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高嵩濤
主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

骨科

骨頭劈了吃什么恢復(fù)快

2023-07-04 16:20播放 :

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視頻內(nèi)容

骨頭劈了即骨頭劈裂，是骨折的一種情況。骨折愈合或組織修復(fù)，需要大量營(yíng)養(yǎng)，所以要注意飲食均衡。通常需要增加以下食物的攝入：

1、蛋白類食物：如肉類、雞蛋，以及富含膠原的食物，如豬皮、豬蹄類食物；

2、含鈣質(zhì)和維生素D食物：如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等，均利于鈣的吸收以及骨折重建；

3、富含維生素C的食物：維生素C是骨折愈合促進(jìn)劑，富含維生素C的水果，包括山楂、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝等；

4、富含礦物質(zhì)食物：可以適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)，多食用富含銅、鐵、鋅等元素的食物；

5、其他食物：可以多食用綠色蔬菜或水果，可以增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)，防止臥床期間發(fā)生便秘。

此外，應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激的食物，同時(shí)注意戒煙、戒酒。

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骨頭劈了有什么癥狀

"發(fā)生骨頭劈裂，也是骨小梁連續(xù)性中斷，屬于骨折的一種。只是骨折中的裂紋骨折，骨折程度不重，在臨床表現(xiàn)上也具有骨折的特有癥狀，如會(huì)感覺(jué)傷處有針刺樣疼痛，壓痛明顯，在傷處還會(huì)有廣泛性腫脹，有皮下淤青，叩擊痛陽(yáng)性，可觸及異?；顒?dòng)，有的病人異?；顒?dòng)不明顯。在骨折鄰近的關(guān)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)功能受限，影響病人的正?；顒?dòng)、行走，可拍攝骨折部位的x光片，就可明確看到骨折存在及骨折程度。在治療上也應(yīng)針對(duì)骨折采取對(duì)癥治療，如可以給局部制動(dòng)，外敷活血化瘀的膏藥，同時(shí)口服接骨藥物。病人骨頭劈了后，不要自行處置，以免發(fā)生骨折移位，使病情進(jìn)一步加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/14收聽(tīng)(85378)

骨頭裂開(kāi)吃什么恢復(fù)快

"病人發(fā)生骨頭裂開(kāi)，可以診斷為病人發(fā)生骨折。如果病人發(fā)生骨折后，通過(guò)科學(xué)的、全面的飲食，可以促進(jìn)骨折盡快愈合。由于病人發(fā)生骨折后，需要進(jìn)行臥床休息，所以在骨折初期容易發(fā)生便秘，引起消化道不良等現(xiàn)象。飲食上應(yīng)該囑咐病人，多吃青菜類的食物，可以減少病人便秘發(fā)生，促進(jìn)病人的胃腸蠕動(dòng)。骨折中期需要骨折端進(jìn)行骨痂生長(zhǎng)，所以可以吃含鈣量高的食物，比如可以多吃豬蹄燉黃豆湯、鯽魚(yú)燉豆腐湯等。骨折后期需要進(jìn)行補(bǔ)鈣、補(bǔ)腎的食物，可以囑咐病人多吃蝦皮類的或者是豆制品、奶制品等食物。病人在食物進(jìn)補(bǔ)上，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/02收聽(tīng)(94296)

傷骨頭吃什么恢復(fù)的快

如果傷到了骨頭，也就是發(fā)生了骨折，應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食物，這樣有利于骨折的愈合。在暴力的作...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/06/12播放(39685)

骨頭受傷了吃什么恢復(fù)的快

"骨頭受傷之后的恢復(fù)有一個(gè)自然的愈合周期，這個(gè)周期通常為3個(gè)月到1年不等。愈合的時(shí)間長(zhǎng)短，跟患者全身的狀態(tài)和局部的因素都有關(guān)系。所以，想通過(guò)吃什么來(lái)加快骨頭的修復(fù)，只能是起到一個(gè)比較小的輔助的作用。在這里可以提幾點(diǎn)建議：可以適當(dāng)增加含蛋白高的食物的攝入，比如雞肉、雞蛋，或者是通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣劑，這樣可以促進(jìn)骨頭的修復(fù)。當(dāng)然在食療的同時(shí)，應(yīng)避免過(guò)度的飲食來(lái)防止肥胖。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

殷兵│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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骨頭斷裂吃什么藥恢復(fù)快

骨頭斷裂，患者可以吃仙靈骨葆膠囊、草烏甲素片、虎力散膠囊等藥物恢復(fù)快。骨頭斷裂，即發(fā)生了骨折，...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/18播放(38629)

