女性內(nèi)分泌失調(diào)是老百姓的通俗的說法，實際上是由于內(nèi)分泌代謝紊亂和心理因素所引起的一系列的臨床綜合，主要表現(xiàn)出多疑、多愁善感、健忘、精神焦慮、抑郁、出汗多、心慌等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，調(diào)理方法具體如下：
1、正確認識：明確該病不是器質性的病變，而是功能失調(diào)，要從精神上、心理因素上，保持良好的心理狀態(tài)，保持樂觀的情緒；
2、健康的生活方式：飲食清淡、多運動、多聽些輕音樂、多進行社交活動；
3、藥物治療：如失眠嚴重的可以抗失眠治療，建議最好找中醫(yī)進行辨證，疏肝解郁、安神養(yǎng)血等。
總之出現(xiàn)這些癥狀后，不要恐慌，不要焦慮，要有正確的認識。
