胃不好可以吃麥片，麥片屬于食物的一種，不會因為胃不好就不能攝入。麥片大多數(shù)可能都是燕麥，食物膳食纖維含量相對較高且不易消化。因為膳食纖維在消化系統(tǒng)不會被酶降解，所以胃不好或消化功能較弱的人進(jìn)食麥片時，烹飪的時間要稍長且蒸煮軟爛，一次或每天攝入麥片量不要過多，以免對胃帶來消化的負(fù)擔(dān)。
從食物的角度而言，麥片是一種經(jīng)常需要食用的食物，除含有膳食纖維、淀粉外，可能還有其他食物中含量不多的維生素和微量元素，這些成分對身體都有好處。食物的攝取應(yīng)該盡可能豐富多彩，能夠攝入的營養(yǎng)成分相對比較均衡，對身體才比較好。
