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    腹瀉可以喝紅糖嗎

    2023-03-16 10:58播放 :

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    腹瀉可以喝紅糖。紅糖來(lái)自甘蔗,在加工的過(guò)程中,用甘蔗汁熬制后不去除其中的碳以及鐵質(zhì)等,完全純天然來(lái)自于甘蔗,所以紅糖除含有蔗糖外,還含有一定的其他元素,比如鐵元素。

    腹瀉喝紅糖水,首先能夠補(bǔ)充因?yàn)楦篂a丟失的水分,其次可以補(bǔ)充糖,糖是人體3大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,也是提供熱量的重要能量來(lái)源。另外,喝紅糖還能夠補(bǔ)充人體所需要的鐵元素,以及其他維生素、礦物質(zhì)等。所以腹瀉喝紅糖水肯定有好處,只要胃不覺(jué)得喝甜東西不舒服,完全可以喝紅糖水。

    如果部分人喝紅糖水后,容易產(chǎn)生反酸、胃內(nèi)不適,如果存在這樣的癥狀,建議一次不要喝得過(guò)多,盡量不要空腹喝,這樣可能就沒(méi)有問(wèn)題。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),腹瀉的時(shí)候喝紅糖,對(duì)身體有好處。

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    梁雪瑩中山市博愛(ài)醫(yī)院

    2023/04/20收聽(tīng)(13410)

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