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李曄
副主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

骨科

骨折吃什么水果好

2023-08-31 19:12播放 :

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視頻內(nèi)容

骨折是指骨頭發(fā)生了不連續(xù)甚至發(fā)生移位。人體本身有自體骨代謝的過(guò)程，能夠使發(fā)生骨折的部位進(jìn)行自我修復(fù)。骨折對(duì)于飲食沒(méi)有特別嚴(yán)格的要求，對(duì)于骨折修復(fù)來(lái)說(shuō)，水果只是補(bǔ)充人體比較需要的維生素，對(duì)于骨折的修復(fù)過(guò)程沒(méi)有必然影響，所以建議在骨折過(guò)程當(dāng)中想吃什么水果就可以吃什么水果。但如果骨折患者同時(shí)合并有糖尿病，如果血糖控制不好可能會(huì)影響骨折愈合。提醒這類患者水果要控制盡量不要太甜，盡量不要把血糖調(diào)的太高，這樣可能會(huì)影響到骨折愈合。

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骨折不能吃什么水果

"水果含有豐富的水分和維生素，非常適合骨折后的病人食用，并沒(méi)有特別的禁忌。骨折后一般需要長(zhǎng)時(shí)間臥床，肢體活動(dòng)較少，所以飲食需要以清淡健康為主，避免加重腸道負(fù)擔(dān)，引起便秘、消化不良。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如牛奶、雞蛋，可以補(bǔ)充魚(yú)肉、瘦肉，同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，不建議使用筒子骨湯，大骨湯內(nèi)含油脂較多，并沒(méi)有特別補(bǔ)鈣的作用?？梢赃m度食用雞湯，增加免疫力。另外需要多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。也可以口服鈣片，補(bǔ)充鈣質(zhì)。并不需要特別服用保健品和補(bǔ)品。食用水果時(shí)還是需要適量，不要特別多，以增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

崔慶元│馬鞍山市人民醫(yī)院

2023/08/08收聽(tīng)(54430)

骨折了吃什么水果

在臨床上，骨折是一種常見(jiàn)的病癥。發(fā)生骨折經(jīng)過(guò)正確治療后，除了正常的骨科用藥以外，水果的補(bǔ)充也很重要。因?yàn)楣钦鄄∪伺P床時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，多吃水果和蔬菜能夠起到預(yù)防便秘的作用。水果中含有大量的微量元素和鈣鹽，還有豐富的維生素C，有促進(jìn)骨折愈合的作用，比如可以多吃蘋(píng)果、香蕉、紅棗、荔枝、桂圓等。同時(shí)還應(yīng)該配合多吃瘦肉，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如可以喝純奶，在食物上可以再補(bǔ)充蝦類、魚(yú)類等，均有利于骨折愈合。另外，還要多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣質(zhì)和骨質(zhì)沉積，也有利于骨折愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/07收聽(tīng)(84934)

骨折不能吃什么水果

"骨折后對(duì)水果沒(méi)有特殊要求，因?yàn)榇蠖鄶?shù)水果不影響骨折愈合，而且對(duì)骨折的愈合也沒(méi)有明顯促進(jìn)作用，吃水果可以有利于身體恢復(fù)以及傷口的恢復(fù)。因此在骨折后對(duì)吃水果沒(méi)有特殊要求，沒(méi)有證據(jù)證明某些水果絕對(duì)不可以吃。吃水果對(duì)身體沒(méi)有明顯壞處，但是骨折后對(duì)飲食要多加注意，盡量以清淡飲食為主，同時(shí)要配合醫(yī)學(xué)措施，比如肢體功能的鍛煉或者石膏固定制動(dòng)，甚至是手術(shù)等方式。因此骨折后對(duì)水果沒(méi)有特殊要求，可以放心吃，對(duì)骨折的恢復(fù)沒(méi)有不良影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王龍│中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

2023/04/20收聽(tīng)(28424)

骨折吃什么水果最好

"骨折是日常生活中經(jīng)常碰到的一種疾病，多是由于不小心扭傷或摔了一跤，導(dǎo)致骨折的情況發(fā)生。出現(xiàn)骨折的情況后，需要長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)護(hù)才能徹底的恢復(fù)，很多水果和食物，有利于骨骼的恢復(fù)。出現(xiàn)骨折后，要多吃維生素，主要可以從水果中攝入，可以多吃雪梨、柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、荔枝、柑橘、大棗、哈密瓜等。同時(shí)，也要多吃新鮮的蔬菜，能夠幫助促進(jìn)患處傷口的愈合，幫助骨痂的生長(zhǎng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/09/08收聽(tīng)(70864)

骨折后吃什么水果好

水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于骨骼健康有較大的幫助。骨折后應(yīng)根據(jù)骨折愈合情況、有無(wú)血栓或便秘等并發(fā)癥...

