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劉軍連
主任醫(yī)師

北京市垂楊柳醫(yī)院

皮膚科

頭發(fā)油有頭皮屑怎么辦

2023-09-15 09:28播放 :

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油脂分泌旺盛的年輕人，各種原因造成油脂分泌多。油脂本身會(huì)產(chǎn)生脂肪酸，會(huì)引起皮膚的炎癥反應(yīng)。同時(shí)因?yàn)橛椭置谕?，伴隨細(xì)菌和真菌感染，比如細(xì)菌感染引起毛囊炎，真菌感染可以引起糠秕馬拉色菌。感染以后根據(jù)其不同的發(fā)病原因，采取相應(yīng)的治療方法。首先通過(guò)化驗(yàn)，化驗(yàn)真菌、化驗(yàn)螨蟲(chóng)，看到底是什么原因引起。具體如下：

1、如果有糠秕馬拉色菌感染以后引起，可采用抗真菌的藥物結(jié)合二硫化硒去除油脂，同時(shí)外用抗真菌藥物；

2、如果伴有細(xì)菌感染引起的毛囊炎，可以用二硫化硒洗，通過(guò)外洗同時(shí)可以外涂抗生素軟膏進(jìn)行治療。

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"頭發(fā)油主要是由于青春期油脂分泌旺盛導(dǎo)致的，一般不需要采取藥物治療，只要平時(shí)注意加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)的保護(hù)，加強(qiáng)對(duì)自身的調(diào)理，注意飲食，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣就可以有效的改善頭發(fā)油性的癥狀。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)、避免精神緊張和思想壓力過(guò)大、多喝水、清淡飲食、多吃蔬菜水果，忌辛辣、過(guò)于油膩、油炸類和燒烤類食品，戒煙酒。每周要保證洗頭三次左右，選擇溫和的洗發(fā)水，洗完頭后不要用吹風(fēng)筒等吹干，要讓頭發(fā)自然干燥，這些都能夠使油脂分泌減少，從而減輕頭發(fā)的油性。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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頭皮搔癢，同時(shí)伴有頭發(fā)發(fā)油，考慮脂溢性皮炎的可能性大，是由于頭皮皮脂分泌旺盛導(dǎo)致。平時(shí)需要注意清淡飲食，避免進(jìn)食容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛的食物，比如辛辣刺激性的食物、甜食、油炸食品等。選擇弱酸性至中性的潔發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度清洗，從而導(dǎo)致皮脂代償性的分泌增多?？梢耘浜鲜褂枚蚧磩瑫r(shí)可以口服復(fù)合的維生素B族。如果瘙癢劇烈，還可以口服抗組胺藥物，比如第二代抗組胺藥物，如地氯雷他定、西替利嗪等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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來(lái)月經(jīng)頭發(fā)油怎么辦

"來(lái)月經(jīng)頭發(fā)油有以下兩種處理方法：1、來(lái)月經(jīng)頭發(fā)油的情況下可以洗頭，月經(jīng)期間并不是絕對(duì)不能洗頭，但是應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)，而且建議用溫水洗頭，洗頭后盡快將頭發(fā)擦干，用電風(fēng)吹吹干，避免頭部因?yàn)闈窭涠鴽觯l(fā)頭痛等癥狀的出現(xiàn)。2、有些女性來(lái)月經(jīng)多的情況下不想洗頭，如果此時(shí)頭發(fā)油，可以用免洗噴霧進(jìn)行噴灑、搓揉頭發(fā)，很快頭油就會(huì)消失。建議在月經(jīng)期間也要注意個(gè)人衛(wèi)生，注意每天洗澡，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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頭發(fā)出油多通常跟激素水平有關(guān)，油脂分泌旺盛多由激素控制，有很多人頭皮出油是雄激素過(guò)高造成，頭發(fā)...

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頭發(fā)油什么原因

頭發(fā)油是因?yàn)轭^皮的皮脂腺分泌的皮脂過(guò)多引起的，人的頭皮毛囊和立毛肌之間分布有大量的皮脂腺，皮脂腺內(nèi)含有大量的脂滴。在平時(shí)飲食如果過(guò)于油膩，或者吃了大量的辛辣、刺激的食物，導(dǎo)致皮脂腺內(nèi)的皮脂含量增多，大量的分泌皮脂就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油的現(xiàn)象。因?yàn)槠ぶ俜置谶€受到雄性激素的控制，如果平時(shí)過(guò)于勞累，經(jīng)常熬夜睡眠不足?；蛘哌^(guò)多飲酒可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)促使皮脂腺大量分泌，皮脂腺分泌過(guò)多時(shí)容易堵塞毛囊孔引起毛囊炎。所以平時(shí)需要注意飲食清淡，多吃蔬菜和水果，按時(shí)休息，盡量不要熬夜。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫田│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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頭發(fā)油、頭皮癢、掉頭發(fā)怎么辦

"頭皮油膩、發(fā)癢，同時(shí)伴有脫發(fā)，考慮脂溢性皮炎的可能性大。脂溢性皮炎有時(shí)與情緒緊張、焦慮，頭皮皮脂分泌旺盛，維生素缺乏等多種因素有關(guān)。由于頭皮皮脂分泌旺盛，還容易導(dǎo)致真菌的滋生，建議補(bǔ)充維生素B族以及鋅制劑。同時(shí)，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致頭皮油膩?？梢越o予酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑，每周兩次外用，用藥前需要仔細(xì)地閱讀說(shuō)明書。平時(shí)還需要注意休息、不熬夜，如果伴有明顯的瘙癢感，可以口服抗組胺藥物，比如氯雷他定等。如果脫發(fā)嚴(yán)重，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充胱氨酸片，幫助生長(zhǎng)頭發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

