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衛(wèi)蘭香
副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

內(nèi)分泌科

玉米須泡水喝能減肥嗎

2023-03-23 16:42播放 :

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飲用玉米須泡水可以減肥，但是減肥力度有限。玉米須是一味中草藥，臨床常用降血脂、降血壓、減肥、低尿。因為玉米須藥食同源，還具有一定降血糖的作用，對人體沒有什么傷害，適合長期泡水喝，具有一定血脂降低的作用，無嚴(yán)重的副作用。但是如果體重較高，則需要飲食控制、運(yùn)動鍛煉，同時使用有明確降糖效果的西藥、中成藥等進(jìn)行減肥。

所以玉米須是起輔助作用的減肥藥物，但是不能完全依靠飲用玉米須泡水進(jìn)行降血脂、減體重，治療脂肪肝。通常可以在醫(yī)院可以買到玉米須飲片，但是較干，不過泡水后功效一樣，有相同的治療作用。

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玉米須泡水喝減肥嗎

"玉米須泡水喝并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式讓體重增加帶來肥胖，肥胖可以讓壽命縮短，肥胖降低生活質(zhì)量。要想減重，根本的方法是減少熱量攝入增加能量的消耗。玉米須泡水不能減少熱量攝入，也不能增加能量消耗。玉米須泡水，不可能帶來體重的減少。要想減重，最根本的方法是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，去醫(yī)院找醫(yī)生，醫(yī)生幫助評估肥胖的程度以及肥胖合并的代謝疾病，為我們量身定制適合自己的減重目標(biāo)，多長時間減多少千克，為我們設(shè)定個體化的飲食減重方案和運(yùn)動方案。自己要做好每日的體重紀(jì)錄、運(yùn)動的記錄和飲食的記錄，定期和醫(yī)生進(jìn)行溝通，幫助醫(yī)生評估減重的療效以及安全性，醫(yī)生會幫助調(diào)整減重的方案。需要長期努力，六年沒有體重反彈這樣才叫減肥成功。通過健康的生活方式幫助控制體重，合理均衡的營養(yǎng)、科學(xué)適度的鍛煉，戒煙、限酒，心理的平衡最重要，規(guī)律的作息、充足的睡眠也同樣必要。而玉米須泡水，并不能幫助減肥。"

語音時長02:02''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/27收聽(55376)

玉米須泡水喝有什么功效

玉米須是玉米頭上的細(xì)毛，有利水消腫，平肝利膽的作用。本品主入膀胱經(jīng)，能利水消腫，利水通淋，對于水濕停蓄之水腫，小便不利等癥，可單用大劑量或與冬瓜皮同用。本品單用大劑量煎服或與車前草、海金沙、金錢草等同用，可治療膀胱濕熱導(dǎo)致的小便疼痛。玉米須還入肝經(jīng)，能平肝、利膽、退黃，對于肝陽上亢或肝經(jīng)有熱導(dǎo)致的頭痛、眩暈，可與鉤藤、菊花等同用。本品單用或與郁金、茵陳蒿等同用，可以治療各種黃疸。玉米須大劑量使用可以降血糖、降血壓?，F(xiàn)在藥理研究認(rèn)為，本品可增加血中凝血酶原和加速血液凝固作用。

語音時長01:18''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/02/13收聽(74162)

玉米須泡水喝的功效

中醫(yī)認(rèn)為玉米須具有利尿、瀉熱、平肝、利膽的功效，玉米須泡水的功效有以下幾個方面：

馬方│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/01/23播放(99600)

高血壓可以喝玉米須泡水嗎

高血壓患者可以用玉米須泡水喝，是因為玉米須含有揮發(fā)油、樹膠樣物質(zhì)、苦味糖甙、皂甙、生物堿、泛酸、肌醇、谷甾醇、豆甾醇、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分玉。米須泡水喝有降壓功能等，可用玉米須30g、開水500ml泡水喝。對于高血壓患者可以選擇有益的飲品，如綠茶，含有咖啡堿、碳水化合物、多種維生素、氨基酸，還有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，有降壓功效。紅茶、玉米須茶有降血壓、降血脂等功效。

語音時長01:14''

于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

2023/04/06收聽(74912)

