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    坐姿不正確的后果

    2023-12-23 12:43播放 :

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    坐姿不正確,是兒童和青少年在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常出現(xiàn)一種情況,坐姿不正確,可以引起一系列的后果,通常會(huì)引起以下后果:

    1、脊柱側(cè)彎:兒童、青少年處于生理發(fā)育期,脊柱的關(guān)節(jié)、韌帶沒(méi)有完全成形或者處于比較薄弱的時(shí)期,由于長(zhǎng)期的坐姿不良,會(huì)導(dǎo)致發(fā)育的異常,從而出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎;

    2、頸椎病:由于坐姿不良,尤其是長(zhǎng)時(shí)間的低頭、伏案工作、看手機(jī)、看電腦,容易出現(xiàn)頸椎的退行改變,頸椎的生理曲度會(huì)變直或者消失,嚴(yán)重的會(huì)反弓。從而引起頸椎周圍的韌帶和關(guān)節(jié)退行改變,嚴(yán)重椎間盤(pán)突出或者頸椎不穩(wěn),壓迫了周圍的血管或神經(jīng),出現(xiàn)一系列癥狀;

    3、腰背部肌肉勞損:由于慢性疲勞、坐姿不良等,造成肌肉的長(zhǎng)期高強(qiáng)度、高張力狀態(tài),引起局部的缺血、損傷,出現(xiàn)嚴(yán)重的改變,就是腰肌勞損;

    4、視力異常:沒(méi)有放在一個(gè)正常的位置看東西,可能出現(xiàn)近視或者出現(xiàn)屈光不正等異常情況。

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