只要睡著就做夢(mèng)，此時(shí)兩種可能性，具體如下：
1、生理性因素：只要不影響學(xué)習(xí)、工作，保證正常的生活，此時(shí)就屬于生理現(xiàn)象，因?yàn)樽鰤?mèng)本身屬于正常的生理現(xiàn)象。晚上睡眠周期包括快速眼動(dòng)睡眠階段和非快速眼動(dòng)睡眠階段，先出現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠階段，包括淺睡眠、深睡眠，然后接著是快速眼動(dòng)睡眠，這個(gè)階段都在做夢(mèng)，所以做夢(mèng)屬于人正常的生理現(xiàn)象，只要不影響睡眠都不用進(jìn)行干預(yù)，因?yàn)樽鰤?mèng)有時(shí)候能夠感知，有時(shí)候不能感知，不影響睡眠質(zhì)量，就可以不用干預(yù)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)做夢(mèng)；
2、病理性因素：由于存在睡眠障礙，主要是非快速眼動(dòng)期的深睡眠障礙缺乏或比較淺，而導(dǎo)致做夢(mèng)增多或出現(xiàn)做噩夢(mèng)的現(xiàn)象，影響到睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)第二天的學(xué)習(xí)、工作，以及心情影響，導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作不能正常進(jìn)行或犯錯(cuò)增多。此時(shí)都屬于睡眠障礙，需要通過藥物來調(diào)整，常用苯二氮?類的藥物，如舒樂安定等調(diào)整睡眠周期，改善深睡眠，改善癥狀。
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