孕婦玉米須泡水喝的作用

對于孕婦而言可以用玉米須泡水喝，玉米須本身就沒有什么毒副作用，同時還具有很好的利尿、利膽作用。玉米須含有微量元素、有機(jī)酸、生物堿等成分，可以提供人體的必需氨基酸及其他營養(yǎng)物質(zhì)，對末梢血管有擴(kuò)張作用，能有效地降低血壓。如果女性在懷孕期間出現(xiàn)血壓增高，同時還有水腫以及蛋白尿，就可以用玉米須來泡水，既可以利尿，同時還能夠抑制蛋白質(zhì)的排出，可以起到很好的降壓減輕水腫的作用。如果檢查發(fā)現(xiàn)膽汁酸增高，可以通過喝玉米須水來促進(jìn)膽汁酸的分泌、排泄，從而達(dá)到降膽汁酸的作用，同時對于脾胃虛弱的孕婦，還可以喝玉米須水來健脾開胃，服用玉米須水是在正常用藥的前提下，本品不能替代藥物。

語音時長01:08''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/09/25收聽(16312)

玉米須正確泡水喝方法

玉米須是一味中藥，味甘、淡、性平，歸膀胱經(jīng)、肝經(jīng)和膽經(jīng)，主治利尿消腫、平肝利膽，用于治療急慢性...

張碧華│北京醫(yī)院

2023/07/02播放(76192)

玉米須泡水喝能降血壓嗎

"玉米須泡水喝有一定的降壓效果，但是作用比較弱。玉米須是一種中藥，有利尿、利膽和止血的功效。其通過利尿作用，有一定的降血壓效果，治療輕度的高血壓效果還可以，但是治療中度以上的高血壓則效果不明顯。因此，對2級以上的高血壓，還是要選擇正規(guī)治療，在飲食控制、運(yùn)動的基礎(chǔ)上選擇長效的西藥，包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，選擇其中的長效制劑，采用單純藥物使用或者聯(lián)合用藥的方法，就可以將血壓控制在合適的范圍。玉米須泡水喝可以作為一種輔助措施使用，單純使用效果不明顯。"

語音時長01:11''

劉祥禮│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/10/02收聽(12156)

玉米須泡水可以降壓嗎

玉米須泡水有一定的降壓作用，但是降壓作用比較弱。因為玉米須有輕微的利尿作用，這種降壓作用比較微弱，不能單純通過這種方法降壓，患有高血壓的患者應(yīng)該正規(guī)給予降壓藥物，這樣才能預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，不能單純通過玉米須降壓，可能起不到良好的效果。患有高血壓的患者除藥物治療外，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如清淡飲食，多吃蔬菜、水果，少食油膩食物，并且限制鹽的攝入，建議每日攝入6克以下，監(jiān)測血壓防止血壓波動，波動大發(fā)生高血壓并發(fā)癥的機(jī)會就大，應(yīng)該盡早就診于正規(guī)的醫(yī)院給予正規(guī)治療，正規(guī)口服藥物。

語音時長01:09''

張國強(qiáng)│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/05/19收聽(48040)

魚腥草和玉米須泡水喝能降尿酸嗎

魚腥草和玉米須泡水服用通常不能降尿酸，魚腥草也稱折耳根，是一種清熱解毒、消腫排膿的藥物，玉米須...

金笛兒│中日友好醫(yī)院

2023/10/13播放(62378)

心肌缺血室早搏能喝玉米須泡水嗎

如果患者出現(xiàn)心肌缺血，伴有室性早搏，通過喝玉米須泡水不會有任何治療功效。心臟病患者如果期待通過...

朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/05/08播放(33411)

車前草玉米須泡水喝的功效與作用

"車前草、玉米須可以聯(lián)合應(yīng)用，泡水喝具有利尿、消腫、利水通淋，還有一定的降壓、降糖的功效。車前草味甘性寒，歸肝、腎、膀胱經(jīng)，具有清熱利尿、利濕、祛痰、清熱涼血、解毒、消腫的作用。對于小便不利所出現(xiàn)的水腫尿少、泌尿系感染，或濕熱帶下出現(xiàn)的小便發(fā)熱、發(fā)赤、發(fā)痛，還有帶下淋漓不凈，甚至大便泄瀉、痢疾等都具有一定清利濕熱作用，同時因為利尿所以有一定的清熱降壓功效。而玉米須味甘、淡、平，也具有比較強(qiáng)的利尿消腫作用，同時還可以促進(jìn)膽汁的分泌，有一定利膽退黃作用，在臨床使用具有一定降血糖和血壓作用，所以可以聯(lián)合車前草一起應(yīng)用。"

