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中藥如果是開的比較好的方劑，其實是調(diào)衡的作用。簡單來講，如果體虛是補虛的作用。這種情況下，正常的調(diào)控作用不會發(fā)胖。但一種情況，如果本身脾虛，食欲不好，食欲低下，平時吃東西比較少，通過中藥治療可能健脾、運濕，胃口開了，飲食攝入比以前要多，這個時候可能會造成肥胖，但是不是中藥本身造成的。只有一種情況，是個別的中藥，比方甘草，可能有類激素類作用，如果非常少量沒有問題，如果大量的服用甘草類藥物，確實可能造成肥胖。
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服用中藥會不會發(fā)胖這個問題要細(xì)化來看，不能統(tǒng)一的回答。首先明確治療的目的，因為有的人是三高，身... 葉霈智│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 2023/06/16播放(61628)
服用中藥會不會發(fā)胖這個問題要細(xì)化來看，不能統(tǒng)一的回答。首先明確治療的目的，因為有的人是三高，身...
葉霈智│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2023/06/16播放(61628)
"喝中藥會不會發(fā)胖需要考慮以下幾方面：一、身體出現(xiàn)肥胖的情況，主要是由于食用過量的糖類食物和脂肪食物，超過機體的需要，可能就會形成脂肪聚積在體內(nèi)，引起肥胖。二、身體出現(xiàn)肥胖的情況，有可能是因為吃了補血的中藥所致，補血的中藥可以使人發(fā)胖，這是身體正常反應(yīng)。服用中藥會導(dǎo)致腸胃吸收增加，儲備增加，所以會發(fā)胖。夏天服用中藥效果會好一些，這是由于夏天氣血運行快所導(dǎo)致的。三、若是中藥的方子里有當(dāng)歸、淫羊藿、雞血藤、肉蓯蓉、黃芪、黃精這些補藥，也有可能會造成身體出現(xiàn)肥胖的情況。此外，在平時的生活中吃完中藥之后，一定不要久坐不動，要起來參加一些活動，同時不要吃過多的肉制食品，尤其不要吃肥肉。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/12/09收聽(55774)
服用補血的中藥后，大部分患者不會發(fā)胖。但具有健脾作用的藥物，可能使患者本來受到損傷的脾胃功能得... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/21播放(90668)
服用補血的中藥后，大部分患者不會發(fā)胖。但具有健脾作用的藥物，可能使患者本來受到損傷的脾胃功能得...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/21播放(90668)
"吃中藥一般不會發(fā)胖，除非原來飲食狀況不是特別好，就是脾胃的吸收功能不是很好，吃完中藥以后吸收功能改變了，但是消耗量并沒有增加，剩余的能量代謝過剩會出現(xiàn)發(fā)胖。另外一種情況要考慮是不是跟原發(fā)的基礎(chǔ)疾病有關(guān)，或者合并用的西藥，其他的藥物有沒有關(guān)系，應(yīng)該從多方面來查找原因。一般吃中藥不會發(fā)胖，除非有一部分人是因為脾胃功能非常不好比較瘦來調(diào)理，改善脾胃功能以后，飲食的狀況改善，會胖起來。所以這個一定要重視，如果很明顯首先要停用中藥，查找原因然后再繼續(xù)對癥治療。"
馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/22收聽(45010)
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/07/05播放(35654)
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/05播放(35654)
服用中藥后變胖，一般停藥2-3個月并加以運動鍛煉，控制飲食等即可瘦身。中藥本身不會導(dǎo)致肥胖，但服用健脾益氣、補氣血的中藥能夠促進胃腸道的蠕動，增加營養(yǎng)物質(zhì)...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/21閱讀(4521)
適度喝純牛奶不會使人發(fā)胖，純牛奶中含有一種特殊的蛋白質(zhì)，解偶聯(lián)蛋白－2。這種特殊的蛋白質(zhì)可以幫助人體燃燒脂肪，減少人體脂肪的囤積，并使之通過熱量形式釋放，有效提高人體的基礎(chǔ)代謝率，使人體內(nèi)熱量減少，對于人體減肥有一定的幫助。牛奶中還含有大量的鈣元素，鈣元素的增加可以抑制脂肪的合成，從而減少脂肪的生成，對于人體發(fā)胖有一定的抑制作用。雖然適度喝純牛奶不會發(fā)胖，還有助于人體減肥，但減肥的功效并不顯著。而且喝純牛奶減肥的人群不宜食用純牛奶過多，否則不僅難以吸收純牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)，還會導(dǎo)致牛奶中的熱量堆積，容易造成人體的發(fā)胖。
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/07收聽(37240)
如果不加節(jié)制地喝飲料，會導(dǎo)致發(fā)胖。因為飲料當(dāng)中或多或少會含有碳水化合物，就是糖分。從營養(yǎng)學(xué)的角... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/08/01播放(35241)
