首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
婦產科
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女性懷孕初期出現饑餓感屬于正?，F象，由于孕產婦基礎體溫升高、代謝率提高所致。同時孕婦存在早孕反應，如惡心、嘔吐較嚴重，進食較困難、消化不良可增加饑餓感。
懷孕期間尤其早孕，提倡孕產婦少食多餐，緩解早孕反應、饑餓感現象，需要保證優(yōu)質蛋白進食量，如瘦肉、雞蛋和牛奶。孕婦也要注意食用新鮮蔬菜、水果，含有豐富維生素C、維生素E、葉酸、膳食纖維，有利于全面、及時補充孕產婦營養(yǎng)。女性懷孕早期應忌生冷油膩、難以消化與吸收的食物，否則可能造成早孕反應加重或胃腸功能紊亂。
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"懷孕初期很多孕婦有饑餓的現象，和體內的激素水平增加有關系，雌性激素增加會導致體內的水鈉潴留，水鈉潴留會是胃腸道輕度的水腫，而個體差異不同，有的人胃腸道水腫以后會有惡心、嘔吐、厭食的癥狀，而有的人則會表現為容易饑餓、老吃不飽的感覺，主要是由于體內的激素水平變化引起的，是臨床早孕反應的一種表現方式。所以懷孕初期如果老是餓，建議孕婦定時、定量的進食，不要長期的吃很多東西，在吃東西總量不變的情況下，可以把一頓飯分成幾次吃，是平時說的少食多餐，可以中和胃酸，使自己感覺更舒服一些。但是并不認為要增加飲食的量，孕婦要控制自己的體重，懷孕以后體重增加比較快，而肥胖會使孕期很多并發(fā)癥增加。"
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/27收聽(90858)
"懷孕初期的時候，絕大部分女性由于體內的雌性激素增加，會導致胃腸道黏膜出現輕度的水腫情況，所以會出現厭食、口水多、惡心、嘔吐，嚴重的不能進食，需要在臨床上給予治療才能改善癥狀。但是由于個體差異不同，每個孕婦的反應又有所不同，絕大部分會出現食欲下降的情況，但是個別會出現食欲增加的情況，也屬于正常現象，建議在飲食上最好吃容易消化的食物，這樣會減輕胃腸道的負擔，并且在飲食上最好是加強營養(yǎng)，只有營養(yǎng)均衡，這樣才有利于胚胎正常的生長和發(fā)育。也建議在孕期的時候，定期去醫(yī)院給予產檢，如果發(fā)現異常，及時處理。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/14收聽(24806)
"懷孕初期時由于體內的雌性激素在逐漸升高，所以會出現一些相應的臨床癥狀，但由于個體差異不同，每個孕婦的反應也不一樣。絕大部分孕婦在懷孕40天左右，會出現厭食、口水多、晨起惡心，甚至嘔吐的癥狀，個別也會出現相對食欲會增加，并且經常出現饑餓感，在臨床上主要是反映不同所引起。建議如果是經常出現饑餓感，并且喝水也比較多，尿的也比較多情況下，臨床上一定要排除糖尿病的可能性，可先做小便常規(guī)的化驗，必要時可抽血檢查空腹血糖，排除妊娠合并糖尿病的可能性。并且建議在孕期時，如果經常出現饑餓感，建議吃容易消化的食物，并且營養(yǎng)上要給予加強，營養(yǎng)均衡才能有利于胎兒的生長和發(fā)育。"
2023/02/08收聽(40474)
"在懷孕初期的時候，由于體內激素水平突然出現上千倍的增加，所以就會出現一些相應的臨床癥狀。由于雌激素的增加會導致胃腸道黏膜的變化，所以有人會出現了惡心、厭食、嘔吐、口水多的情況。也有人會出現食欲增加，經常容易餓的情況，主要是個體差異，才出現不同的反應，都屬于正?，F象。建議在孕早期的時候，最好是吃一些容易消化，容易吸收的食物，這樣就會減輕胃腸道的負擔。另外也建議在孕期的時候尤其是孕早期飲食，要注意有一些食物不可以吃，像薏米、山渣、海鮮、尤其是螃蟹，可能會造成流產的可能性。"
