孕婦最好不要吃精制糖，就是純白糖、紅糖，因?yàn)楸旧碓袐D孕期生理狀況，就是糖代謝相對(duì)比較弱的生理階段，而且孕期糖尿病高發(fā)，高糖的環(huán)境可能會(huì)造成胎兒宮內(nèi)畸形，甚至嚴(yán)重的胚胎會(huì)早期死亡，所以不建議也不主張，甚至建議避免孕期純糖、高糖的食物攝入。
做菜用調(diào)料時(shí)可少量的添加，關(guān)于糖的問(wèn)題，建議孕期避免高糖，且不能大量、重口味的攝入糖，應(yīng)積極、有效去避免。理由就是高糖可能會(huì)造成胎兒的畸形、胎死宮內(nèi)甚至是流產(chǎn)，因?yàn)樵衅谀赣H的糖代謝往往處在比較弱的階段，希望孕期避免高糖攝入。
