當(dāng)中建議盡量少食用或者適當(dāng)食用這些食品。
