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咖啡因具有使大腦保持興奮、止痛、延緩衰老、對(duì)血管有保護(hù)作用、減少胃腸道腫瘤發(fā)生的概率等作用。

1、使大腦保持興奮：保持比較好的工作狀態(tài)，讓大腦比較清醒。所以，少量或者適量喝咖啡，對(duì)大腦有一定的保護(hù)作用；

2、止痛：大腦興奮以后，會(huì)有一定的止痛作用，止痛藥里有部分成分有咖啡因；

3、延緩衰老、對(duì)血管有保護(hù)作用：對(duì)血管有一定的保護(hù)作用，目前明確的是可以延緩衰老，延緩血管硬化的發(fā)生，抑制老年性癡呆的發(fā)生和提早；

4、減少胃腸道腫瘤發(fā)生的概率：目前研究發(fā)現(xiàn)，部分患者長(zhǎng)期喝咖啡，可以減少胃腸道腫瘤發(fā)生的概率。

總之，咖啡因?qū)ι眢w的益處多于壞處。