吃啥骨頭恢復(fù)的快

"骨折恢復(fù)期的飲食，也要講究辨證論治，一般骨折早期建議清淡飲食，避免過(guò)于油膩、不易消化的食物，因?yàn)楣钦墼缙诨颊撸弁幢容^劇烈，大小便功能比較困難，建議服用清淡、容易消化的食物，以促進(jìn)大便排泄。骨折中期，建議服用相對(duì)營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，比如含有中藥成分三七、黃芪、當(dāng)歸等藥材所煲的湯水或者是粥類。骨折后期建議補(bǔ)骨強(qiáng)筋，所吃的食物中要富含鈣類等物質(zhì)，也可以加用補(bǔ)腎壯骨的杜仲、巴戟天、續(xù)斷等中藥材進(jìn)行熬制，以促進(jìn)骨折快速康復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/09收聽(tīng)(53094)

骨頭扭傷怎么恢復(fù)快

"骨頭扭傷后想要快速恢復(fù)，常要做到以下幾方面內(nèi)容：第一、受傷部位要做到制動(dòng)休息，有必要的時(shí)候進(jìn)行局部的固定，不要繼續(xù)的活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。第二、支持治療，常見(jiàn)的比如日常的作息時(shí)間早睡早起，不熬夜，飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)的充足和均衡等，要戒除不良的生活習(xí)慣。第三、損傷局部的對(duì)癥治療，常用的口服藥物包括消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，其中也包括西藥和中成藥。第四、對(duì)損傷的局部進(jìn)行外用藥物的貼敷治療以及局部的烤電、頻譜照射、熱敷等物理治療手段來(lái)減輕局部的癥狀，促進(jìn)局部損傷的修復(fù)。經(jīng)過(guò)以上的這些內(nèi)容包括制動(dòng)休息，支持對(duì)癥治療，骨頭扭傷可以很快的恢復(fù)。但是骨頭扭傷需要恢復(fù)時(shí)間，即使能夠快速恢復(fù)，也需要2-3周的時(shí)間。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/10收聽(tīng)(30596)

骨頭裂縫吃什么好的快

"骨頭裂縫其實(shí)就是骨裂，首先是局部的地方需要及時(shí)給予固定，防止骨裂移位，這是愈合的基礎(chǔ)。然后再配合食物及藥物調(diào)整有助于康復(fù)，食物上除了正常的飲食以外，可以適當(dāng)?shù)某愿叩鞍住⒏哜}的食物，比如蝦皮、牛奶、瘦肉、魚(yú)湯等有助于骨裂的修復(fù)。另外，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬菜以及五谷雜糧補(bǔ)充維生素。藥物可以吃具有活血化瘀作用的，比如骨康膠囊，還可以選擇鹿瓜多肽注射液給予點(diǎn)滴，有助于骨裂的修復(fù)。注意休息靜養(yǎng)，避免局部過(guò)早的用力。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/10/22收聽(tīng)(71516)

吃什么骨頭愈合的快

出現(xiàn)了骨折之后雖然根據(jù)骨折的具體特點(diǎn)。采取石膏外固定或者手術(shù)治療是整個(gè)治療的關(guān)鍵。但是飲食方面也應(yīng)該要多注意，也有利于疾病的恢復(fù)。一般吃維生素A比較豐富的食物，能夠很好的促進(jìn)傷口愈合。臨床比較常見(jiàn)的有雞蛋、胡蘿卜、西蘭花。另外需要補(bǔ)充足夠的微量元素以及蛋白質(zhì)，微量元素富含比較豐富的有動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇等，還有豆類、綠葉蔬菜、麥片、乳酪等，微量元素含量都比較高。而在早期骨折的病人要是因?yàn)榇蟊忝亟Y(jié)，就應(yīng)該富含纖維素比較多的食物了，比如香蕉和蜂蜜都能夠促進(jìn)排便，這也是有利于骨折恢復(fù)的手段。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/28收聽(tīng)(71242)

骨頭錯(cuò)位吃什么好的快

"骨頭骨折錯(cuò)位以后飲食的問(wèn)題。這種情況建議一周以內(nèi)以清淡好消化的飲食為主，主要的目的是改善胃腸道的消化和吸收功能。在外傷以后，機(jī)體的反應(yīng)可以使胃腸道的蠕動(dòng)和吸收功能的減退。一周以后恢復(fù)正常飲食，不要特意補(bǔ)一些大骨頭湯這一類的物品?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)大骨頭湯，不但對(duì)骨質(zhì)生長(zhǎng)沒(méi)有好處，反而是增加了骨折延遲愈合或者是骨折不愈合的幾率，一般不建議這樣的補(bǔ)法。平時(shí)多吃一些雞蛋，多喝一些牛奶，有利于鈣的吸收。還可以多曬曬太陽(yáng)，因?yàn)樵谖盏襟w內(nèi)的鈣，要轉(zhuǎn)化為我們?nèi)梭w可以有效利用的有機(jī)鈣，需要紫外線的輔助。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

