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    喝茶對胃好不好

    2023-06-30 11:53播放 :

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    建議喝淡茶,什么茶都可以喝,但是一定不要喝濃茶。濃茶含有過多的鞣酸、茶多酚等,對胃可能有刺激。每天喝點淡茶,特別是紅茶淡茶,有助于暖胃、有助于提高精神、提高學習效率、工作效率,有助于減肥、消化。喝過濃的茶,有的人晚上睡不著覺,第二天精力不充沛,工作效率減低,還有人喝了濃茶后,會出現(xiàn)惡心、心慌的感覺。所以要注意,一定要喝淡茶,不要喝太濃的茶。

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