中國人民解放軍總醫(yī)院
小兒內(nèi)科
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6歲兒童屬于學(xué)齡前兒童甚至已經(jīng)進(jìn)入小學(xué)一年級，此時出現(xiàn)入睡困難可能有以下原因：
1、缺乏安全感：當(dāng)兒童感受不到安全時，會產(chǎn)生恐懼和驚恐感而無法安心入睡。因此家長需要注意給兒童足夠安全感，在親情基礎(chǔ)上應(yīng)給予兒童更多關(guān)心；
2、缺乏運動：對于缺乏運動和鍛煉的兒童而言，由于未產(chǎn)生疲勞感而影響入睡；
3、營養(yǎng)極端：營養(yǎng)過度或營養(yǎng)不良均會影響兒童消化系統(tǒng)，從而影響入睡；
4、心理因素：情緒、心理方面因素會給兒童造成困惑，影響入睡甚至出現(xiàn)夢魘，即噩夢，若兒童發(fā)生夢魘后覺醒則通常較難再次入睡；
5、睡眠環(huán)境：家長應(yīng)保證兒童睡眠環(huán)境安靜，同時被具、臥具等需要保持清潔和溫暖，為兒童入睡創(chuàng)造良好條件。
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兒童如果6歲的時候經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，有可能出現(xiàn)鈣的缺乏。因為有時鈣缺乏以后，造成兒童神經(jīng)興奮性... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/06/07播放(36497)
兒童如果6歲的時候經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，有可能出現(xiàn)鈣的缺乏。因為有時鈣缺乏以后，造成兒童神經(jīng)興奮性...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/06/07播放(36497)
"六歲兒童入睡困難是缺鈣導(dǎo)致的，鈣元素能夠維持人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，另外神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生和釋放維持神經(jīng)細(xì)胞正常的興奮性，也離不開鈣。血鈣低可引起大腦及植物神經(jīng)興奮性增強，所以會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)晚上入睡困難，或者入睡后睡不踏實、愛做夢、易醒、咬牙等癥狀。因六歲孩子正處于換牙期，如果缺鈣，也會出現(xiàn)乳牙脫落后恒牙遲遲長不出來的現(xiàn)象。建議家長帶孩子去醫(yī)院化驗微量元素鈣，如果缺乏，遵醫(yī)囑及時補充，同時要增加戶外活動時間，多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收，緩解孩子入睡困難的癥狀。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/08/13收聽(14076)
"14歲的孩子課業(yè)壓力也應(yīng)該是比較大的時期，要給孩子減負(fù)，也就是不要讓孩子有太沉重的壓力，孩子有可能會入睡困難、睡眠障礙。這個時期的孩子也正處于青春期，是快速長個的時期，對鈣的需求量就會比較大。在工作當(dāng)中給青春期的孩子能夠補足鈣量的人幾乎沒有，所以建議給青春期的孩子每天可以補至少600mg的鈣。剩下的部分要從飲食當(dāng)中去攝取，比如牛奶、綠葉菜、豆腐都是含鈣量比較高的食物?？梢运俺砸淮吴}，期對于緩解入睡困難也有好處。還可以給孩子吃谷維素，解植物神經(jīng)，其也有作用。"
劉莉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/06/27收聽(20858)
"六歲的兒童一般應(yīng)該是吃的香、睡的香，不會出現(xiàn)入睡困難的情況，如果出現(xiàn)了睡眠困難，原因也是多方面的，不一定只是飲食的因素，一般有以下幾個原因：第一、是不是缺一些維生素，比如缺維生素D，維生素D促進(jìn)鈣吸收，血鈣的降低容易引起神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致孩子晚上入睡困難。第二、如果孩子睡前進(jìn)行的游戲太過于興奮，或者吃的太飽，也是難以入睡。第三、注意孩子下午的午睡，白天不要睡的太多，如果白天睡的太多，晚上入睡就會有一些困難。"
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/18收聽(40754)