趙衍聽(tīng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/03/30收聽(tīng)(16694)

骨頭碎了吃什么好的快

"骨折或者粉碎性骨折，應(yīng)該分時(shí)期選擇不同的食物以及藥物，這樣才能讓骨折愈合得更快。在剛剛骨折三周之內(nèi)應(yīng)該食用比較清淡、好消化、潤(rùn)腸通便、清熱解毒的食物以及藥物，例如苦菊清熱消腫，多吃一些香油、香蕉、堅(jiān)果潤(rùn)腸通便，小米粥、各種煮熟煮爛的蔬菜好消化，不增加腸胃負(fù)擔(dān)，冬瓜、芹菜利尿消腫。少吃油膩食物以及刺激性食物，防止腫脹、疼痛癥狀加重，延長(zhǎng)消腫時(shí)間。骨折的三周以后到一個(gè)半月之內(nèi)，應(yīng)該著重進(jìn)行促進(jìn)骨折愈合的治療，例如口服定痛接骨紫金丹、七厘散等等這些療效比較好的中成藥物。再配合食用牛奶、雞蛋、蝦米等高鈣食物，讓骨折位置快速的生長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療補(bǔ)充，骨折癥狀基本消失或者明顯緩解，但骨折還沒(méi)有完全愈合的時(shí)候，可以多吃黑豆、黑芝麻等等補(bǔ)肝腎的食物，來(lái)讓骨折盡快的痊愈。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/12收聽(tīng)(43278)

吃什么長(zhǎng)骨頭快

"骨折屬于臨床上特別常見(jiàn)的一種疾病，骨折發(fā)生以后得到有效治療，就進(jìn)入了漫長(zhǎng)的恢復(fù)期，骨折恢復(fù)主要是分為早期、中期還有后期。骨折早期建議患者盡量以清淡飲食或者流食為主，比如適當(dāng)?shù)暮仁萑庵唷⑹卟酥嗷蛘哌m當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜和水果。骨折中期患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行高蛋白質(zhì)、高維生素、高鈣類飲食補(bǔ)充以促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)，常見(jiàn)的食物主要是豬肉、牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶、酸奶等食物。骨折后期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行大補(bǔ)以促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)，比如喝排骨湯、乳鴿湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/09/28收聽(tīng)(15650)

骨頭壞了吃什么好的快

"骨頭壞了也就是骨折之后，想要相對(duì)快速的愈合，主要需要攝入的有兩個(gè)大的方面，第一方面就是藥物，第二方面就是飲食治療。其中藥物治療主要需要增加攝入的是這幾類物質(zhì)，1、接骨補(bǔ)鈣的藥物，比如骨折挫傷散等接骨的藥物。2、鈣片的藥物，比如鈣爾奇D3片劑。3、維生素D制劑，比如阿法迪三，這幾類物質(zhì)基本上已經(jīng)包含促進(jìn)骨質(zhì)愈合的藥物。除了藥物之外，通過(guò)飲食治療也非常重要，單純的依靠藥物而不進(jìn)行飲食調(diào)整也不科學(xué)。所以要平時(shí)多攝入富含鈣類的物質(zhì)，比如肉類、海產(chǎn)品，包括海鮮以及蝦皮等物質(zhì)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/05/06收聽(tīng)(99216)

骨頭折了吃什么好的快

"骨折以后可以服用促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，比如骨康膠囊、接骨七厘片。也可以到醫(yī)院進(jìn)行骨肽的注射治療，對(duì)于促進(jìn)骨折愈合也有一定的作用。另外，平時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃含鈣豐富的食物，比如海帶湯、骨頭湯，或是喝含鈣豐富的牛奶都可以。一般骨折的愈合期大概是九個(gè)月到一年，在此期間需要到醫(yī)院進(jìn)行X線片的檢查，以查看骨折的位置及愈合情況。一般骨折愈合后不會(huì)留有后遺癥，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捑涂梢浴?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

陳兆和│沈陽(yáng)市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

2023/11/09收聽(tīng)(200)