如果不加節(jié)制地喝飲料，會導(dǎo)致發(fā)胖。因為飲料當(dāng)中或多或少會含有碳水化合物，就是糖分。從營養(yǎng)學(xué)的角...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/01播放(35241)
"每天適量喝豆?jié){一般不會發(fā)胖，但是不限制飲用會導(dǎo)致發(fā)胖。豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品，含有豐富的蛋白質(zhì)以及其它的微量元素，長期喝豆?jié){非常有利于身體健康。豆?jié){主要是由黃豆所制作，黃豆中含有一定成分的蛋白質(zhì)以及膳食纖維，可以給機體提供一定能源。機體進行減肥就要對總熱卡進行限制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果。如果對喝豆?jié){不加以限制，在平時總熱卡已經(jīng)超標(biāo)的情況下又喝很多的豆?jié){，豆?jié){就會引起機體發(fā)胖。大家注意不要空腹飲豆?jié){，以免在使用當(dāng)中會影響蛋白質(zhì)的吸收。禁忌一次喝過量的豆?jié){，容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹或者腹瀉等不適癥狀。在服用豆?jié){時減肥的人群應(yīng)該少糖，這樣可以減少糖類的攝入。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/04收聽(37012)
喝飲料是有可能導(dǎo)致發(fā)胖的。飲料是以水為主要成分，其中加入一些果汁成分，同時配合防腐劑、添加劑以及脂類、糖類、維生素混合而成。飲料當(dāng)中含有一定的熱量，尤其是在大量飲用飲料的時候，可能會造成過多的攝入熱量，導(dǎo)致發(fā)胖的發(fā)生。其實喝瓶裝的飲料是不好的習(xí)慣，尤其對于孩子，飲料當(dāng)中過多的復(fù)雜成份，可能會增加孩子的肝、腎功能代謝負(fù)擔(dān)，甚至有可能造成體內(nèi)代謝紊亂的情況，所以盡量還是避免喝罐裝的飲料。多吃一些新鮮的水果，可能效果會更好一些。飲料當(dāng)中含有的成份是比較復(fù)雜多樣的，有可能會造成身體發(fā)胖的情況，所以要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
戚敬虎│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/04/13收聽(87936)
"喝雞湯不會讓我們發(fā)胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，多余的熱量才以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。喝雞湯肯定有一部分的熱量而且含有一定的脂肪，如果喝得過多，長期過多才能造成體重增加。偶爾喝或者是每次喝的量不多，其他飲食也會注意，又同時結(jié)合運動，喝雞湯不會讓我們肥胖。但是有些肥胖、超重的朋友在減肥期間，盡量不喝雞湯或少喝雞湯，因為雞湯里面多余的熱量比較多，就是脂肪含量多，而且很多肥胖的人合并高尿酸血癥，喝雞湯會使尿酸進一步增高，不利于體重和血尿酸的控制。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/17收聽(20418)
"喝鮮牛奶通常不會發(fā)胖。因為鮮牛奶不是能量特別高的食物，奶當(dāng)中營養(yǎng)成分比較全。所以每天按照建議量食用，不是肥胖的原因之一。通常情況下，中國營養(yǎng)學(xué)會建議成人每天300g的奶，奶中既提供優(yōu)質(zhì)蛋白，同時又是人體鈣的很好來源。當(dāng)然如果飲用過量，比如將牛奶當(dāng)水喝，容易導(dǎo)致能量攝入高，就容易發(fā)胖。按照合理膳食的原則，每天喝300g的奶，所提供能量大約是160千卡，不會導(dǎo)致人體發(fā)胖，所以每天按照建議量食用即可。日常生活中牛奶可促進脂肪代謝，抑制冠心病的發(fā)生，含有安靜神經(jīng)的物質(zhì)，能有效幫助睡眠。但牛奶不宜空腹飲用，最好先吃東西以降低乳糖濃度，才可促進營養(yǎng)的吸收。"
閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/27收聽(43572)
"喝酸奶不會導(dǎo)致發(fā)胖，相反，適當(dāng)?shù)暮人崮踢€有一定的減肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌發(fā)酵而制成，含有足量的蛋白質(zhì)，是人體所必需的營養(yǎng)成分。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生的B族維生素，有利于機體燃燒脂肪，起到一定的減肥作用，飯前適當(dāng)喝酸奶可以增加飽腹感，減少正餐的主食量，控制總熱量，有助于減肥。不過，酸奶不宜喝太多，從營養(yǎng)角度分析，食用過多的酸奶會導(dǎo)致蛋白質(zhì)不能全部吸收，而因糖異生轉(zhuǎn)化成葡萄糖，這是營養(yǎng)成分的浪費。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2023/12/13收聽(74004)
