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    產(chǎn)后要休息多久才能上班

    2023-08-29 01:35播放 :

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    對(duì)于產(chǎn)后要休息多久才能正常工作,一般要依據(jù)于子宮和生殖器官恢復(fù)的狀況,分娩情況,以及產(chǎn)后生活方式和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等多重因素評(píng)估。通常情況下,產(chǎn)后的子宮等生殖器官的恢復(fù)需要6-8周,即最少42天,最長(zhǎng)56天,機(jī)體的生理功能,以及子宮等生殖器官的狀態(tài)基本恢復(fù)到孕前水平,這時(shí)可以適當(dāng)從事輕體力工作。

    但如果產(chǎn)后恢復(fù)較慢,或者需要更好的身體狀態(tài)進(jìn)行工作,通常建議產(chǎn)后要休息90-120天,這也是國(guó)家對(duì)于產(chǎn)假的界定。有些患者身體狀態(tài)較好,工作需求比較大,建議最少休息6-8周才能夠恢復(fù)工作,通常情況下建議休息3-4個(gè)月才能恢復(fù)基本的工作狀態(tài)。

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    "人工流產(chǎn)后所需要休息的時(shí)間因人而異,個(gè)體情況不同。有些女性身體條件比較好,體質(zhì)比較強(qiáng),在流產(chǎn)后陰道出血也不多,可能休息1-2天后就可以開(kāi)始上班。如果上班或者進(jìn)行其他的事物時(shí)候,避免過(guò)大的強(qiáng)度,注意休息,避免過(guò)多、過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)和勞累。一般一周左右,多數(shù)人就可以恢復(fù)的比較正常,一個(gè)月就足夠了,所以因人而異。如果惡露、陰道出血逐漸增多或者沒(méi)有干凈的趨勢(shì),必要的時(shí)候還需要進(jìn)行復(fù)查,應(yīng)用中藥或者西藥,必要時(shí)候甚至做B超檢查。人流手術(shù)后一定要長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息,過(guò)早上班對(duì)身體恢復(fù)是不利的,而且太累的話對(duì)沒(méi)休息好的女性會(huì)導(dǎo)致疾病纏身。在人流后還要注意飲食,食物要易于消化,不吃辛辣、刺激性的食物。尤其是應(yīng)該選擇富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。人流后身體免疫力會(huì)極限下降,這會(huì)很容易誘發(fā)其他疾病,因此一定要好好休息,避免重的體力勞動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)才能夠順利康復(fù)。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

    黃鳳華武漢大學(xué)中南醫(yī)院

    2023/08/04收聽(tīng)(70718)

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