北京大學(xué)第一醫(yī)院
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一般補(bǔ)鈣有食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方法。含鈣最豐富的食物是奶類，另外豆類、蝦皮含鈣也很豐富，所以食補(bǔ)主要是多喝奶，能保證鈣的攝入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上能滿足鈣的需求。對于喝奶過敏、不習(xí)慣喝奶的兒童，或者沒條件喝奶、青春期的孩子、嬰幼兒，可以適量補(bǔ)充鈣劑。鈣的吸收依賴于維生素D，補(bǔ)鈣同時可以口服維生素D，按預(yù)防量吃維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收。
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兒童補(bǔ)鈣是日常生活中家長很關(guān)心的問題，充足的鈣確實可以促進(jìn)兒童骨骼的生長和骨密度的增強(qiáng)，對防止... 于得澧│三亞市婦幼保健院 2023/06/22播放(76110)
兒童補(bǔ)鈣是日常生活中家長很關(guān)心的問題，充足的鈣確實可以促進(jìn)兒童骨骼的生長和骨密度的增強(qiáng)，對防止...
于得澧│三亞市婦幼保健院
2023/06/22播放(76110)
"對于兒童補(bǔ)鈣的方法，可以通過食療的方式來進(jìn)行，比如可以給兒童平時多喝奶制品，如果吃母乳，以母乳為主。如果以配方奶粉為主，也可以起到良好的補(bǔ)鈣效果。這些奶制品中含鈣量比較高，并且兒童的腸道吸收率非常好，是兒童食療補(bǔ)鈣的最佳來源。另外，給兒童適當(dāng)?shù)某晕r、雞蛋等，也可以一定程度的補(bǔ)鈣。還可以給兒童應(yīng)用藥物，如果采用食療補(bǔ)鈣的方法不能良好的提高兒童的血鈣水平，就要及時采用鈣劑，比如可以給兒童應(yīng)用碳酸鈣顆?；蛘咂咸烟撬徕}口服液等，這些含鈣的藥物補(bǔ)鈣的效果非常迅速，給兒童應(yīng)用一段時間以后，兒童的鈣濃度大多能夠得到良好的改善。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/05/24收聽(17194)
兒童補(bǔ)充鈣的來源有下面這幾種方法;1、食補(bǔ)，食物當(dāng)中含鈣最多的食物是奶類，奶類包... 梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/07/21播放(85188)
兒童補(bǔ)充鈣的來源有下面這幾種方法;
1、食補(bǔ)，食物當(dāng)中含鈣最多的食物是奶類，奶類包...
梁芙蓉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/07/21播放(85188)
小孩子在某些情況下需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，目前對于補(bǔ)鈣首先要注意鈣的吸收必不可少的是維生素D，所以對于... 張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/06/03播放(90424)
小孩子在某些情況下需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，目前對于補(bǔ)鈣首先要注意鈣的吸收必不可少的是維生素D，所以對于...
張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/03播放(90424)
小兒補(bǔ)鈣的方法具體如下：1、6個月內(nèi)：基本上不用補(bǔ)鈣；2、6個月后... 梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/03/17播放(71070)
小兒補(bǔ)鈣的方法具體如下：
1、6個月內(nèi)：基本上不用補(bǔ)鈣；
2、6個月后...
梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/17播放(71070)
6歲兒童補(bǔ)鈣的方法如下：1、均衡膳食：通過食物補(bǔ)充。如果能正常吃飯，飲食注意葷素... 肖延風(fēng)│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/09/10播放(86362)
6歲兒童補(bǔ)鈣的方法如下：
1、均衡膳食：通過食物補(bǔ)充。如果能正常吃飯，飲食注意葷素...
