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對于低血壓的飲食建議，應(yīng)明確低血壓的原因，予以相應(yīng)處理。如果是普通體質(zhì)的原因?qū)е卵獕罕容^低，可以選擇含鹽量比較高的食物。推薦飲用溫鹽水，即普通的食用鹽加入溫開水中調(diào)和，一段時(shí)間后血壓可能會逐漸升高。除飲食調(diào)整外，還可以增強(qiáng)運(yùn)動。對于體質(zhì)原因的低血壓狀態(tài)也會有一定好處。

但是不能夠擅自用此方法對抗所有的低血壓，低血壓的原因比較多，如果是心臟原因引起的低血壓，比如心力衰竭、冠心病，切勿通過飲用溫鹽水或攝入含鹽量比較高的食物提高血壓。只會適得其反，導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)過重，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

此外，基礎(chǔ)血壓偏低的人群在臥位改為立位后，尤其容易出現(xiàn)體位性低血壓的狀況，會導(dǎo)致頭暈、暈厥、摔倒，甚至導(dǎo)致外傷等并發(fā)癥。對于此類人群，一定要避免出現(xiàn)起床或站立過快、過猛的情況。平時(shí)通過攝入比較咸的食物或者溫鹽水，改善基礎(chǔ)血壓偏低的狀況。