肘關(guān)節(jié)功能位一般是屈曲90°左右，肘關(guān)節(jié)要完成日常的生活，一般需要在60°-120°左右活動，這樣可以滿足日常的生活，配合肩關(guān)節(jié)與腕關(guān)節(jié)，可以進行洗臉、梳頭或者后伸的運動，所以肘關(guān)節(jié)的功能一定要注意保護。
一般在肘關(guān)節(jié)屈曲到90°上下，可以使肘關(guān)節(jié)的功能發(fā)揮到基本非常好的位置，從而減少肘關(guān)節(jié)功能的喪失。如果因為骨折或者肘關(guān)節(jié)的異位骨化、骨質(zhì)增生，造成關(guān)節(jié)活動范圍受限，只能采取功能位，從而最大范圍地挽救肘關(guān)節(jié)的功能。
肘關(guān)節(jié)的活動范圍一般從屈曲120°-130° 到過伸10°，這樣的范圍可以使肘關(guān)節(jié)得到最大范圍的功能保護，如果很難，就可以通過適當?shù)墓δ苠憻?，增加肘關(guān)節(jié)的活動范圍。
肘關(guān)節(jié)的活動主要是進行屈曲、伸直以及旋轉(zhuǎn)，上尺橈關(guān)節(jié)主要是參與旋轉(zhuǎn)活動，肱尺和肱橈關(guān)節(jié)主要負責屈伸活動，所以在功能鍛煉的時候一定要注意這三個功能，通過熱敷、理療可以改善局部血運，增加關(guān)節(jié)活動范圍，保持肘關(guān)節(jié)的功能位對于上肢功能的保護非常重要。
