葉酸對(duì)精子的生成和成熟至關(guān)重要，男性補(bǔ)充葉酸可以提高精子質(zhì)量，增加精子的數(shù)量和活力，降低精子異常的風(fēng)險(xiǎn)。雖然葉酸主要由女性補(bǔ)充以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，男性補(bǔ)充葉酸也能為胎兒的健康發(fā)育打下基礎(chǔ)。
葉酸還有助于降低血液中同型半胱氨酸的水平，高水平同型半胱氨酸是心血管疾病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素。因此，男性補(bǔ)充葉酸有助于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
葉酸片的品牌眾多，如金斯利安、度太、君恒等。其中，備孕期的男士可以服用金斯利安鋅葉酸片，它含有葉酸和鋅，服用后有助于提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，幫助更好地備孕。
另外，許多男性都有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這些因素會(huì)影響葉酸在機(jī)體的吸收。所以在備孕服用葉酸片期間，男性要盡量戒煙限酒，保持良好的作息，如此才能保證更有效的備孕。
