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所謂的十月懷胎是一種民間的說法，具體的孕周計算方法如下：

1、在產科有一種專門對于孕周的計算方法，主要是要通過對于末次月經的計算。先要看在懷孕之前，最后一次月經的第一天是幾月幾號，從這個時間開始計算。每7天為一個孕周，37周就是足月妊娠，40周就是預產期；

2、還有一種計算公式就是已知末次月經的年月日的情況下，用月份減3或者是加9，就得到預產期的月份，而日期用來加7，就得到了預產期的日期。

但是每個女性的月經周期是不一樣的，有些人月經周期比較短。另外一些人月經周期比較長，單純從月經的時間來計算孕周，有的時候并不一定非常準確。

這時就要結合早孕期間的超聲，尤其是懷孕7-8周，以及懷孕12周左右的這兩次超聲檢查，來進行孕周的核實。通過末次月經的時間以及早期的超聲檢查，進行孕周和預產期的核實計算，此時得出的結果就是比較準確的。