腳后跟骨折消腫的方法，一般主要是通過(guò)熱敷、理療，以及早期的功能鍛煉，能夠減輕腫脹。足跟部的骨折，通常是由于高處的墜落傷或者不慎摔倒，造成跟骨骨折?？梢圆扇》鞘中g(shù)的方法，或者切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定的方法，使骨折恢復(fù)形態(tài)，盡早恢復(fù)健康。
此外，可以通過(guò)每天晚上用溫?zé)崴蓦p側(cè)的腳后跟部。這樣可以使炎癥逐漸消退，降低炎癥因子，減輕局部的淤血和腫脹。
也可以采取適當(dāng)口服非甾體類(lèi)藥物的方法，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布以及依托考昔等，根據(jù)過(guò)敏情況選擇一種藥物口服，能夠起到很好的抗炎、鎮(zhèn)痛效果，也有利于早期康復(fù)鍛煉。
一定要早下地、晚負(fù)重，通過(guò)主動(dòng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，以及主動(dòng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。有助于下肢的腫脹消除，避免下肢深靜脈血栓形成，有助于腳后跟骨折的消腫和治療。
另外，適當(dāng)服用鈣片和維生素D，為骨折愈合提供更多的原料，也有助于跟骨骨折的治療。一般還可以在傷口愈合之后，適當(dāng)外用膏藥貼敷，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。
所以，對(duì)于跟骨骨折，能夠通過(guò)多種方法促進(jìn)腫脹消退。通常其腫脹至少要維持3個(gè)月左右的時(shí)間，隨著骨折愈合的程度越來(lái)越高，下地活動(dòng)越來(lái)越多，跟骨的腫脹也會(huì)越來(lái)越輕。
