懷孕以后腰酸背疼是正常的現(xiàn)象，尤其是在懷孕的中晚期，隨著子宮逐漸地增大，子宮向前凸出，所以對(duì)腰部的肌肉和韌帶有一個(gè)牽拉的作用，因此會(huì)造成腰部肌肉、韌帶受到牽拉，引起酸痛的感覺。
另外，孕婦如果坐、臥或站立的姿勢(shì)不是很正確，會(huì)加重腰部的肌肉和韌帶受牽拉和壓迫的程度，就會(huì)引起腰酸背痛的癥狀。所以建議孕婦坐的時(shí)候要在椅子后面放一個(gè)靠墊，這樣對(duì)腰部能夠起到支撐的作用，減緩腰部的肌肉和韌帶受到壓力和牽拉的影響。
而且孕婦不宜較長(zhǎng)時(shí)間站立，因?yàn)檎镜木脮?huì)導(dǎo)致腰部的壓力增加。另外，由于孕婦腹部的子宮壓迫造成下肢靜脈回流不暢，就容易導(dǎo)致孕婦頭部出現(xiàn)大腦供血不足的現(xiàn)象。所以如果孕婦較久的站立可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，甚至?xí)灥沟陌Y狀，出門在外在公共交通上要盡量給孕婦讓座。