吃什么骨頭長(zhǎng)的快

"骨折以后可以從飲食和藥物兩方面進(jìn)行調(diào)理。首先是飲食方面，可以適當(dāng)?shù)某跃哂谢钛鲎饔玫氖澄?，比如山藥、田七等，鈣質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、蝦皮，還有就是新鮮的蔬菜和五谷雜糧補(bǔ)充維生素，都有助于骨折的愈合。其次，藥物上可以選擇一些活血化瘀的藥物如骨康膠囊，促進(jìn)骨折愈合的藥物如骨肽片。骨折以后藥物和食物的調(diào)整屬于輔助的，最主要的還是需要骨折的部位及時(shí)的固定，如果是明顯的移位，及時(shí)的給予手法復(fù)位或者是手術(shù)復(fù)位，準(zhǔn)確的復(fù)位和妥善固定才是骨折最重要的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/09/03收聽(tīng)(44918)

吃什么骨頭愈合的快

"在臨床上，病人發(fā)生骨折后需要病人及時(shí)的口服接骨藥物，可以口服大活絡(luò)丹、丹參片、骨折挫傷散、接骨丹等藥物，都可以促使骨折部位盡快的得到愈合。在飲食上也需要病人進(jìn)行科學(xué)的、全面的飲食。在骨折早期，可以囑咐病人多吃清淡類的食物，可以避免病人出現(xiàn)便秘的發(fā)生。在骨折的中后期，病人需要骨折部位盡快生長(zhǎng)愈合，可以告訴患者多吃含鈣量高的食物，可以多喝豬蹄燉黃豆湯、鯽魚(yú)燉豆腐湯，也可以多吃貝殼類的食物或者奶制品、豆制品等食物都有助于骨折的恢復(fù)。病人的飲食，最好是在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/19收聽(tīng)(39104)

骨頭斷了吃什么好的快

骨頭斷了要想長(zhǎng)得快，就像一棵小樹(shù)苗種下去，需要陽(yáng)光，需要水分，需要雨露一樣。骨頭斷了之后要想長(zhǎng)得比較快，必須要足夠的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚(yú)等。平時(shí)可以喝牛奶，補(bǔ)充鈣的成分。除了飲食方面，還要加強(qiáng)鈣劑的補(bǔ)充，可以吃鈣片、維生素D豐富的食物。另外還要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，吃改善循環(huán)的中成藥，如三七接骨片等。所以骨頭斷了，應(yīng)該從飲食、補(bǔ)鈣運(yùn)動(dòng)等多方面來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

康輝│中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/08/31收聽(tīng)(47508)

骨頭受傷用什么藥恢復(fù)快

骨頭受傷，用消腫止痛消炎藥物，以及促進(jìn)骨折愈合的藥物，愈合得更快，具體情況如下：

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/18播放(42930)

傷骨頭怎樣恢復(fù)的快

"當(dāng)骨頭損傷時(shí)，恢復(fù)的具體方法如下：1、復(fù)位，復(fù)位后再進(jìn)行有效的固定，手法復(fù)位是為了恢復(fù)骨折的對(duì)位、對(duì)線，這樣骨折才可以在正常的解剖位置下得以生長(zhǎng)、修復(fù)，可以避免后期的畸形愈合和功能障礙。2、固定期間一定要將患肢抬高，有利于肢體腫脹的消退和血液的回流，可以加速軟組織損傷的愈合。在固定期間可以使用促進(jìn)骨折生長(zhǎng)的藥物，比如恒古骨傷愈合劑、傷科接骨片，也可以服用碳酸鈣顆粒和鈣片，來(lái)促進(jìn)鈣鹽在骨折部位的沉積，加速骨折的修復(fù)和愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/04/20收聽(tīng)(92966)

傷骨頭怎樣恢復(fù)的快

"臨床上骨頭受傷，就可以診斷為骨折。骨折發(fā)生后，在治療上沒(méi)有很快的方法，只有經(jīng)過(guò)正確的治療，科學(xué)的飲食，早期的功能鍛煉，才能使骨折盡快恢復(fù)。兒童發(fā)生前臂骨折，而且骨折移位不大，就應(yīng)該采取保守治療，給予手法復(fù)位、支具或者石膏托外固定。一般在固定3-4周后，就應(yīng)該進(jìn)行早期的功能鍛煉。如果是成人發(fā)生脛腓骨骨折，骨折移位較大，就應(yīng)該考慮采用手術(shù)治療，在術(shù)后5-6周，開(kāi)始進(jìn)行功能鍛煉。在飲食上應(yīng)該盡量吃含鈣量大的食物，比如豬蹄燉花生湯、鯽魚(yú)燉豆腐湯等。科學(xué)的飲食，會(huì)促進(jìn)骨折恢復(fù)的更快。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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