北京大學(xué)人民醫(yī)院
消化內(nèi)科
手機(jī)瀏覽
喝牛奶對胃有無好處要根據(jù)患者的具體情況來定,通常有以下幾種情況:
1、沒有明顯胃疾病:比如患者沒有慢性胃炎、消化性潰瘍,老年人除外胃癌等,適當(dāng)喝牛奶對胃有一定好處,因?yàn)檫m當(dāng)喝牛奶,可以在胃表面形成一層保護(hù)劑,但是如果大量喝牛奶,牛奶中的蛋白以及乳糖,可能會刺激患者體內(nèi)胃酸分泌過多,對于胃黏膜不利;
2、有胃部相關(guān)疾病:比如慢性胃炎、消化性潰瘍等,有些人可能還會有菌群失調(diào)、消化不良,不建議患者空腹喝牛奶,如果想喝牛奶可以在餐后1-2個(gè)小時(shí)左右服用,或者與富含淀粉的食物,如面包、饅頭等一起食用。既可以減輕牛奶中過多的乳糖對于胃黏膜以及胃酸分泌的刺激,同時(shí)還能促使牛奶中營養(yǎng)物質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)和氨基酸的吸收,有利于身體健康。
分享:
喝牛奶的第一個(gè)好處,就是能夠提高機(jī)體的免疫力,因?yàn)榕D坍?dāng)中含有的蛋白質(zhì)是動物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這樣的蛋白質(zhì)在氨基酸比例、數(shù)量和種類方面非常好。所以喝牛奶通過補(bǔ)充蛋白質(zhì),能夠提高機(jī)體免疫物質(zhì)合成的原料,比如免疫球蛋白、血紅蛋白這樣的物質(zhì),都離不開優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。第二個(gè)好處,牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì),而且牛奶當(dāng)中的鈣磷比例非常均衡,不光鈣質(zhì)含量高,而且因?yàn)殁}磷比例合適,吸收、利用率也非常高,所以適當(dāng)喝一點(diǎn)牛奶,對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防、強(qiáng)筋健骨,和防止腰腿痛方面的好處也是非常明顯的。
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/01收聽(26208)
牛奶是營養(yǎng)素含量較為豐富的一種食物,里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,以及礦物質(zhì)... 袁媛│山東省立醫(yī)院 2023/04/06播放(25310)
牛奶是營養(yǎng)素含量較為豐富的一種食物,里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,以及礦物質(zhì)...
袁媛│山東省立醫(yī)院
2023/04/06播放(25310)
牛奶是人類健康飲品之一,牛奶中富含有大量的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),鈣質(zhì)對于骨骼的發(fā)育非常有好處。而牛奶中的蛋白囊括了人體必需的氨基酸,所以牛奶是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白來源,在營養(yǎng)供應(yīng)方面牛奶的作用非常重要。此外,飲用牛奶還可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜,對一些酸相關(guān)疾病、膽汁反流性胃炎都有很好的輔助治療作用。但是部分患者不建議飲用牛奶,尤其是對那些有乳糖不耐癥的患者,飲用牛奶可以使這部分患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉。多喝牛奶的益處很多,但是要注意乳糖不耐癥患者不建議飲用牛奶。
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/09收聽(61332)
每天適當(dāng)喝牛奶,對身體的好處如下:1、每天適當(dāng)喝牛奶,具有提高機(jī)體免疫力的作用。... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/08播放(68614)
每天適當(dāng)喝牛奶,對身體的好處如下:
1、每天適當(dāng)喝牛奶,具有提高機(jī)體免疫力的作用。...
2023/06/08播放(68614)
空腹不建議馬上喝牛奶,可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀,也不利于鈣質(zhì)和蛋... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/12/19播放(34483)
空腹不建議馬上喝牛奶,可能會刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等癥狀,也不利于鈣質(zhì)和蛋...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19播放(34483)
牛奶中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白與鈣質(zhì),對人體十分有益,具體如下所述:1、優(yōu)質(zhì)蛋白:優(yōu)質(zhì)蛋白可... 劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/12/30播放(67450)
牛奶中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白與鈣質(zhì),對人體十分有益,具體如下所述:1、優(yōu)質(zhì)蛋白:優(yōu)質(zhì)蛋白可...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/30播放(67450)
目前的營養(yǎng)學(xué)研究、藥理學(xué)研究等,沒有發(fā)現(xiàn)... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2024/04/28播放(46759)
目前的營養(yǎng)學(xué)研究、藥理學(xué)研究等,沒有發(fā)現(xiàn)...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2024/04/28播放(46759)
張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(48399)
2023/05/23播放(48399)
"經(jīng)常適當(dāng)喝牛奶的好處:1、不容易得骨質(zhì)疏松,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松重要的發(fā)病原因是鈣質(zhì)的缺乏,而牛奶當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì),并且鈣磷比例合適吸收率比較高,經(jīng)常喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì),在預(yù)防骨質(zhì)疏松方面的作用非常明顯。2、不容易得感染性疾病,因?yàn)榕D坍?dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了許多免疫物質(zhì)的原料,通過經(jīng)常喝牛奶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),為免疫物質(zhì)提供豐富的原料,在提高機(jī)體免疫力方面的好處非常強(qiáng)。"
2023/03/03收聽(14266)
早晚喝牛奶的好處除了可口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值,包括蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)元素和無機(jī)元素,對人體都... 曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/03/08播放(56788)
早晚喝牛奶的好處除了可口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值,包括蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)元素和無機(jī)元素,對人體都...