"一般九歲兒童入睡困難，考慮有可能是缺鈣，這時候可以帶孩子去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，明確有沒有缺鈣，如果缺鈣可以采用補充碳酸鈣、醋酸鈣和迪巧這些鈣，補充鈣的同時要補充維生素D，每天都要吃，要寶寶多參加戶外活動，戶外運動曬太陽也有助于鈣和維生素D的吸收，這是一方面。另一方面如果寶寶入睡困難，建議寶寶入睡前不要看刺激性的動畫片，可以做體外的運動，有助于寶寶的睡眠。寶寶入睡困難的時候，注意寶寶是不是晚飯吃得過飽，造成寶寶消化不好，導(dǎo)致寶寶入睡困難。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/18收聽(93458)
"對于9歲兒童入睡困難缺什么，如果不能夠馬上入睡會有很多原因造成，并不一定是單純?nèi)笔裁吹膯栴}，具體如下：1、有些兒童在睡眠之前比較興奮，這個時期會出現(xiàn)興奮狀態(tài)，難以入睡屬于生活習(xí)慣的問題，在睡眠之前不要過于興奮會減小兒童入睡困難的情況；2、有的兒童是心理問題，可能從小就因為和父母進(jìn)行分離，特別是白天受到委屈后夜間會心事重重，或者與父母分離影響兒童入睡，是心理上問題，家長可以適當(dāng)進(jìn)行溝通，避免兒童白天發(fā)生的問題對晚間入睡造成影響；3、生理性問題，兒童確實是身體出現(xiàn)問題，像微量元素的缺乏，如缺鈣在睡覺時可能有入睡的影響，貧血或者疾病的影響會造成入睡困難，是生理性問題。9歲的兒童如果出現(xiàn)入睡困難，要區(qū)分習(xí)慣、心理還是身體疾病的問題，不同的情況對癥進(jìn)行處理。"
2023/09/08收聽(72976)
"九歲兒童入睡困難考慮是缺鈣所引起的，家長可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，根據(jù)實際檢查結(jié)果給予補充。九歲小兒補鈣常用的藥物有迪巧鈣或者朗迪兒童鈣都可以，除了缺鈣可以導(dǎo)致入睡困難，要保證維生素D充足。如果維生素D濃度不足，孩子也會有鈣吸收不好，從而會有癥狀。因此維生素D每日都要進(jìn)行口服，同時根據(jù)血液維生素D的檢測進(jìn)一步進(jìn)行補充。還有一些生活飲食原因?qū)е潞⒆尤胨щy，孩子在入睡前如果劇烈活動或者看動畫片，而導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致孩子入睡困難，建議在入睡前的兩個小時以內(nèi)盡量保持環(huán)境的安靜，避免過度興奮，可以看書或者聽音樂，有利于孩子入睡。孩子如果在晚餐或者餐后睡前吃的過多，會導(dǎo)致胃腸不消化，也會導(dǎo)致孩子脾胃不舒服而入睡困難。"
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/27收聽(40486)
"兒童入睡困難，初步認(rèn)為和微量元素缺乏有關(guān)，需要進(jìn)一步檢查，明確病因，及早治療，不要盲目用藥，孩子夜間的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一鉆進(jìn)被窩，不到5分鐘就呼呼入睡。還有一些孩子入睡非常困難，每次都要在床上折騰，1-2小時才能夠入睡。大多數(shù)孩子入睡困難的原因主要是精力旺盛，這個年齡的孩子喜歡奔跑、追逐，做各種游戲活動，發(fā)泄充沛的精力。如果孩子白天活動較少，充沛的精力無處發(fā)泄，晚上上床后就遲遲不肯入睡，有些孩子入睡困難，主要是睡前活動過度，或者是睡前看了看電視或聽著興奮的故事，所以難以入睡。"
李偉│上海市同濟醫(yī)院
2023/10/01收聽(64254)
兒童入睡困難如何調(diào)理，孩子在入睡前一個小時就要停止劇烈的活動，盡量在入睡前半個小時不再看視頻、手機等，因為視頻的亮光會刺激大腦，產(chǎn)生比較興奮的感覺，是比較難入睡的，在睡前喝點溫?zé)岬呐Ｄ虒χ咭灿泻锰?。如果?jīng)過一般的處理，孩子還是入睡很困難，應(yīng)該考慮有沒有其他疾病的狀態(tài)，比如多動、注意力障礙的孩子，神經(jīng)興奮性就會比較高，入睡可能也會比較慢。此外，絕大部分食物蛋白過敏的孩子，也會由于食物蛋白產(chǎn)生的抗體刺激大腦，造成大腦的神經(jīng)興奮性增高，入睡困難、睡眠質(zhì)量不好也是需要引起注意的地方。如果孩子生長比較快，飲食當(dāng)中鈣的攝入又不太夠，缺鈣的孩子也會入睡困難、睡眠不安。還要保證食物當(dāng)中鈣攝入量的充足，攝入鈣可以吃奶制品，還有綠葉蔬菜、蝦皮，都是含鈣量比較高的食物，應(yīng)該適量給孩子多吃。
2023/07/24收聽(19144)
若孩子出現(xiàn)入睡困難的情況應(yīng)進(jìn)行環(huán)境、飲食、運動、生活方式的調(diào)理以及疾病控制，具體如下：...
