輕微腰椎壓縮性骨折一般臥床休息2-3周之后，可以在腰圍保護(hù)的基礎(chǔ)上下地活動(dòng)，進(jìn)行一定負(fù)重的活動(dòng)，對(duì)于腰椎功能的恢復(fù)有益。輕微的腰椎壓縮骨折指椎體前柱的壓縮高度在1/4以內(nèi)，從而使腰椎的穩(wěn)定性未受到較大影響，無神經(jīng)或脊髓的損傷。
臥床期間要注意早期進(jìn)行功能鍛煉，腰椎在平臥時(shí)負(fù)重很小，所以可以在床上進(jìn)行空中自行車、股四頭肌直腿抬高訓(xùn)練、上肢擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。從而避免墜積性肺炎和下肢深靜脈血栓的形成，也有利于避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，所以在臥床治療期間不能絕對(duì)臥床。
輕微腰椎壓縮性骨折一般2-3周后骨折愈合有了一定的強(qiáng)度，疼痛已經(jīng)明顯地減輕。這時(shí)可以在腰圍保護(hù)的情況下下地、吃飯或者上廁所，再進(jìn)行每天幾次的短時(shí)間功能鍛煉。有助于機(jī)體康復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少臥床并發(fā)癥。
還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，有利于骨折愈合更快。采取康復(fù)鍛煉的方法能夠減少腰椎壓縮骨折并發(fā)癥，從而恢復(fù)脊柱的功能。
