糖尿病患者可以適量吃紅心柚子，紅心柚子營養(yǎng)比較豐富，含有大量的維生素C、礦物質(zhì)及膳食纖維，含糖量、升糖指數(shù)都比較適中。糖尿病患者吃紅心柚子，有助于補充維生素和能量，而且具有清內(nèi)熱的作用，有益于營養(yǎng)和健康。但是糖尿病患者吃紅心柚子要注意避免吃得過多，因為柚子含有一定的糖，吃得多則對血糖有一定的影響，每天盡量掌握在250g之內(nèi)。如果吃得多，要注意適當(dāng)減少主食量。
糖尿病患者吃紅心柚子盡量在血糖穩(wěn)定和相對滿意時，比如盡量把空腹血糖穩(wěn)定在7-8mmol/L左右，餐后兩小時血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右時再吃紅心柚子，對血糖的影響會相對小。紅心柚子里面含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以延緩糖的吸收，對糖尿病患者血糖的波動有一定的改善作用。而且豐富的膳食纖維，也有助于改善糖尿病患者胃腸功能，幫助糖尿病患者規(guī)律排便。
