晚上睡不著早上睡不醒屬于睡眠障礙，若晚上上床睡覺超過半小時無法入睡稱為入睡困難，或半夜醒來次數超過兩次，就認為是睡眠維持障礙的失眠，主要原因如下：
1、環(huán)境因素：可能是環(huán)境過于吵鬧、過熱或過冷等，引起晚上無法入睡；
2、情緒和性格因素：白天受到刺激或較敏感，或對某件事耿耿于懷，或因性格因素造成晚上無法入睡，導致睡眠不足、睡眠質量下降，從而引起白天睡不醒；
3、不良生活習慣：晚上12點鐘后才開始入睡，或飲用奶茶、咖啡或可樂等興奮性飲料，造成晚上無法入睡，白天難以清醒的狀況；
4、病理因素：如夜間睡眠呼吸暫停綜合征，造成睡眠障礙和缺氧。身體的不適包括頭脹、頭痛、胸悶、胸痛和心悸，消化系統(tǒng)癥狀如腹脹、腹痛和腹瀉等，都會引起晚上無法入睡，白天難以清醒。大腦缺血和缺氧、電解質紊亂、低血糖和貧血都會出現該狀況，需調整基礎疾病，改善環(huán)境因素，并使用相關藥物改善睡眠和癥狀。
