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    糖尿病可以吃豆角嗎

    2023-09-10 07:06播放 :

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    糖尿病患者可以吃豆角,豆角含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素,適量吃不會影響血糖,膳食纖維有助于改善血糖的波動,對血糖平穩(wěn)有一定益處。豆角中的膳食纖維,對糖尿病患者血脂的控制也有一定幫助,是因為膳食纖維能延緩膽固醇的吸收,因此對膽固醇高脂血癥有一定的改善作用。 豆角和其他的蔬菜一樣,豐富的膳食纖維能使糖尿病患者規(guī)律排便,能促進腸道當中水分吸收,刺激胃腸蠕動。

    糖尿病患者不僅可以吃豆角,其他新鮮蔬菜都可以適量吃,交替食用會使營養(yǎng)均衡,生活質(zhì)量也會更高。糖尿病患者在飲食上沒有絕對禁忌的食物,但是關(guān)鍵要選擇健康的食品,如點心、糖果、飲料、冷飲,因為能量密度高且營養(yǎng)不充分,不建議進食,同時也要注意少油、少鹽、少糖。

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