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      洗澡后多久測血壓
      2023-01-11 13:20:28播放-
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      洗澡后多久測血壓
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      洗澡后測量血壓的時間,并沒有明確的規(guī)定。在測血壓前,主要是充分安靜休息5分鐘以上,所以洗完澡后,應(yīng)充分安靜坐下休息5分鐘以上,再測量血壓。若洗澡時間過長,如出汗、水溫較高等,可能需要休息的時間更長。當(dāng)自覺體溫下降,且心跳恢復(fù)正常狀態(tài)時,再進(jìn)行血壓測量。因為洗澡可能影響血壓,如部分人因為水溫問題可出現(xiàn)血壓下降,部分人可能有相應(yīng)的血壓升高,因此結(jié)果可能并不準(zhǔn)確。

      若有需要時,可以不考慮洗澡因素,例如出現(xiàn)身體不適,自覺血壓發(fā)生變化,即使剛洗完澡也可以進(jìn)行測量。明確在特殊狀態(tài)的血壓情況,進(jìn)行對比觀察,如在靜息狀態(tài)的血壓,與洗澡后的血壓變化,或泡腳前與泡腳后的血壓變化,通常觀察可以了解更多血壓波動的特點。

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