語音時長01:22''

馬小麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/10/06收聽(56708)

玉米須減肥的做法

"玉米須不能減肥，對減肥沒有太多的功用。玉米須是甘而平的性味，是利尿、泄熱、平肝利膽的功用，用來治療腎炎導(dǎo)致的水腫，也可以用于治療下肢的腫，同時可以用來治療黃疸性的肝炎，也可以用于治療高血壓病，以及膽囊炎、膽結(jié)石，有降糖的作用。也可以治療乳腺炎，沒有減肥的作用。雖然有利尿的作用，但是作用并不是很強(qiáng)，減肥不可能靠單獨(dú)的小藥完成，減肥必定要管住嘴、邁開腿，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，長期堅持，不可能用利尿藥做到。"

語音時長01:18''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/12/22收聽(69068)

決明子泡水喝減肥嗎

"決明子泡水喝可以達(dá)到減肥的目的。決明子作為中藥，具有的功效是潤腸通便、降脂明目，臨床上可以通過決明子泡水來促進(jìn)胃腸的蠕動，這樣對于降低胃腸道對于食物的吸收，特別是對于脂肪的吸收，是很有益處的。而且決明子還可以降低血脂，對于改善脂肪的燃燒，改善人體脂肪的過度堆積是有益處的。除了減肥之外，決明子還可以清肝明目、利水通便，還可以治療腹瀉，具有降血壓、降血脂等一系列的功效。臨床上對于決明子的應(yīng)用，個人以為最好是配合著飲食和運(yùn)動，這樣減肥才不會傷身體，同時減肥之后也不容易出現(xiàn)反彈。"

語音時長01:11''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/06收聽(99686)

茯苓泡水喝能減肥嗎

中藥茯苓泡水喝能夠去除體內(nèi)濕氣幫助減肥，但是如果將茯苓進(jìn)行煮水進(jìn)行口服，效果會更加明顯，因為茯苓屬于真菌的干燥體非常硬，而且對水很難溶，臨床上通過泡水的方式對于茯苓的利用很低。茯苓具有的功效是可以利水、滲濕、健脾、寧心，通過茯苓的合理應(yīng)用，不僅可以使脂肪燃燒幫助減肥，而且還可以去除體內(nèi)的水腫，對于治療腹瀉、心慌、胸悶、失眠、心悸都可以進(jìn)行治療，對于患者有痰也可以進(jìn)行調(diào)治。臨床上通過茯苓泡水進(jìn)行口服，一定要配合著運(yùn)動和飲食，才能夠使減肥成功。

語音時長01:15''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/12/26收聽(29280)

金銀花泡水喝能減肥嗎

"金銀花泡水喝沒有減肥作用，金銀花是清熱解毒的藥物，它沒有調(diào)整脾、肝、腎的作用，沒有對內(nèi)臟的調(diào)整作用，它有外治的作用。金銀花主要是甘、寒、有清熱、解毒、涼血、散熱、散風(fēng)熱的作用，它用于各種各樣的疔瘡腫毒，以及咽喉的腫痛、下肢的丹毒，以及血瀝、大便膿血的病癥。它也可以治療外感的風(fēng)熱，也可以治療溫病出現(xiàn)的高熱，它有清熱、解毒的作用。金銀花連翹是一個常用的藥對，用于治療各種各樣的感染，金銀花主要是性是甘、寒的，而且芬芳，它可以清透舒表，能夠解血糞之毒，它是瘡痂的要藥，就是瘡瘍外科的瘡瘍的要藥。它不可能減肥，這個藥沒有減肥的作用。"

語音時長01:32''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/07/11收聽(36534)

