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胃陰不足通常是會(huì)出現(xiàn)口干、咽干、胃脘部隱隱作痛且綿綿不休，同時(shí)有饑而不欲食，會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心、呃逆以及噯氣。部分病人還會(huì)出現(xiàn)大便秘結(jié)、舌紅、少苔、脈細(xì)，病人要注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食：平常不要吃油煎、油炸、肥甘厚膩的東西，容易上火、傷陰，平常注意多喝水，可以吃滋養(yǎng)胃陰的水果或食療方，水果如梨、西瓜、荸薺等，食療方如銀耳、麥冬、枸杞、大棗，煮水或做成銀耳羹；

2、不要吸煙、喝酒：煙和酒屬于大辛大熱之品，食用過(guò)多以后會(huì)加重胃陰不足；

3、不要生氣：長(zhǎng)期生氣以后導(dǎo)致肝火亢盛，會(huì)加重胃陰不足，所以一定要保持良好心態(tài)；

4、其他：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)比較重要。