肖延風(fēng)│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/10播放(86362)
兒童補(bǔ)鈣、鐵、鋅的方法具體如下：一、藥物補(bǔ)充，鈣，可以口服葡萄糖酸鈣口服液和迪巧鈣，同時需要維生素D的參與，可同時口服維生素D3，有利于鈣的吸收。鐵，可以口服硫酸亞鐵口服液，同時需要維生素C的參與，有利于鐵的吸收和。鋅，可以口服葡萄糖酸鋅口服液和智多鋅顆粒。二、食物補(bǔ)充，可以多吃含鈣的食物如肉類、奶類或者骨頭湯等都可以。含鐵多的食物，如瘦肉、肝臟，同時配合維C多的蔬菜和水果，有利于鐵的吸收。鋅，可以多吃含鋅的食物，如動物的肉類豬肉、羊肉，魚類黑魚、鲅魚、帶魚，奶類、紫菜等都有利于鋅的補(bǔ)充。
全香美│牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/19收聽(75074)
"六歲兒童如果想補(bǔ)鈣，就要從飲食和藥物兩方面進(jìn)行調(diào)理。平時要注意讓寶寶廣泛的攝取營養(yǎng)，尤其要多吃一些干果類、骨頭湯、核桃乳、豆制品、奶類等等，這些食物當(dāng)中含有大量的鈣質(zhì)，攝入以后能夠很好的起到補(bǔ)鈣的效果，而且也要酌情的讓寶寶每天曬太陽，因為曬太陽有利于自身維生素D3的合成，能夠加速鈣的吸收。另外，也可以同時讓寶寶補(bǔ)充一些鈣劑，例如可以口服葡萄糖酸鈣口服液，或者乳酸鈣口服液，同時口服維生素D3，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用。要讓寶寶注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才能夠使身體快速吸收和利用這些鈣質(zhì)，也要注意多喝白開水，能夠促進(jìn)新陳代謝。"
王曉靜│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/01/19收聽(82656)
如果孩子缺鈣的癥狀不是很嚴(yán)重，可以采取食補(bǔ)的方法，用食物來補(bǔ)充孩子鈣的不足。含鈣豐富的食物很多，比如奶制品，可以每天喝250-500ml以上，除了奶制品以外，可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){，豆?jié){含鈣量也是比較豐富的。另外要多吃海產(chǎn)品，像魚、蝦、海苔，這些食物中含鈣量是比較豐富的，可以多吃，另外像肉類，如豬肉、牛肉、排骨，這些肉類食物含鈣量也是比較豐富的，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃。另外豆腐、豆制品含鈣也是比較豐富的，如果能吃也適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃。通過食補(bǔ)一般可以明顯的緩解孩子缺鈣的癥狀，如果孩子缺鈣比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含鈣的藥物，比如碳酸鈣片、乳酸鈣或者是醋酸鈣進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/21收聽(81672)
"如果發(fā)現(xiàn)兒童有缺鈣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些鈣的藥物，鈣有碳酸鈣、醋酸鈣和乳酸鈣，在補(bǔ)充鈣的同時，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，維生素D有效促進(jìn)鈣的吸收。除了藥物補(bǔ)充鈣和維生素D以外，建議飲食中多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶每天最少要喝500mL以上。另外，含鈣豐富的食物，像海產(chǎn)品，魚、蝦、蝦米皮、海苔、海帶，還有其他食物，比如豆腐、豆?jié){、排骨，這些食物含鈣量都比較豐富，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充血。每天最少曬太陽半個小時，曬太陽有助于鈣的吸收，所以最好每天堅持曬太陽半個小時。"
