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    肩周炎的護理
    
            
    
                 2023-10-31 18:35播放 : 

                
    
                    
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    肩周炎的護理包括很多方面。肩周炎是肩關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊以及周圍關(guān)節(jié)腔內(nèi)各種成分的炎性粘連，肩周炎特點首先是疼痛，整個肩周都可以疼，其次就是活動受限。
    1、止痛：肩周炎的護理，首先是止痛，可以采用膏藥貼，疼痛的地方貼上膏藥；
    2、熱敷：肩周炎怕冷，所以一定要熱敷，一定要做好患側(cè)肩膀的保暖。還可以用熱水袋，最好用熱毛巾敷，效果更好；
    3、理療：同時可以用紅外線的理療，各種各樣的理療儀都可以用，用微波治療有助于消腫；
    4、適當(dāng)活動：同時肩膀要適當(dāng)進行活動，比如爬墻、肩肘部的圓周運動，適當(dāng)活動，有助于減少肩周炎的粘連。另外，活動以后，也有助于減輕疼痛癥狀。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    肩周炎患者的護理
    
    
    "肩周炎患者的護理在我科有一張完整的防治常識健康處方，主要包括六個方面：一、生活起居：主要是防寒保暖，每天適當(dāng)?shù)臅裉?，避免久居濕地、淋雨受寒，用溫水洗漱，堅持溫水泡腳，避免冷刺激；日常以休息、制動為主，避免過度勞累及提重物，臥床休息時保持肩關(guān)節(jié)功能位，行肩關(guān)節(jié)屈伸運動。二、功能訓(xùn)練：可以采用上肢回旋法或手指爬墻法。上肢回旋是指患者雙足分開，與肩同寬站立，雙臂自然下垂，患肢以肩關(guān)節(jié)為圓心，做順時針和逆時針交替畫圈；手指爬墻是患者雙足分開，與肩同寬，面向墻壁或側(cè)向墻壁站立，用患手指沿墻徐徐上爬，使上肢抬舉到最大限度，然后沿墻壁回位，反復(fù)進行，以后每次逐漸增加高度，直到恢復(fù)正常。這兩種鍛煉都應(yīng)循序漸進，逐漸增加，避免疲勞。三、飲食指導(dǎo)：根據(jù)肩周炎的分型，風(fēng)寒濕型、瘀滯型和氣血虛型的不同，選擇不同的飲食指導(dǎo)，風(fēng)寒濕邪飲食以祛風(fēng)除濕、活絡(luò)止痛，可以食用薏仁米、木瓜、櫻桃；瘀滯型飲食上予以活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)之品，三七、山楂等；氣血虛型飲食宜補益氣血，如紅棗、赤小豆等。四、用藥指導(dǎo)：按時服藥，不可隨意停服或減量；中藥湯劑宜溫服，一日一劑，早、晚飯后服用。五、情志調(diào)節(jié)：要保持樂觀情緒，戒驕戒躁，防止七情損傷，注意肩部保暖，多與患者交流，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。六、安全防護：需要保持地面干燥，使用微波燈照射時保持合適的距離，外出和檢查活動時設(shè)有專人陪著，這就是肩周炎患者在我科治療的護理處方。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
    
        
    2023/02/27收聽(89016)
    
    
    

    










































    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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