懷孕的中晚期胎兒對氧氣要求比較高。早孕期間對氧氣、養(yǎng)料的需要量都很小，而到中晚期時，尤其是在孕28周以后，胎兒如果發(fā)生缺氧就會導(dǎo)致胎死宮內(nèi)，或者需要提前終止妊娠等。所以在懷孕的中后期要加強對胎兒的缺氧的預(yù)防和監(jiān)測。
因此孕婦平時要多注意休息，避免過度勞累，避免熬夜，因為熬夜和過度勞累會引起胎盤的血管攣縮，從而導(dǎo)致胎兒缺氧。建議孕婦多到空氣清新的地方，而避免去比較擁擠，空氣比較污濁的地方，否則容易造成胎兒缺氧。
另外最重要的就是胎兒在宮內(nèi)的狀態(tài)，所以孕婦要保證自己的體位，使胎兒處于最優(yōu)良的體位。因此建議孕中晚期的孕婦保持半臥位、左側(cè)臥位。而不建議孕婦選擇完全的仰臥位。完全的仰臥位會增大子宮對下腔靜脈的壓迫，導(dǎo)致胎盤血供減少，從而導(dǎo)致胎兒缺氧。所以建議中晚期的孕婦，在睡覺時或休息時采取半臥位或左側(cè)臥位。