晁愛(ài)軍│天津醫(yī)院

2023/07/12播放(55610)

骨折不能吃什么水果

"骨折首先不能吃糖分比較高的水果，因?yàn)槿绻鹧巧邥?huì)影響治療效果。另外，根據(jù)骨折患者的具體病情以及病程長(zhǎng)短和不同的并發(fā)癥，可以選擇合適的水果，摒棄不能吃的水果，比如如果有糖尿病的患者，建議少吃含糖比較高的水果。另外，骨折患者不建議吃熱性水果，因?yàn)闊嵝运麜?huì)造成體內(nèi)濕熱，脾胃運(yùn)化不利，從而使鈣質(zhì)不能正常吸收。另外，如果患者為單純骨折而無(wú)其他并發(fā)癥則，一般水果沒(méi)有禁忌。如果骨折合并糖尿病以及胃腸道炎，則不宜多吃涼性水果，比如西瓜，因?yàn)橛锌赡芤鸶篂a，從而使病情難以控制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/12/22收聽(tīng)(93886)

骨折后吃什么水果好

"骨折的病人需要充分的補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素有的參與組成人體的代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料，骨折后病人上述物質(zhì)的血清濃度明顯下降，因此在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充有利于愈合比如像動(dòng)物的肝臟、海產(chǎn)品、紅豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多，雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多，麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外，也可以服用含有這些物質(zhì)的藥物，骨折早期常容易出現(xiàn)便秘，臥床病人多吃含有纖維素多的蔬菜、水果，香蕉、蜂蜜促進(jìn)排便，骨折的病人很少有忌口的，對(duì)于飲食同樣也沒(méi)有什么特殊的限制。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/08/25收聽(tīng)(74894)

骨折不能吃什么水果

根據(jù)骨折患者的具體病情、骨折病程長(zhǎng)短及不同合并癥，選擇食用合適的水果。若患者為單純骨折而其他無(wú)...

周英杰│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/01/15播放(73754)

骨折不能吃什么水果

"當(dāng)患者肢體受到直接或間接的外傷暴力而導(dǎo)致的骨質(zhì)部分或連續(xù)性中斷，臨床當(dāng)中稱為骨折。骨折后多需要根據(jù)影像學(xué)普通平片的檢查，評(píng)估骨折對(duì)位、對(duì)線，制定保守治療或者是手術(shù)治療的方案。正規(guī)系統(tǒng)性骨折治療的術(shù)后康復(fù)患者，加強(qiáng)肌肉收縮功能鍛煉，以及關(guān)節(jié)部位的屈伸功能鍛煉，配合合適的藥物，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)骨質(zhì)的愈合及骨折的生長(zhǎng)。所以平時(shí)要合理的膳食?；颊呷绻麤](méi)有合并糖尿病病史，是沒(méi)有明顯的禁忌的，而且還鼓勵(lì)患者多進(jìn)食水果、蔬菜等，補(bǔ)充維生素，從而利于骨折的康復(fù)愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/12/13收聽(tīng)(74274)

骨折后可以吃什么水果

骨折在臨床上特別常見(jiàn)，發(fā)生骨折以后最主要的在于治療飲食，只是單純的一個(gè)方面。發(fā)生骨折以后其實(shí)什么水果都可以吃，最主要的就是一次不要吃太多就可以?；颊呖梢赃x擇富含維生素和纖維素的水果，對(duì)于長(zhǎng)期臥床的患者能夠起到緩解便秘的作用。患者可以選擇蘋(píng)果、香蕉、雪梨、大棗、獼猴桃、火龍果以及草莓、橘子、芒果等水果。日常生活中飲食方面也可以多選擇含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)多的食物，對(duì)于骨折的恢復(fù)也能夠起到幫助，比如雞肉、魚(yú)肉、羊肉、牛肉或排骨湯、瘦肉湯、鯽魚(yú)豆腐湯等食物，對(duì)于骨折恢復(fù)也有幫助。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/21收聽(tīng)(87466)

