高中生晚上睡不著覺是什么原因
2023-04-10 17:55:01播放:-
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高中生晚上睡不著覺是什么原因
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高中生出現(xiàn)這種問題,首先要考慮是不是和學(xué)習(xí)壓力有關(guān)系,學(xué)習(xí)壓力大可以導(dǎo)致焦慮、失眠、情緒不穩(wěn)定、煩躁等問題。如果學(xué)習(xí)壓力比較大,要調(diào)整學(xué)習(xí)壓力,調(diào)整情緒,調(diào)整到比較好的學(xué)習(xí)狀態(tài),睡不著覺的情況可能就會逐漸地緩解。
?如果癥狀持續(xù)的不緩解,或者是癥狀持續(xù)時間比較長,要考慮是不是存在焦慮、抑郁、軀體化障礙等精神心理方面的問題。精神心理方面的問題,可以出現(xiàn)非特異性的表現(xiàn),比如失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)定等癥狀。所以如果睡不著覺,持續(xù)時間比較長,建議完善焦慮、抑郁等這些方面的量表評分,排除是不是存在焦慮癥、抑郁癥,或者是軀體化障礙等疾病的可能。如果有這些疾病,可能需要應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
所以還是建議到醫(yī)院進(jìn)一步的完善相關(guān)的檢查,然后排除其他的問題,針對病因進(jìn)行比較準(zhǔn)確的治療。
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