曹建彪│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/08播放(56788)
"在妊娠期間喝牛奶是有好處的。牛奶含有大量的蛋白質(zhì),含鈣量也是比較高的,在妊娠期尤其是在妊娠20周以后,覆蓋整個(gè)孕期以及哺乳期,孕婦都是需要補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣主要是從兩方面進(jìn)行,首先從食物含鈣最豐富的食物,就是牛奶,其次有酸奶、芝麻醬、蝦皮等等,都是含鈣比較豐富的食物。在飲食上面獲得的鈣還不是很充足,一般孕婦每天需要進(jìn)食1000-1200mg的鈣,從食物中的鈣來源只有600mg左右,另外600mg能要從鈣要從藥物中去攝取,因此孕期還要進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充。在妊娠早、中期,牛奶建議喝1杯就可以了,大約250ml,在妊娠中、晚期,就建議把牛奶加到1天兩杯500ml左右,這樣對于孕期補(bǔ)鈣是很有好處的。"
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/27收聽(80276)
牛奶屬于高脂肪、高蛋白質(zhì)食物,里面含有各種的微量元素、礦物質(zhì)和一部分的維生素。喝牛奶對孕婦有增強(qiáng)營養(yǎng)、提高身體免疫力的作用,而且牛奶里面的脂肪、蛋白質(zhì)和鈣的含量比較高,能夠促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育,利于胎兒骨骼的發(fā)育,所以在懷孕期間每天喝牛奶,對補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)有著很好的作用。在懷孕期間應(yīng)該攝入各方面的營養(yǎng)成分,還需要多吃新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充足夠的維生素,而且夠軟化大便、促進(jìn)排便。平時(shí)還應(yīng)該注意多攝入營養(yǎng)豐富的食物,比如動物的肝臟、蛋黃,對增強(qiáng)營養(yǎng)也有很好的作用。
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/01/11收聽(79116)
"晚上喝牛奶的好處有很多,具體來說有以下幾點(diǎn):第一點(diǎn),可以改善睡眠,治療失眠。牛奶中含有鎮(zhèn)靜催眠的物質(zhì),可以讓人產(chǎn)生疲倦,可以很好的入睡。第二點(diǎn),有利于增強(qiáng)人體的免疫力。牛奶可以增強(qiáng)人體的免疫力是因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)蛋白,可以促進(jìn)人體的營養(yǎng)健全,而且可以抑制危險(xiǎn)物質(zhì)的入侵。第三點(diǎn),有利于鈣的吸收,對于更年期前的女性,喝牛奶可以防止鈣的過量損失而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。總體來說,牛奶對人體的好處很多。個(gè)人建議,如果要是改善睡眠,最好晚上睡覺前喝溫牛奶。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/06/28收聽(21288)
在懷孕期間適量的喝牛奶對于孕婦及胎兒都是有好處的。孕婦喝牛奶的好處主要包括:1、牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是寶寶體格發(fā)育過程中所必需的一種營養(yǎng)素。2、牛奶中含有比較豐富的鈣質(zhì),而且容易消化吸收,在妊娠期適量的喝牛奶能夠補(bǔ)充鈣劑,預(yù)防骨質(zhì)疏松。鈣也是寶寶體格發(fā)育過程中所必不可少的營養(yǎng)素。3、晚上臨睡前喝牛奶,還具有一定的鎮(zhèn)靜安眠的作用,有效的緩解妊娠期情緒緊張、睡眠不好的癥狀。4、懷孕期間堅(jiān)持喝牛奶的孕婦,孩子出生以后體格發(fā)育的速度要比不喝牛奶的孕婦的孩子更快。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/06收聽(50698)
長期養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣,對于獲得優(yōu)質(zhì)蛋白、提高機(jī)體免疫力、維持骨骼健康均具有較大幫助。牛奶含有豐... 袁媛│山東省立醫(yī)院 2023/09/04播放(63758)
長期養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣,對于獲得優(yōu)質(zhì)蛋白、提高機(jī)體免疫力、維持骨骼健康均具有較大幫助。牛奶含有豐...
