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    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼痛怎么辦
    
            
    
                 2023-01-21 19:26播放 : 

                
    
                    
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    治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼痛主要有以下幾點(diǎn)：
    1、減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，適當(dāng)休息，在正常生活和工作范圍內(nèi)減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重，一般不需要完全休息；
    2、日常生活需要注意避免有害動(dòng)作，如避免過(guò)度上下樓梯、爬山，由坐位起立時(shí)要用雙手扶椅子扶手作為協(xié)助，減少關(guān)節(jié)軟骨壓力，減少關(guān)節(jié)軟骨摩擦；
    3、每日進(jìn)行適當(dāng)關(guān)節(jié)肌肉鍛煉，每日進(jìn)行約15分鐘的直腿抬高，有利于股四頭肌力量鍛煉，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；
    4、進(jìn)行合適運(yùn)動(dòng)，例如游泳、騎自行車(chē)，既可保證膝關(guān)節(jié)得到鍛煉，又可使膝關(guān)節(jié)負(fù)荷減少。
    因此日常當(dāng)中需要注意避免有害運(yùn)動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎加重。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？
    
    
    "膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，又叫退行性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎。它是指隨著年齡的增長(zhǎng)常見(jiàn)于中老年患者。隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)了由于膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限，常見(jiàn)腫脹。有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)跛行，導(dǎo)致一系列癥狀的疾病。常見(jiàn)的原因跟髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)也比較類(lèi)似，因?yàn)槎际窍轮?fù)重關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎的疾病。常見(jiàn)的有肥胖，但肥胖跟下肢的關(guān)節(jié)炎成正比，所以我們往往第一條醫(yī)囑是控制體重。第二點(diǎn)是關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，這個(gè)也是因?yàn)橄轮呢?fù)重關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)面的軟骨基本上不能再生，就像機(jī)器的軸承一樣，用多了就磨損得厲害了，就會(huì)出現(xiàn)癥狀。第三點(diǎn)是下肢力線的異常，這個(gè)指的是由于先天的原因，或者小時(shí)候受過(guò)外傷，導(dǎo)致了下肢傳導(dǎo)力線偏離了軸線，出現(xiàn)了內(nèi)翻或者外翻，這樣容易更早地出現(xiàn)關(guān)節(jié)的炎癥，出現(xiàn)更早地膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。第三點(diǎn)就是下肢的力線的異常，由于先天的原因或者年輕的時(shí)候受過(guò)外傷，導(dǎo)致下肢力線的傳導(dǎo)偏離了軸線，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻或者外翻，這個(gè)往往也容易比較早期地出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江軍│北京和睦家天竺綜合門(mén)診部
    
        
    2023/12/15收聽(tīng)(91430)
    
    
    

    


















    
    
    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎該怎么治療？
    
    
    膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎也是階梯化的治療方案。對(duì)于早期癥狀比較輕的患者，建議控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻?，可以找正?guī)的康復(fù)理療師指導(dǎo)做理療。還有口服的藥物，外用的一些藥物。藥物一般主要就是非甾體止疼藥比較對(duì)癥無(wú)菌性的炎癥。如果這些保守的辦法不管用，可以考慮膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的藥物注射，一般是激素加上麻藥的注射，叫封閉的治療。還有一種膝關(guān)節(jié)藥物注射叫玻璃酸鈉，透明質(zhì)酸鈉相當(dāng)于潤(rùn)滑油的注射。如果這些都不管用，可以考慮膝關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療，主要起到關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓減小，降低關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，清理滑膜或者修整半月板。還有一些比較嚴(yán)重的，有軟骨剝脫，有的可以做軟骨成型的關(guān)節(jié)鏡下的手術(shù)。對(duì)于膝內(nèi)翻畸形比較厲害，內(nèi)側(cè)間室嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎的患者，在早期還可以考慮脛骨高位截骨術(shù)治療。這也是目前在中國(guó)最近幾年比較流行的手術(shù)。第五點(diǎn)，癥狀比較重，日常生活影響很大的時(shí)候，比如步行距離很短，上下樓梯也走不了，蹲下站起非常疼，所有的辦法都試過(guò)了，不管用的時(shí)候最終還是要選擇膝關(guān)節(jié)的表面置換手術(shù)。也有一部分病人適合做單髁置換的手術(shù)。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:06''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江軍│北京和睦家天竺綜合門(mén)診部
    
        
    2023/02/14收聽(tīng)(38362)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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