頸椎病可能會(huì)存在時(shí)輕時(shí)重的現(xiàn)象，在一年四季中都可能發(fā)生，特別是在冬天和秋天的時(shí)候，可能復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)多一點(diǎn)，春天也可能復(fù)發(fā)，但是春天和夏天相對(duì)于秋天和冬天來(lái)說(shuō)，復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)要少一點(diǎn)，因?yàn)榍锾旌投毂却禾煲湟恍?。寒冷刺激?huì)導(dǎo)致肌肉收縮，肌肉收縮會(huì)導(dǎo)致小血管收縮，從而導(dǎo)致頸部肌肉供血不足，引起頸部肌肉的酸痛，同時(shí)會(huì)加重頸椎病的癥狀。因此，春天頸椎病存在復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，但相對(duì)于秋冬天來(lái)說(shuō)要好一些。
但是頸椎病的復(fù)發(fā)，不單是與天氣有關(guān)系，還與坐立的姿勢(shì)有關(guān)系，和生活習(xí)慣有關(guān)系。對(duì)于一個(gè)頸椎病的患者，要注意以下幾個(gè)問(wèn)題，第一要有一個(gè)良好的坐姿，挺直腰坐立和站立，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，第二個(gè)是要避免久坐，工作1小時(shí)，站起來(lái)休息10分鐘，平時(shí)使用電腦的時(shí)候，還要把電腦屏幕抬高，避免低頭玩手機(jī)。
第三個(gè)下班以后要積極地加強(qiáng)功能鍛煉，比如游泳、平板支撐、小燕飛、瑜伽、打羽毛球等，都有利于加強(qiáng)頸部肌肉的功能活動(dòng)。頸部肌肉的力量加強(qiáng)，頸椎的穩(wěn)定性變好，就減少了頸椎病復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。春天來(lái)了，戶外活動(dòng)應(yīng)該進(jìn)行增強(qiáng)，可以經(jīng)常去戶外跑步、郊游、步行等，這樣可以減少室內(nèi)的活動(dòng)，增加室外的活動(dòng)，可能能夠減少頸椎病復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