周楊│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2023/01/17收聽(tīng)(82768)

頭發(fā)油咋辦

頭發(fā)出油多，常見(jiàn)于青春期油脂分泌旺盛的人群。為了控制頭發(fā)的出油量，在飲食上需要特別注意，少吃油膩的辛辣刺激的飲食，油脂的飲食不好消化，體內(nèi)油脂聚集過(guò)多，就會(huì)通過(guò)皮膚、頭發(fā)排出。所以減少油脂攝入量，可以降低頭發(fā)的出油量。其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起、避免熬夜、保持大便通暢，也能對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)有很好的幫助。最后，正確的洗頭方法也可以減少頭發(fā)油脂的分泌。一般一周清洗2-3次，選擇溫和的洗發(fā)水，洗完頭后盡量不要吹干，使頭發(fā)自然干燥，可以很好的減少油脂的分泌。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

裴丹│十堰市人民醫(yī)院

2023/06/08收聽(tīng)(47316)

頭發(fā)油怎么回事

頭發(fā)油與飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常食用辛辣刺激食物以及油炸食物，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)度，進(jìn)而影響毛囊的健康狀況，出現(xiàn)頭皮出油。避免辛辣刺激等垃圾食品，多食用新鮮蔬菜、水果及時(shí)補(bǔ)充維生素，改善人體代謝可以一定程度上緩解頭發(fā)油的癥狀。頭發(fā)油與生活習(xí)慣有極大關(guān)系，經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒，不及時(shí)洗頭是導(dǎo)致頭皮油脂分泌的主要原因，會(huì)降低頭皮的免疫力，使真菌侵入頭皮，從而導(dǎo)致出油。及時(shí)戒掉不良的生活習(xí)慣，是解決頭發(fā)油的方法之一，洗發(fā)水的錯(cuò)誤使用會(huì)導(dǎo)致頭皮分泌油脂過(guò)多，滋潤(rùn)型洗發(fā)水會(huì)加重頭發(fā)油的情況，選擇清爽控油型洗發(fā)水，可以有效緩解頭發(fā)油。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/04/25收聽(tīng)(81300)

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"頭發(fā)油多是因?yàn)轭^皮產(chǎn)生了大量的油脂所導(dǎo)致的，在我們的頭皮分布著大量的毛囊和皮脂腺。皮脂腺產(chǎn)生的油脂會(huì)通過(guò)毛囊口排到頭皮的表面，如果各種原因?qū)е缕ぶ俚墓δ苓^(guò)于活躍，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的油脂，頭發(fā)就會(huì)非常油膩。導(dǎo)致皮脂腺功能活躍最常見(jiàn)的原因就是體內(nèi)的雄激素水平升高，這種情況多見(jiàn)于青春期前后。由于生理性的原因，雄激素的水平升高，因此青年人很容易出現(xiàn)頭發(fā)油多。還有一些因素，例如熬夜，飲食辛辣、刺激或者高糖、高脂的飲食，精神緊張，都可能導(dǎo)致皮脂腺的功能亢進(jìn)，出現(xiàn)油脂增多的情況。因此，如果出現(xiàn)了頭發(fā)油多，我們一定要避免上面的這些因素，一定要作息規(guī)律，不要熬夜，避免精神緊張和過(guò)分焦慮，同時(shí)要嚴(yán)格控制食物中的糖分和脂肪。 "

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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"頭發(fā)油、愛(ài)脫發(fā)考慮為脂溢性脫發(fā)，這是由于頭皮的皮脂腺分泌過(guò)多的油脂以后，引起毛囊內(nèi)的毛發(fā)不穩(wěn)定，出現(xiàn)了毛發(fā)的脫落，因此在治療上可以口服復(fù)方甘草酸苷片和胱氨酸片，同時(shí)還可以口服維生素B6，還可以用復(fù)方煤焦油洗劑洗發(fā)，或者還可以應(yīng)用二硫化硒洗劑洗發(fā)，然后米諾地爾液外用。輕度的患者經(jīng)過(guò)上述治療一段時(shí)間后，能夠得到很快的緩解及治愈。如果患者頭皮處油很多伴有瘙癢明顯，這時(shí)口服藥需要加服維胺酯膠囊和鹽酸左西替利嗪片，同時(shí)在飲食上需要禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒，減少油炸和甜食的攝入，注意休息，減少熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

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2023/11/21播放(38381)

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"頭發(fā)頭皮屑比較嚴(yán)重，建議最好是選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品。如果使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，容易導(dǎo)致出現(xiàn)細(xì)小的頭皮屑，頭皮干癢。這個(gè)時(shí)候可以嘗試補(bǔ)充氨基酸維生素，多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果，選擇溫和的弱酸性至中性的結(jié)發(fā)產(chǎn)品。洗頭的水溫控制在36度左右，每周清洗2次就可以。如果是有油膩的頭皮屑，需要避免進(jìn)食辛辣的食物，油膩的食物以及甜食奶制品，同時(shí)可以配合使用二硫化硒洗劑，酮康唑洗劑清洗頭發(fā)每周2次，給予維生素B6口服，減少皮脂的分泌。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

周楊│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

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