圣女果對于糖尿病患者血糖高的時候是可以吃的，因為這種水果含的淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪量都比較少，主要成分是水分、維生素以及一些礦物質(zhì)，還有比較多的粗纖維。
吃了這種水果以后，能夠增加飽腹感，從而會減少其它食物攝入，但同時對于總能量攝入，并沒有太大的影響。
所以有些人在血糖高時吃了圣女果，會發(fā)現(xiàn)血糖有所下降，就認為圣女果可以降血糖，這其實是一個誤區(qū)。圣女果也好，還是西紅柿也好，其實不具備主動降血糖的能力。
因為身體里能夠降血糖的物質(zhì)只有胰島素，而這些水果其實并不含胰島素，而吃了以后會降低血糖，是因為圣女果提供的能量比較少。
吃了圣女果時有些人可能會把其它的食物攝入也相應減少，這樣患者每天總能量攝入與以前相比有所減少，所以就會出現(xiàn)血糖逐漸下降。也不能因為圣女果不升血糖，就拼命地多吃，任何一個食物都要注意量，不能吃得太多，也不能一點都不吃。