山楂泡水喝可以減肥嗎

"山楂泡水是否能夠起到減肥的作用，與不同年齡及不同體質(zhì)的人群有關(guān)，如果是年輕人本身體質(zhì)比較強(qiáng)，消化功能也比較好，如果服用山楂泡水，能夠促進(jìn)消化以及吸收，控制體重，起到減肥的作用。如果是老年人新陳代謝比較慢，即使使用山楂泡水喝也起不到減肥作用，但是山楂具有活血化瘀的作用，對于老年人用山楂泡水對血管有好處，能夠維持或者保持血管的彈性，減少高血壓、高血脂癥的發(fā)生?？茖W(xué)的減肥方法是合理的飲食加上規(guī)范的體育鍛煉，才能夠使體重控制在理想的范圍，平時應(yīng)多飲水促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)有害的垃圾對身體有好處。"

語音時長01:11''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/12/15收聽(54830)

單純荷葉泡水喝可以減肥嗎

"單純的用荷葉泡水沒有太多減肥的功用。荷葉主要有清熱解暑、升發(fā)清陽，而且有涼血、止血的作用，用于消散暑熱、暑濕的泄瀉，或者用于脾虛導(dǎo)致的泄瀉，荷葉可以清暑、健脾、升陽氣。荷葉也可以用于崩漏、吐血、鼻子出血的病癥。單純的荷葉是不可能起到減肥的作用，荷葉雖然有健脾的作用，但是略有一些苦和寒的性質(zhì)，有可能會造成大便的通利，但單純通利大便不能夠起到減肥的功用。肥胖一般是支出大于消耗，長期的堅持讓體內(nèi)積聚的脂肪消散掉才能夠減肥，治療要管住嘴邁開腿。"

語音時長01:31''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/06/19收聽(93772)

陳皮泡水喝能減肥嗎

泡陳皮水喝起不到什么減肥的作用，減肥是非常復(fù)雜的系統(tǒng)問題，一定要從病人的角度，要分析每一個病人肥胖的原因去治療，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，促進(jìn)代謝或者積極治療原發(fā)病，從這些角度去減肥才是有針對性的。減肥一定要管住嘴，邁開腿，如果想偷懶，想靠喝點(diǎn)什么東西減肥，不太可能，陳皮就是理氣健脾的藥，有燥濕化痰的功效，臨床用于胸悶、肚子脹、吃不下東西、嘔吐、泄瀉的病癥。也用于咳嗽、痰多，有化痰的功效，對減肥沒有太多的幫助，在復(fù)方制劑里邊一定會有陳皮，但是單用陳皮泡水不能減肥。

語音時長01:28''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/05/10收聽(46724)

枸杞子泡水喝減肥嗎

"中藥枸杞子泡水喝，不能減肥。枸杞子是臨床常見的滋補(bǔ)藥品，可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤肺止咳。臨床上治療人體的虛證，但是對于減肥沒有任何益處，減肥多是提示體內(nèi)有大量的濕邪，可以通過祛濕的藥物來進(jìn)行幫助減肥，比較常見的有參苓白術(shù)散等，也可以通過中藥進(jìn)行泡水口服，像荷葉粉進(jìn)行口服，效果就非常明顯。減肥需要對身體的多余熱量進(jìn)行消耗，所以應(yīng)該飲食和運(yùn)動合理的搭配，才能夠使減肥成功。對于枸杞子來說，不僅不能夠減肥，反而會使體重增加，對于強(qiáng)壯身體有一定的益處，所以枸杞子泡水喝不能夠減肥。"

語音時長01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/03/17收聽(26142)

檸檬和什么一起泡水喝減肥

"檸檬和蜂蜜，檸檬和醋，檸檬和菊花等一起泡水喝均有一定的減肥效果。檸檬本身就是減肥佳品，富含VC，含有豐富的檸檬酸，是機(jī)體轉(zhuǎn)化糖、蛋白質(zhì)和脂肪的重要物質(zhì)，能溶解脂肪，增強(qiáng)機(jī)體的消化功能，促進(jìn)新陳代謝。檸檬和蜂蜜搭配泡水，蜂蜜淡甜，口感細(xì)膩潤滑，檸檬酸酸的清香，這樣的搭配接受度高，而且結(jié)合了蜂蜜的潤腸通便功效，能有效清除毒素，排出宿便，達(dá)到減肥的目的。檸檬搭配醋，更增加了檸檬酸的功效，能起到減脂、降脂、美容、養(yǎng)顏的功效。檸檬加菊花，菊花本身有清熱去火、清肝明目的作用，加上檸檬可以達(dá)到降糖、降脂、降體重的目的。"

語音時長01:11''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/06/26收聽(40012)

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