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    痛風(fēng)能吃豆角類嗎

    2023-12-20 06:29播放 :

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    痛風(fēng)人群在急性發(fā)作期時,建議不要吃豆角類的蔬菜。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所引起的一種晶體性疾病,在急性發(fā)作期時,建議多吃低嘌呤含量的食物,包括新鮮的蔬菜。但是豆角是中嘌呤含量的蔬菜,每100g豆角類的食品當(dāng)中,它的嘌呤含量稍微超過了25mg,所以在痛風(fēng)急性期時,應(yīng)盡量少吃豆角類食品。要求痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期嘌呤攝入量不能超過150mg/d,如果過多的吃豆角則嘌呤攝入量可能相對來說比較多。

    而對于痛風(fēng)間歇期或者慢性期的人群吃豆角,如四季豆,因為每100g當(dāng)中的嘌呤含量僅為29mg,所以在這個時期可以吃豆角。另外豆角對身體還有其他的好處,比如含有纖維素、維生素、礦物質(zhì)等,另外也是一種低熱量的蔬菜,即使吃的比較多對身體的血糖、血脂也不會有明顯的影響。

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