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霍則軍
主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

中醫(yī)科

大棗泡水喝上火嗎

2023-02-19 23:58播放 :

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大棗泡水飲對于大部分人而言并無問題，不會導致上火。大棗屬于補益作用較佳的食物，也經(jīng)常用作藥物使用，具有健脾合營、滋補氣血等功效。

適用于消化不良、腹脹腹痛、形體消瘦等患者的健脾調(diào)理，還可治療少氣懶言、神疲乏力、自汗、面色萎黃或者面色晄白等氣血不足癥狀。

部分患者屬于陰虛火旺體質(zhì)，攝入少許陽熱食物便會上火。此類患者在大棗泡水飲過程中，飲用時間較長或飲用量較大，可能會出現(xiàn)上火表現(xiàn)，包括口干舌燥、咽喉不適、咽喉輕微腫痛等，應暫停一段時間后再食用。

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"大棗泡水喝如果有痰濕積滯或者是有牙病的，或者是有寄生蟲病的，是不宜喝的。如果是中焦的脘悶，出現(xiàn)惡心、嘔吐的病癥，也不宜使用大棗泡水。另外，如果是小兒出現(xiàn)疳積之證，不想吃東西的，或者是痰熱的病人，也不適合吃大棗水，如果是蛔蟲癥導致的腹痛以及一切的寄生蟲病，都不能夠用大棗水。如果是有些人出現(xiàn)了吃的特別多，而且腹脹泄瀉的病人，也不適合吃大棗水，如果是黃疸以及腫脹之人，也不宜吃。"

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1、大棗有補脾胃、助運化、生精微...

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蒲公英和大棗能夠泡水一起進行口服，兩者雖然是一寒一熱，蒲公英偏寒涼，可以清熱解毒、消腫排膿，而大棗偏于溫性，可以健脾生血。兩者結合可以對于身體進行很好的調(diào)治，比如可以相互抵消其過冷或過熱的性質(zhì)，并且可以健脾胃，可以去除體內(nèi)多余的濕邪和多余的熱邪，對于改善體質(zhì)有很大的作用，同時也避免了蒲公英對于胃腸道的刺激，也可以通過另一種方式增強蒲公英抗炎、抗菌、抗病毒等特點。在臨床中蒲公英和大棗一起應用，最好在醫(yī)生的指導下合理的進行，可以合理的搭配劑量，對于患者的身體具有更好的調(diào)節(jié)作用。

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大棗枸杞泡水，可以益氣、補血、調(diào)中。其中大棗是益氣、和胃、調(diào)中的藥物，而枸杞有補肝腎、明目的作用。大棗補氣，枸杞補血、滋陰，二者相輔相成。氣為血之帥，血為氣之母，二者相互協(xié)作，則氣血雙補。在大棗和枸杞之外，可以在茶飲之中，再加上黃芪，可以增強補氣、升陽的作用?？梢约由衔逦蹲?，能改善睡眠狀態(tài)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。而茉莉花、玫瑰花，這些花類能清宣淡行，能夠梳理肝氣。如果出現(xiàn)脾虛、黏膩、食欲差、大便溏、身體濕氣重，也可以加上藿香、佩蘭等。如果眼干、澀，還可以加上薄荷來清肝明目。

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"枸札和大棗都是補益類的藥物，大棗是補脾胃的，是甘溫之品，補脾胃，有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。它能夠使脾胃強健，治療吃不下東西、乏力、便溏、大便溏稀等證候，同時也可治療婦女的臟躁，就是更年期綜合征。枸杞是滋陰的藥，滋補肝腎之陰，入肝腎經(jīng)。可以治療陰虛導致的陰液虧乏，我們說精虛，再有可以治療陰虛內(nèi)熱、消渴病。枸杞本身有降糖的作用，雖然是甜的，但能夠降血糖。還可以治療肝腎陰液不足，導致的頭暈目眩、視物不清，有明目的作用，這兩種藥物都有補益的療效。"

