国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

    

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>
    

    
		
		
		
    
			
    
				

				
				
				
				
			
    
		
    
		










    
    
    

        

         
                
    
                    
    孕晚期睡覺(jué)腿抽筋是怎么回事
    
            
    
                 2023-10-04 06:36播放 : 

                
    
                    
    手機(jī)瀏覽
    
                    
                    
                
    
            
    
            


    

    


   
    
    
    
        
    向您推薦
    
        
        
    
            
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
            
        
    
        
    
            
            
            
        
    
        
    
            
            
        
    
        
    
            
        
    
        
    
            
    
               
               繼續(xù)播放
            
    
            
    
               
               關(guān)閉
            
    
        
    
    
    
    

    





            
            
    
                
    視頻內(nèi)容
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
    懷孕的晚期出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，主要有以下幾種原因：
    1、營(yíng)養(yǎng)不足：懷孕晚期，由于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量明顯增加，如果孕婦對(duì)維生素、電解質(zhì)、以及葉酸 、維生素B12的補(bǔ)充不足，造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，容易出現(xiàn)腿部肌肉抽搐；
    2、靜脈回流受阻：在懷孕晚期，隨著胎兒的體重的增加，孕婦盆腔內(nèi)容量增加，造成下腔靜脈的回流受阻，因此較多孕婦在懷孕的中晚期，容易出現(xiàn)小腿以下，包括踝關(guān)節(jié)、足背明顯腫脹，通常是由于血液回流障礙造成。這種情況下，更容易出現(xiàn)抽筋。在懷孕中晚期，孕婦應(yīng)該多躺著休息，必要時(shí)把腳適當(dāng)?shù)靥Ц?，在腳下面墊一個(gè)合適高度的軟枕、小被子，有利于靜脈回流，可以有效降低抽筋發(fā)生的概率；
    3、受涼：在冬天，或者在炎熱的夏天吹空調(diào)時(shí)，要注意保暖，避免冷空氣的刺激造成腿部肌肉抽搐。中晚期的孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)乇３只顒?dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間地久坐、久站，尤其在懷孕前就有輕度的腰椎間盤(pán)突出和膨出的患者，此方法能夠降低椎間盤(pán)突出帶來(lái)的腿部抽筋發(fā)生概率。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
    分享:
    
                            
      
							   
      
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
      • 
                                    
                                
      
                                
      
                                    
      • 
                                
      
                                
                                
                         
    
                        
    
                    
    
                    
    
                       93
                    
    
                
    
            
    


                        
    
                

                
            
    
                        
    
                
                
            
    

            
           

                
                
                
                
    
            

                        
    相關(guān)推薦
    
            
    
                
    

    
    
    孕晚期腿抽筋怎么回事
    
    
    "孕晚期腿抽筋怎么辦？有些產(chǎn)婦在孕晚期大概24周以后逐漸會(huì)出現(xiàn)下肢抽筋的現(xiàn)象，引起現(xiàn)象的主要原因包括以下幾個(gè)方面：第一、隨著胎兒的生長(zhǎng)，孕晚期胎兒體重迅速增長(zhǎng)，需要過(guò)多的鈣質(zhì)，如果孕婦食物當(dāng)中或者是攝取鈣不足就會(huì)引起鈣的相對(duì)缺乏。此時(shí)，會(huì)造成血清鈣離子濃度的降低，造成下肢肌肉的敏感性增高，所以受到輕微的刺激就會(huì)誘發(fā)肌肉的持續(xù)收縮痙攣，導(dǎo)致下肢的小腿抽筋等等。如果孕晚期頻繁出現(xiàn)腿抽筋，意味著低鈣的可能。該元素的缺乏對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及骨骼發(fā)育也有一定的影響，因此出現(xiàn)抽筋以后應(yīng)盡量的補(bǔ)充鈣劑，并從飲食當(dāng)中多吃含鈣的食物，適當(dāng)?shù)卦趮D產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鈣和維生素D的補(bǔ)充。隨著鈣補(bǔ)充以后，癥狀可以緩慢緩解。第二、胎兒成長(zhǎng)較快，嬰兒體積迅速增加，在盆腔內(nèi)有可能會(huì)對(duì)下肢靜脈、下腔靜脈以及動(dòng)脈產(chǎn)生壓迫，從而引起孕婦的動(dòng)脈缺血或者靜脈回流的障礙。這些因素共同導(dǎo)致下肢肌肉缺血或者是下肢肌肉的代謝產(chǎn)物難易排出，從而堆積的周?chē)鷮?duì)肌肉產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。如果有這種情況，產(chǎn)婦盡量在睡覺(jué)過(guò)程中要避免平臥，可以采取左側(cè)臥位，避免對(duì)下腔靜脈和下肢血管的壓迫，從而緩解癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/07/18收聽(tīng)(16514)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    























    
    
    
        
    
            
                
                01:52
                
    
                
                
        
    
        
    
            
    睡覺(jué)突然腿抽筋是怎么回事
    
            
    睡覺(jué)突然腿抽筋的常見(jiàn)原因如下：
            
    
                
    張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
    
                
    2023/04/17播放(35256)
    
            
    
        
    
    
    

    












    
    
    為什么睡覺(jué)時(shí)候腿抽筋
    
    
    "睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，常見(jiàn)的原因有以下幾方面：第一、白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)多或者負(fù)荷過(guò)重，導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積刺激，在夜晚睡眠的時(shí)候，下肢的血液循環(huán)變慢，從而產(chǎn)生刺激癥狀加重，導(dǎo)致肌肉功能紊亂，產(chǎn)生抽筋的癥狀。第二、在睡眠的時(shí)候肢體受壓時(shí)間比較長(zhǎng)，影響局部血液循環(huán)，產(chǎn)生缺氧、缺血，從而產(chǎn)生肌肉功能紊亂，導(dǎo)致抽筋。第三、患者存在基礎(chǔ)疾患，比如下肢的神經(jīng)炎、神經(jīng)的卡壓或者腰部的疾病導(dǎo)致下肢的神經(jīng)出現(xiàn)刺激和壓迫，在夜晚睡眠的時(shí)候也可能出現(xiàn)神經(jīng)功能異常，導(dǎo)致肌肉功能異常，出現(xiàn)抽筋癥狀。第四、夜晚受涼，主要見(jiàn)于睡眠的時(shí)候風(fēng)扇、空調(diào)直吹或者缺少保暖的覆蓋，容易影響局部的血液循環(huán)，產(chǎn)生抽筋癥狀。第五、患者精神緊張焦慮，睡前的時(shí)候過(guò)度興奮或者有不良的嗜好，比如說(shuō)吸煙、喝酒等，也會(huì)產(chǎn)生睡眠的時(shí)候出現(xiàn)抽筋的癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
    
        
    2023/07/07收聽(tīng)(96298)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
					特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話(huà)：4006678535
    
					廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
    
					互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    
					京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved