津液不足會出現(xiàn)口干、眼干、舌干等表現(xiàn)，津液不足可以化火，即陰虛火旺。引起津液不足的常見原因如下：
1、先天性因素：部分患者天生屬于津液不足的人群，比如體型較瘦、舌頭較紅，部分患者屬于痰濕體質(zhì)也會出現(xiàn)津液不足；
2、飲食：長期、持續(xù)吃辛辣、上火的食物，比如羊肉、蔥、姜、蒜、辣椒等，容易產(chǎn)生上火，耗傷人體津液；
3、環(huán)境：如果環(huán)境溫度過于干燥、過熱，會耗傷人體的津液；
4、情緒：經(jīng)常發(fā)火、思慮過重等情況，會耗傷人體陰血，造成陰液不足；
5、生活習(xí)慣：部分生活習(xí)慣，比如長期熬夜會耗傷陰血，造成津液不足。
如果出現(xiàn)津液不足的情況，注意多喝水、多休息、調(diào)理情緒、選擇合適的溫度。另外注意多吃滋陰的食物，逐漸糾正津液不足的體質(zhì)。