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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"大棗泡水起到補益脾胃、益氣生精、調(diào)和營衛(wèi)的功效。大棗是甘溫之品，入脾經(jīng)，也入胃經(jīng)，可以治療脾胃虛弱，治療吃不下東西，沒有太多食欲的癥狀，并且會出現(xiàn)大便的溏泄，有健脾益胃的功效。大棗含有很高的熱量，含有很多葡萄糖、果糖，有補足人體氣血精液的功用，也用于營衛(wèi)不和。另外，大棗可以安心神，用于心慌、心悸、怔忡這樣的現(xiàn)象，大棗也可以用于治療婦女的臟躁、婦女更年期綜合征，有除煩悶、補中氣的作用。大棗不是什么人都可以吃的，如果有痰食積滯或有蟲牙的病人就不宜吃。"

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西洋參和大棗一起泡水喝行嗎

西洋參和大棗一起泡水沒有問題，非常好，西洋參是一個益氣養(yǎng)陰、清熱生津的藥物，它用于氣虛陰虧，也用于消渴。西洋參是甘、涼的，因此吃西洋參不上火，而且西洋參有潤燥的作用，用于咽干口燥的病證。西洋參可以用于陰虛內(nèi)熱，可以降血糖。大棗是甘、溫食品，健脾，用于吃的很少、血虛這樣的病證。西洋參和大棗配起來也不上火，而且很甘甜可口，而且一個是益氣、清熱生津，另一個是健脾補氣，這是很好的搭配。

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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玫瑰花大棗泡水喝的功效有哪些

"玫瑰花有疏肝解郁、行氣活血的作用，而紅棗具有補中益氣、溫中散寒、和中緩急的功效，所以二者合用，可以起到疏肝活血、溫中散寒的功效。可以用于肝郁氣滯、氣滯血瘀，所導致的胸膈滿悶、兩脅脹滿、愛長嘆氣、婦女經(jīng)前乳房脹痛、小腹墜脹、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血色暗，或者有血塊、閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀的調(diào)理。也可以用于脾胃虛寒、肝氣橫逆犯胃，所導致的胃脹、胃疼、噯氣、不思飲食、食欲減退等癥狀的治療。另外，由于二者合用有疏肝益氣、活血的作用，所以也可以用于婦女面部色斑，或者是面色晦暗等癥狀的調(diào)理，具有美容養(yǎng)顏的作用。不過由于玫瑰花有比較強的活血作用，所以在婦女的經(jīng)期或者是孕期不建議服用。"

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黃芪泡水喝，如果劑量過大或者體質(zhì)不允許，會導致患者出現(xiàn)上火的情況，表現(xiàn)為頭暈、失眠、臉色泛紅、心情煩躁、口腔潰瘍、牙齦腫痛等一系列上火癥狀。黃芪是比較常用的中藥，具有補氣、升陽，對改善臟器下垂、人體陽氣虛弱具有非常大的療效。如果不合理應用或者患者的體質(zhì)屬于明顯的陰液虧損，黃芪的助陽效果會更加明顯，進而導致上火的情況出現(xiàn)。很多患者在炎癥感染期，包括發(fā)燒階段，應用黃芪都是禁忌。因為黃芪會使其炎癥的癥狀明顯放大，出現(xiàn)高熱不退等一系列癥狀。

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"陳皮、菊花、大棗泡水喝有著一定的鎮(zhèn)靜安神的功效，對于心神不寧、心煩意亂、心慌氣短、失眠多夢的人，如果適當喝些陳皮菊花大棗水能夠有著很好的鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠的功效。陳皮、菊花、大棗泡水喝還有著一定疏風清熱的功效，對于外感風熱所導致的頭痛、咽喉腫痛、眼睛紅腫，如果適當喝些陳皮菊花大棗水，能夠很好的疏風清熱，而緩解上述癥狀。陳皮、菊花、大棗泡水喝，還有著一定的促進消化液的分泌和胃腸道蠕動的作用，進而發(fā)揮出促進消化功能提高的功效。"

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