2023/12/11收聽(20378)
"兒童補(bǔ)鈣要注意以下幾點：1、要根據(jù)孩子的年齡來判斷孩子是否需要補(bǔ)鈣，以及補(bǔ)多少，寶寶在六個月之前每天需要的鈣量為200mg，充足的乳類喂養(yǎng)能夠保證鈣需要量，所以寶寶在六個月之內(nèi)不需要補(bǔ)鈣，寶寶在六個月到一歲期間，每天需要的鈣量為250mg，這時候已經(jīng)添加輔食，輔食中可以強(qiáng)化鈣，是否補(bǔ)鈣需要根據(jù)癥狀來判斷。一歲以后每天需要鈣量為600mg，四歲以上每天需要鈣量為800mg，一歲以上的寶寶食物中補(bǔ)鈣每天能夠有300mg，所以要酌情補(bǔ)鈣300-500mg。2、補(bǔ)鈣的時候要補(bǔ)充充足的維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，另外要多外出活動、多曬太陽，有助于鈣的吸收、維生素D合成。3、補(bǔ)鈣的時候盡量在兩餐之間補(bǔ)，能夠減少對胃腸道的刺激，有助于鈣的吸收。最好在晚餐以后睡前補(bǔ)，鈣有鎮(zhèn)靜、安神的作用，有助于夜間的睡眠。所以寶寶補(bǔ)鈣要根據(jù)年齡、臨床表現(xiàn)酌情補(bǔ)鈣。"
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/06收聽(96884)
"兒童可以通過口服藥物補(bǔ)鈣，比如小兒迪巧顆粒、牡蠣碳酸鈣顆?；蛘呷樗徕}顆粒都是可以補(bǔ)充的，也可以從食物中獲取鈣，多吃含鈣豐富的食物，比如魚、蝦或者麻汁，都是含鈣豐富的。如果寶寶是喝母乳，母親的飲食一定要注意，要多吃含鈣多的食物。如果寶寶是喝奶粉，可以選擇含鈣量比較多的奶粉，對寶寶的身體發(fā)育都是有好處的。其他的保健品也可以嘗試服用，對于補(bǔ)充鈣劑都是有好處的，同時要多吃含維生素多的食物，對促進(jìn)鈣吸收也是有幫助的。"
張云朝│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/26收聽(60752)
兒童補(bǔ)鈣并非常規(guī)補(bǔ)充，應(yīng)在確定兒童缺鈣，并且查明缺鈣原因后再進(jìn)行有針對性的補(bǔ)充。兒童缺鈣原因除... 高蘇育│銀川市第二人民醫(yī)院 2023/09/16播放(94136)
兒童補(bǔ)鈣并非常規(guī)補(bǔ)充，應(yīng)在確定兒童缺鈣，并且查明缺鈣原因后再進(jìn)行有針對性的補(bǔ)充。兒童缺鈣原因除...
高蘇育│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/09/16播放(94136)
兒童出現(xiàn)缺鈣癥狀，可以通過以下幾個方法幫助兒童補(bǔ)鈣：1、食補(bǔ)：是比較自然，沒有副... 肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/05/07播放(77358)
兒童出現(xiàn)缺鈣癥狀，可以通過以下幾個方法幫助兒童補(bǔ)鈣：
1、食補(bǔ)：是比較自然，沒有副...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/07播放(77358)
補(bǔ)鈣最有效的方法，就是增加人體的攝入量，增加攝入量既包括日常生活中食物攝取的鈣，還包括補(bǔ)品。具... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/08/07播放(25288)
補(bǔ)鈣最有效的方法，就是增加人體的攝入量，增加攝入量既包括日常生活中食物攝取的鈣，還包括補(bǔ)品。具...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/08/07播放(25288)
補(bǔ)鈣的方法常見如下：1、食物補(bǔ)鈣：患者可以攝入排骨湯等含鈣較豐富的食物，如牡蠣或... 史曉陽│河南省人民醫(yī)院 2023/10/05播放(72228)
補(bǔ)鈣的方法常見如下：
1、食物補(bǔ)鈣：患者可以攝入排骨湯等含鈣較豐富的食物，如牡蠣或...
