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    2型糖尿病患者可以吃榴蓮嗎

    2023-03-22 14:07播放 :

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    2型糖尿病患者可以適量吃榴蓮,每次可以掌握在50-100g,相當(dāng)于半個(gè)拳頭大小,而且在兩餐之間吃,不要餐前、餐后馬上吃。2型糖尿病患者如果把空腹血糖控制在7-8mmol/L,餐后2小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右,可以適量吃榴蓮。

    2型糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對(duì)禁忌,各種水果都可以適量吃,除了榴蓮,也可以選擇芒果、荔枝、西瓜、桃、蘋果、梨、柚子、橘子、櫻桃、草莓等,可以交替食用,這樣營(yíng)養(yǎng)更加均衡,生活質(zhì)量也會(huì)更高。水果含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素,適量吃有益于2型糖尿病患者健康和營(yíng)養(yǎng)。

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