2023/10/31收聽(44828)
"在懷孕初期的時候容易餓也不用過于緊張，主要是和體內激素水平變化是有關系的。在懷孕初期會表現出雌性激素和孕激素增高，就會容易導致體內水平不穩(wěn)定出現有饑餓的狀態(tài)。這時候胎兒增長的速度比較慢需要營養(yǎng)的物質比較少，不需要過量的飲食，可以做到少食多餐，注意補充營養(yǎng)就可以。多數情況下在懷孕早期會出現妊娠反應，表現出食欲不振的現象，出現饑餓感比較強烈的時候還應該及時抽血檢查血糖，排除妊娠期糖尿病的可能性。如果有血糖偏高應該及時控制飲食，不能暴飲暴食也不能吃含糖量高的食物，如果血糖過高還有必要用藥物進行干預。"
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/10/27收聽(60896)
"懷孕初期老是餓屬于正?，F象，不用過于擔心，在懷孕后人體內的激素水平，會發(fā)生相應的變化，胃腸功能受雌激素水平的影響，也會做出相應的反應，食欲增強就會覺得老是餓。由于子宮內正在孕育生命，孕初期只是胚胎，但也比沒有懷孕時更多的營養(yǎng)物質供應。這些豐富的營養(yǎng)物質，要通過孕婦吃的食物來提供，孕婦經常會感到餓，懷孕期間在飲食上要特別注意，總覺得餓可以少食多餐，避免暴飲暴食，引發(fā)消化不良。在食物搭配上，孕初期一定要做到均衡攝入各類營養(yǎng)物質，不要偏食、挑食，吃健康的食物，不要吃燒烤類、熏制類食物。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/11收聽(73608)
懷孕初期每個女性的身體狀態(tài)都會出現一定程度的變化，因為女性內分泌系統(tǒng)出現劇烈波動，懷孕初期一些女性感覺到肚子老是餓，這種情況也是正常的。因為懷孕初期孕囊生長發(fā)育比較迅速，女性的新陳代謝也會加快，這樣女性體內血糖會出現一定程度降低， 而降低的血糖對于人體的饑餓感覺是有一定刺激。所以懷孕初期饑餓感經常出現是很正常的，要注意適當調節(jié)這種感覺。例如從飲食角度，要注意少食多餐，把飲食要注意分散開，一次吃得不要太多，因為即使有饑餓感的情況下，如果一次吃得太多也容易加重妊娠反應。同時，要注意攝入不同的食物，這樣能夠均衡營養(yǎng)，促進母體的新陳代謝以及保證胎兒的生長發(fā)育。
張露│山東省立醫(yī)院
2023/01/22收聽(70320)
"懷孕初期餓得快是好事嗎？按道理說懷孕以后餓得快不是什么壞事，是一種生理需要所造成的食欲增強。懷孕早期指懷孕以后前3個月，不同的女性可以有不同的反應，比如有的女性出現嗜睡、乏力、挑食、惡心、嘔吐等，大部分這種情況可以在3個月以后就消失。也有的女性沒有任何不舒服，和平常一樣。還有的女性懷孕以后表現出了食欲增強、餓得比較快，都是身體里有了生理變化而出現了一些需求，只要按需供給就可以。想吃什么可以吃什么，餓得快不是什么壞事，也談不上什么好事，但是起碼不是病態(tài)，所以不必要緊張，該吃就吃，餓了就吃東西，沒有什么禁忌。"
張建萍│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/05/24收聽(99608)
"懷孕初期餓的快不一定是好事。多數女性在懷孕初期常會出現食欲不振、惡心、嘔吐等不思飲食的情況，如果餓的快，可能是由于女性對于懷孕后身體的早孕反應不明顯，出現代謝增強的現象，就會導致餓的快。也有可能存在妊娠期糖尿病、甲亢等，導致餓的比較明顯，并且飲食量明顯增加，需要去醫(yī)院做婦科B超、甲狀腺功能、血糖等檢查。如果是正常的懷孕后的生理現象，也需要適當控制飲食，以免后期胎兒生長發(fā)育過快。如果是因為糖尿病等引起，需要盡早給予相應的處理。"