骨折吃什么水果比較好

"骨折病人平時(shí)可以多吃蘋(píng)果、梨、枇杷、檸檬等，這些對(duì)于促進(jìn)骨折愈合，補(bǔ)充維生素的效果都是不錯(cuò)，還可以吃黑棗、杏仁、山楂、核桃，一般水果都可以吃些，富含維生素C的獼猴桃、草莓、荔枝等。蔬菜方面可以吃花椰菜、甜椒等，這些蔬菜和水果主要是富含維生素，可以促進(jìn)骨折的愈合。平時(shí)骨折患者要多曬太陽(yáng)，結(jié)合康復(fù)鍛煉，促進(jìn)骨折愈合，還可到藥店買維生素D、鈣片，預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨折的愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

沈云鵬│萊州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/27收聽(tīng)(30016)

老年人骨折吃什么水果

"老年人骨折吃以下水果比較好：第一個(gè)，香蕉，骨折以后老年人常常需要臥床休養(yǎng)，為促使骨折愈合，這時(shí)候吃香蕉最有利于骨折的愈合，同時(shí)能夠防止因臥床以后胃腸道蠕動(dòng)減弱而導(dǎo)致的便秘、腹脹、食欲不振等等。因?yàn)橄憬队泻芎玫臐?rùn)腸通便作用，還能夠補(bǔ)充機(jī)體需要的鈣和鉀離子；第二個(gè)，多吃火龍果，火龍果性比較平和，有利于手術(shù)后病人傷口的修復(fù)。對(duì)于老年股骨頸骨折、粗隆間骨折以后有傷口的情況最適宜吃火龍果；第三個(gè)，蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的維生素C和纖維素，有利于傷口的愈合和骨折的修復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

郭會(huì)卿│河南省中醫(yī)院

2023/12/04收聽(tīng)(13828)

骨折后適合吃什么水果

"骨折后患者應(yīng)該多吃富含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C對(duì)身體本身的恢復(fù)有很大幫助，也對(duì)骨折的愈合有很好的促進(jìn)作用，比如獼猴桃、桂圓、荔枝、橙子、檸檬，還有葡萄、香蕉都可以食用。另外，骨折后病人往往需要臥床休息，特別是下肢骨折。長(zhǎng)期臥床容易引起病人的便秘，可以服用潤(rùn)腸的水果，比如香蕉。多吃香蕉可以預(yù)防便秘，還可以補(bǔ)充微量元素和鉀元素，預(yù)防低鉀血癥。另外，骨折的病人還要積極補(bǔ)充碳酸鈣和活性維生素D3。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/11/26收聽(tīng)(71472)

骨折適合吃什么水果

"骨折是日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種疾病，多是由于不小心扭傷或摔了一跤，導(dǎo)致骨折的情況發(fā)生。出現(xiàn)骨折的情況后，需要長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)護(hù)才能徹底恢復(fù)。很多水果和食物有利于骨骼的恢復(fù)，出現(xiàn)骨折后要多補(bǔ)充維生素C、維生素D，維生素主要可以從水果中攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑匝├?、柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、荔枝、柑橘、大棗、西瓜、橙子等水果。同時(shí)，還要多吃新鮮的蔬菜，這樣能夠促進(jìn)患處的傷口愈合，也要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，不能單單的吃水果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/09/09收聽(tīng)(64424)

腿骨折吃什么水果好

"腿骨折后吃水果主要是補(bǔ)充維生素，理論上對(duì)骨折愈合沒(méi)有直接的作用，可能有一定的調(diào)理作用，可以吃以下幾種食物：1、可以適當(dāng)吃維生素C豐富的水果，比如橘子、獼猴桃、草莓、枇杷、柿子等，理論上可能對(duì)鈣質(zhì)的吸收有幫助，對(duì)促進(jìn)骨折愈合可能有輔助作用；2、腿骨折后臥床休息時(shí)間比較長(zhǎng)，容易產(chǎn)生便秘，可以適當(dāng)多吃香蕉、石榴、檸檬等，具有一定潤(rùn)腸通便的作用，另外多喝水和揉肚子，雙拐保護(hù)下床活動(dòng)也有助于通便；3、還有鈣質(zhì)相對(duì)多的水果，比如山楂、紅棗、李子、枇杷等；4、除了水果之外，還可以適當(dāng)?shù)亩喑允萑?、蝦、蟹、牛奶等食物，都有助于骨折愈合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/05/12收聽(tīng)(88704)

