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孕中期腿抽筋，常見原因如下：

1、缺鈣：在妊娠期大約14周開始要給孕婦補(bǔ)鈣，在胎兒發(fā)育過程中，特別是骨骼開始生長(zhǎng)時(shí)要從母親體內(nèi)攝取鈣，當(dāng)母親的鈣輸送給孩子后會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腿抽筋。如果是缺鈣導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋，需要孕婦補(bǔ)鈣。孕中期和孕晚期補(bǔ)鈣量要逐漸增加，如果平時(shí)在孕中期補(bǔ)400mg鈣，到孕晚期需要補(bǔ)到1000-1200mg，要多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品，讓鈣得到大量補(bǔ)充；

2、受涼：孕婦受涼后可能出現(xiàn)條件反射導(dǎo)致腿抽筋，如果經(jīng)過補(bǔ)鈣和處理后腿仍然出現(xiàn)抽搐，要進(jìn)一步就診，了解有無其他原因?qū)е峦瘸榻畹目赡堋?/p>