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/08/27收聽(35968)
"懷孕初期會不會餓得很快，應該因人而異。對于大部分孕婦來說，懷孕初期一般情況下都會存在食欲不佳的狀態(tài)，所以應該都不會餓的太快，這種情況是由于懷孕之后，孕酮或者HCG等激素刺激胃部，導致胃酸分泌較少，胃部消化功能有所下降，進而引起孕婦食欲下降現象的出現。由于胃酸減少，消化能力下降，胃的排空時間增長，所以孕婦都不會感覺餓得太快。"
陳春強│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/05/21收聽(28570)
在懷孕初期餓得快的原因主要跟體內的雌激素變化有關系，由于個體差異不同，每個人的反應是不同的。雖然同樣在懷孕早期都是雌激素在上千倍的增加，但是有人會表現為饑餓的狀態(tài)，經常想吃東西，并且有吃不飽的感覺。有人就會表現為厭食的感覺，會出現惡心、嘔吐的情況，主要跟雌性激素有一定的關系。當孕婦出現嘔吐之后，胃內處于空的狀態(tài)，所以又會想吃東西，又會出現饑餓感，這些都是正常的生理情況，建議不用緊張，放心的吃就可以。另外，在懷孕初期的時候如果不但餓得快，還吃得特別多，并且在臨床上還經?？诳?，這種情況要排除妊娠合并糖尿病的可能性。
2023/02/22收聽(29672)
懷孕初期這種情況考慮是妊娠反應的一種表現，懷孕時間從末次月經第一天算起的，會在孕六周左右出現妊娠反應，消化系統(tǒng)的癥狀較常見，主要表現為惡心、嘔吐、食欲不振，有些人出現胃口的變化，喜酸食，但也有一部分人會出現易饑餓感。如果空腹時間較長，導致低血糖，會出現心慌的感覺，在這種情況下要避免長時間空腹，少食多餐，飲食盡量多樣化。在早孕期如果沒有出現劇烈的嘔吐，不是吃什么吐什么，妊娠反應不是很嚴重的情況下，可以不需要處理，順其自然，孕三個月后妊娠反應會自然消失。早孕期主要注意避免性生活及劇烈運動，服用葉酸以預防胎兒神經管畸形。
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/08/22收聽(11204)
"懷孕初期很多人由于體內激素水平的變化，波動的很厲害孕激素也比較高，對胃酸是有調控作用的，使腸蠕動有的人加快有的人減慢。由于胃酸的不均衡，進食是很困難的，有的人惡心、吐，還會造成食道、咽喉部，還有胃的賁門部，都會因為嘔吐的嚴重出現充血、水腫的情況。如果吃不下就盡量少量多餐的去吃，以流食半流食為主，如果吐得實在厲害，要到醫(yī)院去檢查尿里有沒有酮體，如果出現酮體這時候就應該禁食、輸液，進行電解質和糖液的補充。"
王揚│中日友好醫(yī)院
2023/06/09收聽(30860)
懷孕初期每個孕婦都會有不同的反應，有的人會出現惡心、嘔吐，不想進食，也有病人懷孕的初期經常發(fā)餓。一發(fā)餓就出現心慌不適的感覺，就要趕緊吃東西，否則就會再度出現惡心、不舒服，原因主要是由于體內的激素波動造成的。因為剛剛懷孕以后，體內的雌激素、孕激素，尤其HCG，都有大幅度的波動，尤其孕激素會造成胃腸功能的紊亂，比如胃酸增加。如果這時候吃東西胃酸就會減弱，所以有人就會覺得吃東西比較舒服。當然還有病人由于平時吃的少，因為懷孕惡心吃的少，會出現低血糖的癥狀，就會發(fā)現心慌不適。這時候喝糖水，癥狀也會明顯緩解或者消失。
2023/12/30收聽(97428)
"懷孕后本身激素水平影響，會引起胃部胃酸分泌相應減少。由于胃酸分泌減少后，胃部消化能力下降，營養(yǎng)不良讓患者食欲不振，有時厲害會引起胃部肌肉痙攣，進一步會引起嘔吐現象，由于食欲不振。有時胃排空能力還可以的情況下，胃部沒有食物，如出現這種情況，會感覺到胃部非?？眨浅ｐI，但還有惡心、嘔吐的感覺，所以懷孕初期感覺到很餓，但吃不下東西，也屬于激素水平影響原因。"