若孩子出現(xiàn)入睡困難的情況應(yīng)進(jìn)行環(huán)境、飲食、運動、生活方式的調(diào)理以及疾病控制，具體如下：
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/21播放(78784)
"如果小孩子入睡困難，可以采取以下幾個方法來幫助孩子：第一、孩子晚上入睡困難大多是由于白天睡眠比較多，尤其是下午，就是午睡的時間很長，從而導(dǎo)致晚上入睡會有一些困難，所以白天讓孩子睡眠的時間適當(dāng)縮短，盡量午睡不要睡到太晚才起。第二、注意孩子睡眠的環(huán)境，在睡覺的時候燈光盡量要暗一些，環(huán)境要盡量比較安靜，從而有利于孩子入睡。第三、孩子到了晚上要睡覺的時間，家長盡量不要與孩子做比較興奮激烈的游戲，或者也不要讓孩子看過于興奮的動畫片等等，讓孩子進(jìn)入到一種比較安靜的狀態(tài)，以利于入睡。"
2023/06/07收聽(20642)
兒童出現(xiàn)入睡困難的原因如下：1、生理性：有些是因為精力特別旺盛，進(jìn)入睡眠狀態(tài)前就... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/11/24播放(31624)
兒童出現(xiàn)入睡困難的原因如下：
1、生理性：有些是因為精力特別旺盛，進(jìn)入睡眠狀態(tài)前就...
2023/11/24播放(31624)
"嬰兒入睡困難的原因，是沒有培養(yǎng)自我安撫睡眠的習(xí)慣，是養(yǎng)成了入睡依賴行為造成的。正常的孩子6個月左右的時候，可能一覺能睡到天亮，通常不需要夜間的哺乳，但是事實上這一個階段仍有25%-50%的孩子會有夜醒的現(xiàn)象，如果嬰兒在夜間醒來后能夠?qū)W會自我安撫重新入睡，其一醒覺的時間特別短，不會打擾父母。如果不會自我安撫入睡，就會哭鬧喚醒父母，讓父母重新安排入睡，這種情況稱之為睡眠啟動相關(guān)障礙，而這種睡眠的障礙導(dǎo)致嬰兒夜醒最常見的原因，也就是入睡最困難的原因。這種睡眠障礙是由于父母在嬰兒入睡的過程中培養(yǎng)了其依賴的行為，比如每次都抱著睡、搖著睡、晃著睡，或者吃著奶睡、含著安慰奶嘴睡覺，長期以往嬰兒養(yǎng)成了入睡依賴的行為，他們必須依賴來自父母的幫助才能入睡，所以很鬧，睡得也不踏實。這一習(xí)慣要給予糾正，要把安撫入睡的一些習(xí)慣逐漸養(yǎng)成，避免依賴睡眠習(xí)慣的繼續(xù)，所以難以入睡的情況最終還會出現(xiàn)頻繁的夜醒，是家長造成的。"
孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/03/11收聽(65118)
"兒童入睡困難，首先要想到是不是跟疾病有關(guān)系，比如感冒的時候，打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，使得小孩的呼吸受到影響，甚至有些小孩有腺樣體肥大，影響到小孩睡眠時，會張著嘴巴呼吸，有打呼。明確診斷以后，感冒的小孩要先把感冒控制。如果是腺樣體肥大，五官科醫(yī)生也可能會進(jìn)行手術(shù)處理，才能從根本上解決這個問題。另外，有一些小孩是有過敏體質(zhì)，可能在季節(jié)轉(zhuǎn)換或者受到某些過敏原刺激的時候，會產(chǎn)生過敏性咳嗽、過敏性鼻炎，甚至產(chǎn)生過敏性皮炎，在晚上睡眠時身上癢、難受，這種情況也會導(dǎo)致小孩的睡眠困難，需要給予一些抗過敏的治療，才能緩解小孩入睡困難的情況。除此之外，有許多小孩入睡困難可能跟誘發(fā)因素有關(guān)，比如小孩白天過于興奮，晚上會影響到睡眠，或者有些小孩鬧情緒，還有內(nèi)火比較重，好幾天沒有大便，造成了腸痙攣，也會影響到睡眠?？偠灾?，小孩入睡困難，家長還是要做個有心人，如果家長不放心，應(yīng)該到醫(yī)院里面請醫(yī)生來分析一下，把病因搞清楚了，給予針對性治療，才能從根本上解決這個問題。"
宋善路│復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2023/10/01收聽(90868)
