頸椎病有一種叫頸椎枕，頸椎是有生理弧度，是往前彎，胸椎是往后、腰椎往前，頸椎病頸椎里邊往往有椎間盤的突出，突出癥狀往往是往后面壓脊髓。
所以此時(shí)就是需要枕頭首先矮一點(diǎn)，這樣讓頸椎往后倒，讓枕頭矮一點(diǎn)，讓頸椎往后倒一點(diǎn)，往后倒一點(diǎn)，脊髓椎間盤張開一點(diǎn)，當(dāng)中的椎間盤往前面走，不會(huì)往后壓，這個(gè)癥狀就會(huì)緩解。如果頸椎太高了，往前壓了以后椎間盤會(huì)往后走，往后走了以后，就容易壓神經(jīng)根或者后面的脊髓。
所以頸椎病不適合睡高枕頭，一定要睡低一點(diǎn)的枕頭，有一種頸椎枕，前面厚一點(diǎn)，前面高后面低，這樣有助于將頸椎往后倒，有助于緩解這個(gè)癥狀。所以頸椎病可以睡乳膠枕，但是乳膠枕不能太高。
