晚上稱體重比早上重2斤可以是正常的情況，因?yàn)槿嗽谡硭咭院筇幱诳崭沟臓顟B(tài)，早上起來稱體重是一天當(dāng)中體重最低的時刻，尤其排小便或者大便之后去稱，體重會比較輕。但到晚上稱體重時，經(jīng)過一天的活動、進(jìn)食，體重有可能會比上午要重，尤其是吃晚餐以后馬上去稱體重，就會出現(xiàn)這種情況。
2斤的變化在人體每天重量的變化中基本可以忽略不計，比如穿著衣物可能會導(dǎo)致這種變化，所以不要過于擔(dān)心。因此在測量體重時，建議固定時間、固定生理狀態(tài)下去測量可能比較好，比如固定在早上起床以后，排空小便、大便，不吃早餐、不做運(yùn)動，每天處于同一種狀態(tài)去測量體重，這樣獲得的數(shù)據(jù)才會相對可靠。