"喝雪碧容易讓人發(fā)胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減肥最根本方法是減少攝入的熱量，增加能量消耗。雪碧含有大量的糖，而且是飲料，非常容易吸收到身體，帶來大量的熱量超標(biāo)，不利于控制體重。在減重減肥期間不僅不能喝雪碧，而且正常的人也應(yīng)該遠(yuǎn)離這種垃圾食品。要想控制體重，最根本的方法也是健康的四大基石，合理均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，一定要杜絕雪碧、可樂各種甜飲料，同時要堅持鍛煉幫助消耗熱量，另外戒煙、限酒，心理的平衡非常重要。"
2023/03/15收聽(90332)
適當(dāng)喝蜂蜜水不會長胖，蜂蜜的營養(yǎng)成分豐富，其含有可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)，可以燃燒體內(nèi)的脂肪和加速新陳代謝。蜂蜜還具有良好的解毒效果和殺菌作用，可以清除體內(nèi)的毒素，從而把毒素排出體外，減少因為體內(nèi)毒素過多引起的肥胖、臃腫。但是食用蜂蜜水一定要適度，否則就會引起相反的作用，喝太多的蜂蜜水會使人體在減肥期間出現(xiàn)反彈。因為蜂蜜是一種高糖量的食物，如果攝入蜂蜜過多容易導(dǎo)致糖分積累在體內(nèi)難以氧化消耗，從而轉(zhuǎn)化成脂肪和能量，使身體出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。所以，喝蜂蜜水一定要適度，以免造成相反的效果。
2023/03/04收聽(71236)
喝紅糖究竟會不會發(fā)胖，關(guān)鍵是跟喝紅糖的量、喝紅糖的方式和喝完紅糖之后是否有相應(yīng)的運動，都有著密... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/08/24播放(38814)
喝紅糖究竟會不會發(fā)胖，關(guān)鍵是跟喝紅糖的量、喝紅糖的方式和喝完紅糖之后是否有相應(yīng)的運動，都有著密...
2023/08/24播放(38814)
"喝奶茶容易發(fā)胖，因為奶茶當(dāng)中含有的各種成分比較多，通常會含有牛奶、脂肪、咖啡因、香精，以及各種添加劑的成分。通常還會添加糖分，有些為白砂糖，而有些則為甜味劑，同樣也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)總熱卡的超標(biāo)，由于熱卡超標(biāo)容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)脂肪堆積，引起發(fā)胖。目前市面上有些奶茶并不是真正的牛奶，而是由奶精和反式脂肪酸所加工而成，這種反式脂肪酸對人體的健康會造成危害。經(jīng)常喝奶茶會導(dǎo)致人體出現(xiàn)體重增加，不利于身體健康，所以建議害怕發(fā)胖應(yīng)該在平時要多運動，另外選擇健康的食物。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/04收聽(78140)
喝雪碧一定會發(fā)胖。雪碧屬較常見飲料，其配置時的甜味應(yīng)由糖達(dá)成，含糖量較高，通常含10%的糖。若... 王昆│天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院 2023/09/06播放(31951)
喝雪碧一定會發(fā)胖。雪碧屬較常見飲料，其配置時的甜味應(yīng)由糖達(dá)成，含糖量較高，通常含10%的糖。若...
王昆│天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院
2023/09/06播放(31951)
喝鹽汽水容易長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。鹽汽水含有鹽和碳酸屬于碳酸飲料，雖然沒有直接的碳水化合物和糖，但是容易刺激食欲導(dǎo)致熱量攝入過多，帶來肥胖。在減重期間要遠(yuǎn)離像各種飲料，無糖有糖都不能喝，特別是碳酸飲料。另外，點心、糖果、巧克力、奶油面包、糯米類的黏食等高糖食物盡量避免，在減肥期間，應(yīng)該規(guī)律的吃好三餐，少油、少鹽、少糖，盡量不吃零食，同時要注意堅持鍛煉，科學(xué)的適度中等強度有氧運動幫助有效的消耗熱量。在減重期間，各種碳酸飲料都應(yīng)該遠(yuǎn)離，喝鹽汽水不容易減肥，甚至帶來肥胖。
2023/11/15收聽(13302)
"喝大米粥會發(fā)胖嗎，喝大米粥不會使人發(fā)胖，每天喝粥會不會長胖，主要看喝的是什么粥。如果是八寶粥，有的人喜歡自己做含糖高的八寶粥，或肉末粥、雞肉粥，這類粥容易引起人發(fā)胖。飲食均衡不會引起發(fā)胖，大多數(shù)人長胖是偏食、偏液，如喜歡高糖、高脂、高蛋白飲食，維生素和粗纖維的食物吃得少，零食吃得多，運動量不足會引起人發(fā)胖，只要改掉這些不良習(xí)慣，多運動就不會發(fā)胖。如果有人說吃大米粥長胖，要看攝入量，攝入的相對比較多，長胖的幾率就會比較大，喝大米粥的時候也要酌情，不要多量。"
崔激平│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/03/23收聽(63214)
仁濟醫(yī)院 趙恩昊
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北京朝陽醫(yī)院 范慧
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北京協(xié)和醫(yī)院 馬方
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中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 肖桂榮
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