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    胃口差沒(méi)食欲怎么調(diào)理
    
            
    
                 2023-11-10 20:49播放 : 

                
    
                    
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    由于各種原因出現(xiàn)胃口差、沒(méi)有食欲，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
    1、生活方式：建議規(guī)律飲食、正常作息、避免熬夜，有煙酒嗜好的病人要戒煙、戒酒，同時(shí)建議病人積極運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量上來(lái)后食欲可能會(huì)好。食欲不好、胃口差和情緒有較大關(guān)系，建議積極改善情緒狀態(tài)、防止抑郁；
    2、飲食：建議多吃好消化的食物，避免辛辣、刺激、生冷的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，能起到生津、助消化、提高食欲的作用；
    3、藥物：應(yīng)用促進(jìn)胃腸道動(dòng)力藥物來(lái)改善患者的食欲，比如多潘立酮、莫沙必利，同時(shí)還可以加用消化酶來(lái)幫助患者消化、改善食欲差，比較常用的有胰酶。同時(shí)還可以應(yīng)用益生菌，如雙歧桿菌、枯草桿菌以及地衣芽孢桿菌，可以有效改善患者的菌群失調(diào)，從而改善胃口差、食欲差等情況。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    小孩胃口差怎么辦
    
    
    "寶寶胃口差，要注意以下幾點(diǎn)：一、寶寶要均衡飲食，寶寶的飲食在三歲之前要單做，而且要保證色、香、味俱全，寶寶胃口才能好。二、寶寶的飲食不能頻繁的給予，要讓胃有休息的時(shí)間，一般間隔4-6個(gè)小時(shí)可以吃一次，中間可以吃少量的水果，這樣能夠保證寶寶的胃排空時(shí)間，有助于增加寶寶胃口。三、可以給寶寶做撫觸，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较颍刻熳?-3次，每次5-10分鐘，在空腹時(shí)候做，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加寶寶的食欲。四、補(bǔ)鋅，寶寶年齡小，體溫和體液的調(diào)節(jié)特點(diǎn)，丟失的鋅比較多。另外，如果寶寶有腹瀉，孩子丟失的鋅也比較多，所以要及時(shí)的補(bǔ)充鋅，能夠增加孩子的胃口。五、寶寶胃口不好，要注意是否有過(guò)敏性疾病，中醫(yī)認(rèn)為是脾虛，實(shí)際上在臨床上許多孩子都是由過(guò)敏性疾病造成的，如濕疹、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘，要積極的治療過(guò)敏性疾病，有助于增加寶寶的胃口。所以，寶寶胃口差，要綜合分析，給予治療。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:54''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
    
        
    2023/10/12收聽(tīng)(87382)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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