史曉陽│河南省人民醫(yī)院
2023/10/05播放(72228)
"補(bǔ)鈣的最好方法，實際上隨著國家人口老齡化日益加重，骨質(zhì)疏松患者比例和人群總數(shù)都在逐年升高。骨質(zhì)疏松給眾多老齡人帶來的危害是容易發(fā)生脆性骨折，從而引起老年人危害健康的疾病，所以對于骨質(zhì)疏松的治療迫在眉睫。如何治療骨質(zhì)疏松，很重要的部分是需要藥物治療，在藥物治療里面，鈣劑又是最重要、最基礎(chǔ)的治療之一，補(bǔ)鈣治療骨質(zhì)疏松被稱為骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療。什么叫基礎(chǔ)治療，就是必不可少的，但是單有基礎(chǔ)治療有時又往往不夠。所以對于補(bǔ)鈣來說，最好的方法首先還是補(bǔ)充食物當(dāng)中的鈣，也就是要適當(dāng)增加含鈣食物的攝取，比如經(jīng)常喝牛奶，以及常吃肉、蛋類富含鈣質(zhì)的食物，可以很好補(bǔ)充鈣劑。同時也可以口服鈣劑，比如常用的碳酸鈣片以及乳酸鈣片等等。在補(bǔ)鈣過程中注意的是，補(bǔ)鈣的同時最好聯(lián)合維生素D補(bǔ)充，因為維生素D可以使胃腸道加速對鈣、磷的吸收，而防止鈣、磷流失。因此單純補(bǔ)鈣有時由于吸收較差，不能夠入血參與骨的形成，從而很難改善骨質(zhì)疏松。所以，補(bǔ)鈣一方面通過食物，另外一方面最好和維生素D共同使用。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/11/26收聽(17776)
"一般情況下，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)缺鈣的癥狀，要及時的補(bǔ)充鈣劑，以免影響孩子骨骼的發(fā)育，影響孩子身高的增長。通常情況下，建議最好在晚上臨睡覺前給孩子補(bǔ)充鈣最好，因為人的骨代謝，尤其是鈣的代謝一直處于動態(tài)的平衡狀態(tài)，白天的時候孩子會進(jìn)食，鈣可以從食物中直接攝取，但是到晚上血鈣水平會下降。這時候血鈣水平下降會刺激甲狀旁腺激素的分泌，促使骨鈣的分泌。睡覺前食用了鈣片，醫(yī)學(xué)鈣源不會分解骨鈣，所以晚上睡覺前補(bǔ)鈣是最好的時間。晚上睡覺前補(bǔ)鈣還有助于孩子的睡眠，睡覺前補(bǔ)鈣是最好的時間，吸收也好，也有助于孩子的睡眠。"
2023/08/15收聽(85768)
"兒童什么時候補(bǔ)鈣好，我想這個問題應(yīng)該有兩個維度：第一兒童期的哪一個時期應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣；另外在一天中什么時候口服鈣劑吸收最好。對于第一個問題，因為兒童期是一直在生長的，而生長最重要的元素是鈣元素，因此在整個兒童期都是需要補(bǔ)鈣的。但是在嬰幼兒期由于寶寶的奶量是比較充足的，因此通過食物補(bǔ)鈣，大部分的寶寶就能夠滿足生長發(fā)育的需要，因此主要是補(bǔ)充維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。其他時期如果通過食物補(bǔ)充鈣質(zhì)不足，就需要藥物補(bǔ)鈣。再有提醒家長的是青春期補(bǔ)鈣，這是家長容易忽略的問題。青春期是兒童身高增長最快速的第二個時期，因此在需要給兒童進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充的，除了食物補(bǔ)鈣還要給孩子吃一些鈣片。另外在一天之中，飯后補(bǔ)充鈣是最容易吸收的，因為鈣片在胃酸的作用下轉(zhuǎn)化為鈣離子，這樣更容易吸收。"
劉燕│山西省人民醫(yī)院
2023/03/29收聽(69296)
兒童補(bǔ)鈣要食補(bǔ)，食補(bǔ)更安全，具體包括以下幾點：1、多吃含鈣或能促進(jìn)鈣吸收的食物：... 殷俊德│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 2023/12/04播放(85788)
兒童補(bǔ)鈣要食補(bǔ)，食補(bǔ)更安全，具體包括以下幾點：
1、多吃含鈣或能促進(jìn)鈣吸收的食物：...
殷俊德│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/12/04播放(85788)
太原婦幼保健院 梅鈴
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北醫(yī)三院 魏玲
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北京兒童醫(yī)院 燕潤菊
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