2023/09/04播放(63758)
"牛奶屬于是營養(yǎng)豐富的食物,牛奶當(dāng)中含鈣量比較高,孕婦在懷孕3個(gè)月以后,胎兒生長的速度比較快,在這期間適量的喝純牛奶,有利于促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。特別是在懷孕之后,孕婦如果有心情緊張、壓力過大、擔(dān)心胎兒發(fā)生畸形,或者是擔(dān)心胎兒發(fā)育不好,會導(dǎo)致失眠多夢的現(xiàn)象,在這期間適量的喝純牛奶,有鎮(zhèn)靜、催眠的效果,而且還能夠用于消除緊張的情緒。在懷孕期間,還應(yīng)該注意適量的吃一些其他的新鮮的水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡,才能夠達(dá)到寶寶生長所需要的營養(yǎng)成分。"
2023/05/12收聽(21070)
胃痛可以喝牛奶,因?yàn)樵谡G闆r下,牛奶對于胃黏膜有保護(hù)作用。如果胃部有胃炎、糜爛或者潰瘍,可以... 王靜濱│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 2023/08/11播放(76948)
胃痛可以喝牛奶,因?yàn)樵谡G闆r下,牛奶對于胃黏膜有保護(hù)作用。如果胃部有胃炎、糜爛或者潰瘍,可以...
王靜濱│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/08/11播放(76948)
"胃疼能喝牛奶,因?yàn)榕D逃幸欢ǖ谋Wo(hù)胃黏膜,促進(jìn)胃黏膜修復(fù)的作用,所以平時(shí)能夠喝牛奶。但是一次性不要喝太多牛奶,喝太多以后容易造成非常大的消化的負(fù)擔(dān),容易造成胃脹等不適。同時(shí),不要喝涼牛奶,最好是溫?zé)岬呐D?,以防出現(xiàn)胃疼加重,或者是惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、上腹部不適的癥狀。平時(shí)要注意多休息,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吸煙飲酒,不要飲濃咖啡或濃茶,不要吃隔夜的食物。盡量避免外面就餐,多吃家庭自制的營養(yǎng)餐。在外面吃飯的時(shí)候,花椒大料等刺激性的食物攝入過多,不利于胃病的修復(fù)。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/15收聽(26312)
胃不好,最好不要空腹喝牛奶??崭购扰D虝p傷營養(yǎng),還會分解中毒。如果胃不好,喝牛奶會產(chǎn)生胃脹氣,有穿孔更嚴(yán)重,會使病情加重。胃不好,在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物,因?yàn)橛椭A粼谖钢械臅r(shí)間過長,很容易引起腹脹,盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物,不要吃太熱、太涼、太刺激的食物。飲食最好以清淡、易消化的食物為主,平時(shí)可以多吃面食類,或者是湯類、粥類,這些都是比較容易消化的。如果這些方法不行,還可以采用藥物進(jìn)行治療,枸櫞酸鉍鉀+阿莫西林+甲硝唑+奧美拉唑,可以選用四聯(lián)療法進(jìn)行治療,這些藥物的治療效果都是很好的。
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/02/03收聽(15648)
"胃消化不良可以喝牛奶,但不能喝太多,原因如下:一、牛奶中含有大量微量元素和礦物質(zhì),對胃黏膜有一定保護(hù)作用,應(yīng)避免空腹喝牛奶,也不能喝涼的牛奶,以免引起消化不良,建議在飯后喝,可以充分吸收牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)。二、胃不好的人可以喝牛奶,不建議晚上喝牛奶,牛奶屬于高蛋白的飲品,胃不好的人在晚上喝牛奶容易引發(fā)消化不良,不利于胃部的健康。三、胃消化不良大多是胃動力障礙導(dǎo)致,胃消化不良也是可以喝牛奶的,但是要適量,牛奶比較容易被人體吸收,不會造成腸胃的很大負(fù)擔(dān),并且含有豐富的營養(yǎng)成分,但一定要適量。"
陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/11/21收聽(30734)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù):3.25萬
播放次數(shù):2.75萬
播放次數(shù):4.8萬
播放次數(shù):5.69萬
特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved