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劉愛(ài)華
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)可以吃米粉嗎

2023-07-14 00:11播放 :

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痛風(fēng)患者可以食用米粉。痛風(fēng)是高尿酸血癥導(dǎo)致的尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍，形成的一種晶體性關(guān)節(jié)炎，病理生理基礎(chǔ)是高尿酸血癥，所以患者要限制每天嘌呤的攝入量。米粉是一個(gè)低嘌呤含量的食物，每100g米粉中嘌呤含量為11mg，對(duì)于痛風(fēng)急性發(fā)作期、間歇期或者慢性期的患者，是比較適合的食物。

米粉主要由大米制成，主要成分是碳水化合物，痛風(fēng)患者每日碳水化合物提供的能量占每天總能量的50%-60%即可，肥胖患者每天的能量供給要相應(yīng)減少。米粉的熱量比面粉低，是低升糖食物，所以肥胖的痛風(fēng)患者適合食用。米粉中膳食纖維較少，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，其他的淀粉類物質(zhì)，如粉條，也是低嘌呤含量食物，痛風(fēng)患者也可以食用。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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寶寶該吃什么樣的米粉最好

"對(duì)寶寶該吃什么樣的米粉最好，對(duì)于具體的某一個(gè)特定的孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一個(gè)專門的品牌或者種類的米粉吃得最好。推薦給孩子剛開(kāi)始添加的時(shí)候，最好以高鐵的谷物類，也就是高鐵米粉是首推的米粉種類。因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)，到4-6個(gè)月，尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子可能容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以最好吃高鐵米粉等谷物。當(dāng)然還有一些孩子可能存在特殊情況，有些孩子會(huì)有牛奶蛋白過(guò)敏，或者對(duì)大米都過(guò)敏。這個(gè)時(shí)候需要吃的米粉，需要選用低敏的米粉，或者就不能吃大米米粉，要選用小米、燕麥的米粉等。對(duì)于每個(gè)寶寶來(lái)說(shuō)，其實(shí)談不上吃哪種米粉最好，適合他吃的米粉種類就最好，和品牌等沒(méi)有關(guān)系。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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