2023/03/26收聽(17226)
"女性在懷孕初期常常因為HCG增高而出現早孕反應，早孕反應的種類很多，其中有一條就是會感覺有饑餓感，但是會出現惡心、嘔吐的情況，這種情況也會導致初期感覺很餓但是吃不下。這種情況屬于正常的生理反應，不必緊張。出現了這種情況，可以根據自己的需求和胃口的情況，選擇進食的時間，可以少量多餐，也可以按照需求來服用。如果想吃什么，什么時間想吃，就按照自己的意愿吃，這樣可以減少早孕反應的發(fā)生。同時，每餐不要吃的過飽，避免吃得過飽而導致惡心、嘔吐加重。"
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/18收聽(39868)
在懷孕初期的時候餓了就會惡心，主要是體內的激素水平增加，會導致胃腸道黏膜出現水腫，所以就會出現惡心、嘔吐的情況。在饑餓的情況下胃部是空的，胃黏膜會發(fā)生摩擦，所以就會出現惡心的情況，這是引起空腹情況下惡心的原因。在出現早孕反應的時候肯定不舒服，但是一定要學會堅強，建議能吃的情況下盡量少吃一點也可以，避免空腹狀態(tài)下胃黏膜的摩擦而加重早孕反應的情況。另外，如果是在出現嚴重的惡心、嘔吐，不能進食的情況下，可以去醫(yī)院給予補液進行治療，并且糾正電解紊亂，這樣才有利于胚胎的正常發(fā)育。
2023/04/02收聽(12416)
懷孕早期是否容易饑餓，因人而異。因為不同人在早期對激素水平升高后的反應不同。較多女性在懷孕早期... 陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院 2023/11/08播放(51098)
懷孕早期是否容易饑餓，因人而異。因為不同人在早期對激素水平升高后的反應不同。較多女性在懷孕早期...
陳素文│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/11/08播放(51098)
"懷孕初期特別容易餓，是正常的早孕反應。這時孕婦可以選擇隨身攜帶富有營養(yǎng)的小零食，比如餅干、面包等。其次還要少食多餐，將一日三餐改成一日五餐、六餐，而且每次用餐間隔時間不要過長。另外，還可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等緩解饑餓。此外，還可以適當的食用有營養(yǎng)的其他食物，比如大棗、煮雞蛋，適當的喝牛奶、酸奶緩解饑餓。等到懷孕4個月開始，也就是孕中期開始，這種特別容易餓的早孕反應會逐漸減輕，所以不要過于擔心。另外，懷孕初期要保持樂觀、開朗的情緒。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/11/15收聽(49356)
"在懷孕的初期，由于體內的雌性激素開始慢慢的增加，會出現相應的早孕反應，比如有人會出現厭食的情況，常常是由于雌激素的增加，導致體內的水鈉潴留，使胃腸道的黏膜出現輕度的水腫情況，所以盡管有饑餓感，但是由于胃腸道黏膜的水腫，也可能會導致厭食的情況，嚴重的還會引起惡心、嘔吐的情況。有人在懷孕早期還會出現劇烈的妊娠嘔吐，臨床上需要輸液治療，并且糾正體內的電解質紊亂。所以在懷孕初期出現饑餓但是吃不下去，建議強迫自己能吃盡量吃一些，可以避免由于胃黏膜摩擦而出現惡心現象。"
2023/10/19收聽(33316)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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