"兒童雞胸是缺鈣和缺維生素D，由于營養(yǎng)缺乏引起的佝僂病，包括助骨串珠樣改變和雞胸，都是兒童雞胸出現(xiàn)的原因，因此經(jīng)過補充葡萄糖酸鈣和維生素D，在以后的生長發(fā)育過程中輕度的雞胸可以達(dá)到自行矯正。對于中度的雞胸和重度的雞胸可以采用胸部支具的方法進(jìn)行治療，雞胸支具一般是壓迫向前方凸起的胸骨下段，慢慢向胸廓脊柱的方向壓迫，經(jīng)過2-3年一般中度或者重度雞胸會有所改變，如果經(jīng)過治療中、重度雞胸矯形不滿意，可以行手術(shù)治療。"
萬清廉│鄭州人民醫(yī)院
2023/02/24收聽(27290)
"兒童易患口腔潰瘍可能是體內(nèi)缺少維生素，尤其是B族維生素和維生素C，還可能是某些微量元素缺乏，比如缺鐵和鋅。因此小兒口腔潰瘍除了局部采用西瓜霜噴劑之外，還應(yīng)及時給兒童補充維生素和微量元素，以防潰瘍的反復(fù)發(fā)作，可以選給患兒服用B族維生素片、復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅等。也可以采用食療的方式，多讓患兒進(jìn)食新鮮的果蔬，多吃海產(chǎn)品，比如海魚、牡蠣、海帶等，多吃動物肝臟，如豬肝和雞肝來補充鋅和鐵元素，也要鼓勵患兒多吃蛋類，比如雞蛋或者鴨蛋黃，給患兒充分核黃素。另外，還要保證患兒充分的睡眠，增強機體的免疫能力，如果免疫功能特別低下的患兒，可以服用免疫增強劑，如匹多莫德。"
張冬│鄭州市中醫(yī)院
2023/03/01收聽(97606)
兒童多動是常見的現(xiàn)象，并不一定是缺什么。兒童本身如果活潑好動，是屬于正常的天性，與兒童的家庭環(huán)... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/10/20播放(29056)
兒童多動是常見的現(xiàn)象，并不一定是缺什么。兒童本身如果活潑好動，是屬于正常的天性，與兒童的家庭環(huán)...
2023/10/20播放(29056)
"在兒童缺鈣以后會出現(xiàn)頭骨的軟骨不能鈣化，造成類骨組織的增生，會形成頭頂猶如扁平方形，稱為方顱。造成方顱的原因主要是由于兒童生長發(fā)育特別迅速，家長沒有給兒童及時的補充維生素D，維生素D缺乏以后，兒童腸道鈣吸收就會減少，鈣吸收減少以后就會引起低鈣血癥，會引起維生素D缺乏性佝僂病。這個時候兒童會出現(xiàn)枕禿、雞胸、肋串珠、X型腿、O形腿等等，方顱也是維生素D缺乏性佝僂病的一個表現(xiàn)。兒童由于頭骨的軟化，會引起繼發(fā)性的類骨質(zhì)增生，兒童的頭骨中的枕骨、頂骨進(jìn)行的形狀變化就會呈扁平方形，造成方顱。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/10/05收聽(21888)
小孩視力隨著年齡的增長，最佳視力應(yīng)在逐漸提升，6歲左右的兒童，視力應(yīng)該在1.0左右，如果是1-2歲的兒童，視力大概在0.3-0.4左右，5-6歲應(yīng)可達(dá)到0.8-1.0左右，如果是3-4歲的話，可能有0.6-0.8左右視力，8-10歲以上視力應(yīng)在1.0及1.0以上。而6歲兒童視力低于0.8，要考慮去醫(yī)院做散瞳驗光處理，查矯正視力是否能夠提高到1.0，是否有遠(yuǎn)視近視或散光等屈光問題。如果非屈光問題，兩眼視力差距大或兩眼的視力明顯低于同齡人，要檢查眼底及眼部其他問題，排除器質(zhì)性的病變，防止弱視或眼底病變的對視力的影響。
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/06/24收聽(84756)
6歲兒童身高的范圍如下：1、男孩：正常的范圍為114.7-120.9cm，是25... 肖延風(fēng)│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/12/27播放(91704)
6歲兒童身高的范圍如下：
1、男孩：正常的范圍為114.7-120.9cm，是25...
肖延風(fēng)│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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