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    嚼檳榔咬肌變大有什么辦法可以恢復(fù)

    2023-09-03 07:59播放 :

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    咀嚼檳榔咬肌變大,如果想恢復(fù),首先要注意是盡量減少對檳榔的咀嚼,并且盡量、慢慢的不要咀嚼檳榔。因?yàn)闄壚凭捉榔饋恚梢詮脑缫恢苯赖酵?,這樣過度鍛煉、刺激咬肌,就會導(dǎo)致其變大。因此,我們只有控制飲食,盡量減少對咬肌的刺激,就可以讓咬肌盡快恢復(fù)正常。在飲食上面,我們注意盡量正常飲食,并且要注意吃一些質(zhì)軟的食物,不用食用過于使用其咬肌的食物,這樣就可以盡量讓咬肌恢復(fù)正常。

    另外有些患者長期過度焦慮、抑郁、煩躁,全身肌肉包括咬肌也處于一種緊張狀態(tài)。因此對于這類患者,建議盡量保持良好的心態(tài),并且正常的規(guī)律生活,就可以讓我們?nèi)砩窠?jīng)系統(tǒng)以及肌肉處于一種舒緩狀態(tài),從而也可使變大的咬肌慢慢恢復(fù)。

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