小孩骨折吃什么水果好

"小孩骨折大多是由于外傷引起，在進(jìn)食水果方面一般沒(méi)有特殊的禁忌，要多吃富含維生素C的水果，可以選擇香蕉、蘋(píng)果、橘子、梨、獼猴桃、草莓、柑橘、荔枝、鮮棗、山楂、葡萄等富含維生素C的水果，具體可以針對(duì)孩子的喜好進(jìn)行選擇，以促進(jìn)骨折斷端淤血的消散，促進(jìn)壞死物質(zhì)的吸收，有利于骨痂的形成以及骨折的愈合。但是如果孩子的胃腸道功能相對(duì)比較弱，要避免大量的食用水果，同時(shí)少吃寒性水果，比如甜瓜、紅心柚、梨子、桑葚、獼猴桃、橘子等。如果氣溫比較低，要適當(dāng)?shù)膶⑺訜幔苑来碳の改c道引起腹瀉，而不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/10/18收聽(tīng)(61390)

骨折病人吃什么水果好

"骨折病人在飲食上應(yīng)吃營(yíng)養(yǎng)豐富且利于消化的食物，高熱量、高蛋白、高鈣且富含維生素的食物更有利于骨折處的愈合。水果則是人體補(bǔ)充維生素的重要來(lái)源，可吃以下幾種：1、可挑選富含維生素C的水果，比如鮮棗、橘子、柚子、橙子、檸檬、柿子、芒果、獼猴桃、草莓等等。2、可選擇多吃富含維生素D的水果，比如櫻桃、葡萄、桑果、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、草莓、荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、香瓜、橙子、油桃等等，維生素D可以促進(jìn)鈣元素及磷元素的吸收。3、可多吃含鈣元素以及磷元素高的水果，比如桑葚、紅毛丹、桂圓、酸棗、橘子、蘋(píng)果、檸檬、葡萄干、杏干等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

郭樹(shù)章│天津市第三中心醫(yī)院

2023/07/17收聽(tīng)(68686)

骨折的人吃什么水果好

骨折的患者在康復(fù)過(guò)程中需要大量的鈣，而水果中的維生素C有利于鈣的吸收，所以骨折的患者可以吃維生素C含量高的水果，比如獼猴桃、檸檬、山楂、桂圓、荔枝、橘子等，同時(shí)維生素C也有抗壞血酸的作用，可以促進(jìn)骨折斷端腫脹的消退和淤血的吸收，還能夠促進(jìn)壞死組織的吸收，有利于骨折的愈合。骨折的患者由于長(zhǎng)期臥床休息，體育活動(dòng)少，可能導(dǎo)致便秘，所以也可以多吃含有豐富纖維素的水果和新鮮蔬菜，比如香蕉、青菜等?；颊咭部梢猿院勘容^高的水果，可以一定程度防止血栓的形成，比如西瓜、雪梨、哈密瓜等，以上水果均有利于骨折的恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/08/06收聽(tīng)(40764)

骨折的人吃什么水果

骨折的人多吃富含有維生素C比較高的水果好，因?yàn)榫S生素C抗壞血酸的作用能夠避免骨折部位損傷的軟組織感染，促進(jìn)骨折斷端壞死組織、淤血腫脹的吸收、消退，可以吃些山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘之類的水果，從而促進(jìn)維生素C的吸收，有利于骨折部位的腫脹淤血的吸收、消退，還可以解輕疼痛。水果只是補(bǔ)充人體需要的維生素，對(duì)于骨折修復(fù)過(guò)程沒(méi)有必然的影響，但是如果骨折患者合并有糖尿病，血糖控制不好可能會(huì)影響到骨折的愈合，所以糖尿病患者吃水果的時(shí)候盡量不要太甜以免導(dǎo)致血糖紊亂，否則可能會(huì)影響到骨折的愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/03收聽(tīng)(63894)

骨折手術(shù)吃什么水果

骨折手術(shù)以后多吃一些鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘之類的水果比較好。因?yàn)樗鼈兏缓芯S生素C比較高，維生素C抗壞血酸的作用能夠避免骨折部位損傷的軟組織感染，促進(jìn)骨折斷端壞死，組織淤血及腫脹的吸收、消退，有利于骨折部位的腫脹淤血的消散，還可以減輕疼痛。水果只是補(bǔ)充人體需要的維生素，對(duì)骨折修復(fù)過(guò)程沒(méi)有必要的影響。但是如果骨折患者合并有糖尿病，血糖控制的不好，可能會(huì)影響到骨折的愈合。所以請(qǐng)注意，糖尿病患者吃水果的時(shí)候盡量不要吃太甜的水果，以免導(dǎo)致血糖紊亂，否則可能會(huì)影響到骨折的愈合。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/01收聽(tīng)(36236)

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